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Re: pruebas fisicas
Publicado: Mié, 18 Feb 2015, 19:18
por frulop14
EsePe escribió:
Suele hacerse cuando más frío hace. Esperan hasta ese día para ponerlas, independientemente del día de las físicas.
eso me habían comentado jjeje
Re: ¿que trucs hay para saltar mas y como lo practicáis?
Publicado: Mié, 18 Feb 2015, 19:27
por frulop14
en youtube hay buenos videos para ver la tecnica y tal... este salta 2.80
https://www.youtube.com/watch?v=cY2c9pr2NAk
Re: una vez en las físicas
Publicado: Mié, 18 Feb 2015, 20:41
por cvac
Hacer 13 dominadas con los brazos en cruz no es nada fácil, en Policia Nacional hay q hacer un mínimo de 8 creo, y 13 es buena nota.
El nivel exigido para abdominales, Course Navette y flexiones es muy asequible, es más, cualquiera que pretenda entrar a las Fuerzas Armadas deberia poder correr un mínimo de 45/60 minutos y hacer 20 flexiones si quiere aguantar físicamente la instrucción. Y en una unidad cañera ni te cuento.
El salto es lo único con dificultad.
En mi opinión las pruebas deberían ser puntuables, y dar tanta importancia a la inteligencia (examen), la preparación fisica y el baremo, algo así como un 40/40/20. Lo importante en un soldado es que aúne inteligencia y físico, y al cual se le valoren los méritos. De nada vale un cerebrito que no puede correr lo basico ni un portento fisico que sepa sumar 2 y 2
Dicho esto, las pruebas son como son y hay que adaptarse a lo que hay.
Re: pruebas fisicas
Publicado: Mié, 18 Feb 2015, 20:43
por soldadita88
frulop14 escribió:La prueba de natación que se hace el mismo día?
Si. Estilo libre y puedes llevarte aletas (:
Re: una vez en las físicas
Publicado: Mié, 18 Feb 2015, 20:46
por turing015
Troy escribió:
Tiene toda la razon, si un tio con 18-27 años, no es capaz de correr 7 minutos o hacerse 10 flexiones, mal va. Y a prepararse las fisicas en un mes, cuando eso es algo que deberian llevar haciendo toda su vida, pero bueno alla cada uno lo que hace con su salud
Yo puedo hacer todas las pruebas perfectamente, excepto la del course navette que voy un poco ajustado, no solo es correr 7 minutos, que lo hago tranquilamente a un ritmo alto, es controlar los cambios de ritmo, parones y segundos que tienes y van bajando de ir de un lado a otro.
Re: pruebas fisicas
Publicado: Mié, 18 Feb 2015, 20:59
por B400
LeSeChris escribió:
Tengan cuidado con el salto que yo me lesioné una vez los abdominales de tirar a muerte jajajajaja
Hoy he probado el salto por primera vez en mi vida en plan serio. Mido 1,68 y peso 75 kilos. He hecho 2,01. Me duelen los abdominales una cosa tremenda, creo que esperare minimo una semana para volver a intentar la prueba, calentando de manera homologada y no en plan guarro sin estirar.

Re: pruebas fisicas
Publicado: Mié, 18 Feb 2015, 20:59
por LeSeChris
Que libre ni que nah...estilo delfín y con dientes de morsa
Re: una vez en las físicas
Publicado: Mié, 18 Feb 2015, 21:00
por Mr. Norman
turing015 escribió:Yo puedo hacer todas las pruebas perfectamente, excepto la del course navette que voy un poco ajustado, no solo es correr 7 minutos, que lo hago tranquilamente a un ritmo alto, es controlar los cambios de ritmo, parones y segundos que tienes y van bajando de ir de un lado a otro.
En cuánto te quedas?
Re: ¿que trucs hay para saltar mas y como lo practicáis?
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 09:14
por AsturHo
Es brutal 2.80m... tanto la técnica como la propia marca, yo voy a probar a prepararme haciéndolo así a ver que tal!
Re: ¿que trucs hay para saltar mas y como lo practicáis?
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 09:24
por jfantoso
Yo por mucho que veo el vídeo y lo intento hacer como él... A mí no me da tiempo a plegar las piernas en el aire! Cuando me vengo a dar cuenta ya estoy cayendo

