Salto horizontal

[Isleno7]

Sé que esto está más que explicado pero me está constando bastante, ya gracias a Dios paso el resto de pruebas pero el salto se me queda ahí no paso del 182 es muy poco necesito superar el nivel C que es 187 que no es excesivamente alto pero por más sentadillas y ejercicio de piernas que hago no lo supero y me está quemando mucho, la semana que viene tengo las pruebas físicas y me gustaría si alguien por favor pudiera darme algún truco o consejo, antes saltaba mucho menos y con el truco de los brazos pase de 170 a 180 pero aún estoy lejos de donde tengo que llegar... gracias de antemano

[Zalo91]

Sé que esto está más que explicado pero me está constando bastante, ya gracias a Dios paso el resto de pruebas pero el salto se me queda ahí no paso del 182 es muy poco necesito superar el nivel C que es 187 que no es excesivamente alto pero por más sentadillas y ejercicio de piernas que hago no lo supero y me está quemando mucho, la semana que viene tengo las pruebas físicas y me gustaría si alguien por favor pudiera darme algún truco o consejo, antes saltaba mucho menos y con el truco de los brazos pase de 170 a 180 pero aún estoy lejos de donde tengo que llegar... gracias de antemano

No mires a la marca cuando saltes, mirada hacia delante mirando al infinito con eso ganas cm! Practicalo así y en 3 intentos lo has sacado.
Suerte compi

[OgeidSur]

Sé que esto está más que explicado pero me está constando bastante, ya gracias a Dios paso el resto de pruebas pero el salto se me queda ahí no paso del 182 es muy poco necesito superar el nivel C que es 187 que no es excesivamente alto pero por más sentadillas y ejercicio de piernas que hago no lo supero y me está quemando mucho, la semana que viene tengo las pruebas físicas y me gustaría si alguien por favor pudiera darme algún truco o consejo, antes saltaba mucho menos y con el truco de los brazos pase de 170 a 180 pero aún estoy lejos de donde tengo que llegar... gracias de antemano

Haz eso que te dice el compañero.. en el salto visualiza el fondo sin mirar donde está la marca a llegar. A mi me sirvio bastante tambien ver videos en Youtube para ver las distintas tecnicas de salto, aunque la mayoria coinciden en balancearse antes de realizar el salto y empezar estirandose por completo hasta comprimirse para saltar con toda la potencia.. salta adelantando las piernas por delante en el aire.. Es cuestion de ver videos y practicarlo con dichas referencias!
Mucho animo que 5 cms mas no es nada para sacar con mejoria de la tecnica.

[Adri123]

Depura la tecnica y haz sentadillas, mido 1,68 y hace 1 mes apenas llegaba a los 1,95m y en 3 semanas ya hacía los 2,15m.
https://www.youtube.com/watch?v=XqpN9AbLMe4
Exactamente lo que hace este en el video.

[Isleno7]

Pues muchísimas gracias por todos vuestros consejos los pondré en práctica!