Re: ¿que trucs hay para saltar mas y como lo practicáis?
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 09:32
por AsturHo
jfantoso escribió:Yo por mucho que veo el vídeo y lo intento hacer como él... A mí no me da tiempo a plegar las piernas en el aire! Cuando me vengo a dar cuenta ya estoy cayendo

Prueba a plegarlas sin pensar, aunque no llegues a 205 y caigas en 180 o 185 o donde caigas, para que el cuerpo haga "memoria" y a partir de ahí vas a ir mejorando sin duda
Re: una vez en las físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 09:39
por turing015
Mr. Norman escribió:
En cuánto te quedas?
He llegado a los 7,5 pero asfixiado. Habrá que practicarlo mas

Re: una vez en las físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 13:11
por xabylin
turing015 escribió:
He llegado a los 7,5 pero asfixiado. Habrá que practicarlo mas

En un par de semanas entrenandolo lo subes al 9 o al menos al 8,5
Re: una vez en las físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 13:20
por LeSeChris
Tienes tiempo. A parte de que al ser la última y habiendo pasado todo, aunque termines vomitando lo vas a pasar, cuentas con la adrenalina del momento!!
Re: una vez en las físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 13:52
por AsturHo
Totalmente de acuerdo con el compañero de arriba, cuando ves que llevas 6 ciclos ya, que solo te quedan 1.5, habiendo pasado 5 minutos antes las otras 3 pruebas, la adrenalina y las fuerzas aumentan aunque creas que estas acabado físicamente, yo tengo ganas ya de que me llamen para ir a hacer las pruebas físicas.

Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 16:14
por Vikcore
Pues yo lo que llevo peor es el salto, 1´40 y tengo que llegas a 1´56. Todo el mundo me dice que es cogerle el truco a la técnica, como lo veis? es viable subir 16cm en 1mes?

Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 16:24
por jfantoso
Vikcore escribió:Pues yo lo que llevo peor es el salto, 1´40 y tengo que llegas a 1´56. Todo el mundo me dice que es cogerle el truco a la técnica, como lo veis? es viable subir 16cm en 1mes?

Yo espero que sí, que a mí también me quedan 15cm para los 2'05...

Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 16:27
por kill3r0nci0
Vikcore escribió:Pues yo lo que llevo peor es el salto, 1´40 y tengo que llegas a 1´56. Todo el mundo me dice que es cogerle el truco a la técnica, como lo veis? es viable subir 16cm en 1mes?


1,40 y tienes que llegar a 1,56... eso es el A ? eso se entrena ? xD creo que estas haciendo algo mal en el salto para hacer una marca taaaan baja, mira lo que puedes hacer es grabarte en un video saltando y luego ver uno de youtube y comprar con tu video que haces mal. Es casi imposible que saltes tan poco hombre. Animo a ver si lo que te he dicho te sirve que seguro que cuando corrijas lo que estas haciendo mal saltas 1,90 sin pestañear
Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 16:28
por jfantoso
kill3r0nci0 escribió:1,40 y tienes que llegar a 1,56... eso es el A ? eso se entrena ? xD creo que estas haciendo algo mal en el salto para hacer una marca taaaan baja, mira lo que puedes hacer es grabarte en un video saltando y luego ver uno de youtube y comprar con tu video que haces mal. Es casi imposible que saltes tan poco hombre. Animo a ver si lo que te he dicho te sirve que seguro que cuando corrijas lo que estas haciendo mal saltas 1,90 sin pestañear
Está usted hablando con una dama.
Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 16:28
por kill3r0nci0
jfantoso escribió:
Yo espero que sí, que a mí también me quedan 15cm para los 2'05...

yo para esos 15 cm te recomendaria buscar a una maciza y ponerla a ella de premio si llegas a la marca, fijo que asi en 1 segundo saltas 3 metros
Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 16:29
por Vikcore
kill3r0nci0 escribió:

1,40 y tienes que llegar a 1,56... eso es el A ? eso se entrena ? xD creo que estas haciendo algo mal en el salto para hacer una marca taaaan baja, mira lo que puedes hacer es grabarte en un video saltando y luego ver uno de youtube y comprar con tu video que haces mal. Es casi imposible que saltes tan poco hombre. Animo a ver si lo que te he dicho te sirve que seguro que cuando corrijas lo que estas haciendo mal saltas 1,90 sin pestañear
Nop, es el C
Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 16:29
por kill3r0nci0
vikcore es una dama ?

no tenia ni idea jajaja perdon por ponerte badajo asi sin paños calientes vik
Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 16:33
por Vikcore
kill3r0nci0 escribió:vikcore es una dama ?

no tenia ni idea jajaja perdon por ponerte badajo asi sin paños calientes vik
Soy, soy.
A partir de ahora escribiré en rosa para no despistar

Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 17:57
por Mr. Norman
Vikcore escribió:Pues yo lo que llevo peor es el salto, 1´40 y tengo que llegas a 1´56. Todo el mundo me dice que es cogerle el truco a la técnica, como lo veis? es viable subir 16cm en 1mes?

Yo acabo de llegar de correr y realizar el salto.
El Martes salté 200cm y (siempre dejando un día de descanso para que los músculos descansen y no te lesiones) hoy he saltado 218cm.
Así que sí, es cogerle el truco a la técnica y perder el miedo a caerse sobretodo.
Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 18:36
por kamemas
Muy buenas! tengo una pequeña duda, y os voy a ser sinceros, soy consumidor de marihuana, la adoro >< tengo el examen pasado mañana, las medicas cuanto tardarían en hacermelas? justo al acabar los psicotecnicos si tienes buena nota o hay un plazo como de 1 mes entre medias? siento si hay post parecidos pero no tengo mucho tiempo y en 3 post que he estado ya me he perdido media tarde leyendo todas las paginas xD, pues ahi mi duda, un saludo y disculpad las molestias!

Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 18:40
por miguelitos22
kamemas escribió:Muy buenas! tengo una pequeña duda, y os voy a ser sinceros, soy consumidor de marihuana, la adoro >< tengo el examen pasado mañana, las medicas cuanto tardarían en hacermelas? justo al acabar los psicotecnicos si tienes buena nota o hay un plazo como de 1 mes entre medias? siento si hay post parecidos pero no tengo mucho tiempo y en 3 post que he estado ya me he perdido media tarde leyendo todas las paginas xD, pues ahi mi duda, un saludo y disculpad las molestias!

Aqui tenias el post:
http://www.fuerzasarmadas.eu/viewtopic.php?f=21&t=2421
Y las fisicas empezaran seguramente despues de semana santa, es decir a mitad de abril
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 18:44
por kamemas
Muchas gracias miguelito, si le eche un vistazo pero no viene nada a lo que mi cuestion se refiere

entonces las médicas serían cuando las físicas? o antes?
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 18:47
por miguelitos22
kamemas escribió:Muchas gracias miguelito, si le eche un vistazo pero no viene nada a lo que mi cuestion se refiere

entonces las médicas serían cuando las físicas? o antes?
En las exclusiones medicas no se si sale algo del tema de drogas pero en caso de que hayas consumido (desconozco el tiempo que necesitas para que no te de positivo) cuando te hagas el analisis de orina vas a dar positivo por lo tanto te van a echar para atras.
Si, las medicas son junto con las fisicas
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 19:00
por kamemas
Muchas gracias! si son por esas fechas me da tiempo de sobra a limpiarme asi que perfecto. De nuevo muchas gracias miguelito!
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 19:06
por LeSeChris
Si es marihuana con una semana antes se te va, que es de orina no de sangre. Si es coca en cuestión de horas.
Lo comenté hace tiempo, no es que consuma pero hice muchos test por un trabajo que tenía en el que tenía que analizar muestras.
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 19:24
por usuario13
Siento discrepar pero tarda por lo menos un mes en desaparecer todo el thc del cuerpo y mas aun si eres consumidor habitual pero no te preocupes, un rival menos

Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 19:27
por ficomataró
Lo que hay que hacer es dejar de meterse mierdas, que luego dentro hay controles periódicos sorpresa y como te pillen (dependiendo del destino en el que estés) o te meten falta o vas a la puta calle.
Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 19:30
por LeSeChris
Coño, que yo lo que quiero es que cante en el test jajajaja
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 19:33
por usuario13
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 19:44
por LeSeChris
De todas formas, ole tus eggs...preguntando en un foro donde estamos luchando por una plaza sobre como afecta el consumo de la marihuana al hacer un test para detectarla en la orina...
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 19:47
por javier11395
Antes eran 3 positivos, ahora al primero al puta calle.
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 19:52
por LeSeChris
Yo solo digo que es motivo de exclusión directa y de por vida. Lo pone en el BOE.
Cito:
3.3.l) No haber sido excluido en cualquier proceso de selección de acceso y
promoción en las Fuerzas Armadas, desde el 1 de enero de 2014, por haber dado positivo
por consumo de drogas o sustancias psicotrópicas, en la analítica que en el seno del
mismo hubiere sido practicada.
Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 20:08
por Suldur
Que por que sea una dama no hay que tratarla como si fuera de mantequilla, aqui la menda tambien es una dama y salta sus 1,85 sin entrenar demasiado.
Vik, tecnica de salto, salta como te veas mas comoda y sigue saltando, hasta que le pilles el tranquillo, en una saltaras mas y solo tienes que ir repitiendolo, y salir a correr con eso creo que es mas que suficiente para saltar 1,56.
Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 20:18
por LeSeChris
Yo salto 1'21m es posible que llegue a 2'05m en un mes, es serio por favor ayudenme...
Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 20:23
por charles DARWIN
jjajajajajaa salta con la terceram pierna
Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 20:25
por LeSeChris
Practicaré el estilo péndulo entonces...y sin jugar al 5 pa 1 ni nada para que pese más...habrá que comunicárselo a la parienta... jajajajaja
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 20:39
por Korvett
javier11395 escribió:Antes eran 3 positivos, ahora al primero al puta calle.
+1
Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 20:44
por Mr. Norman
LeSeChris escribió:Practicaré el estilo péndulo entonces...y sin jugar al 5 pa 1 ni nada para que pese más...habrá que comunicárselo a la parienta... jajajajaja
Como dice Darwin haz de la tercera pierna una pértiga que eso no está prohibido siempre que no pase de la línea jejeje.
Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 20:46
por Vikcore
A mi la técnica péndulo no me sale, qué estoy haciendo mal? halludenme por fabor grasias de hantevraso

Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 20:56
por LeSeChris
Normal que no te salga...para poder hacerla tienes que tener algo que no tienen las damas.
Lo mío es coña.
No sé Vikcore...sentadillas cómo una loca y rezar a Lourdes
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 21:05
por soldado jesus
No si aqui cuando una cosa es gratis y hay la posibilidad de cobrar todos los reventados se apuntan.... Vaya panda
Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 21:06
por Vikcore
Lo mío del péndulo también era broma. Gracias por los consejos, chic@s, ahora queda seguir machacando. Ya os iré contando mis avances.
Re: test de course navette
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 22:02
por LeSeChris
Esto va enserio.
El salto tienes un post para ver los consejos de todos los que hemos aportado.
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 22:05
por LeSeChris
El call of dutty(que aunque tenga la foto no he jugado en mi vida, pero la imagen me mola) y las pipas de agua han causado estragos.
Re: Pruebas médicas/Físicas
Publicado: Jue, 19 Feb 2015, 22:22
por alex_100513
Si te falta una muela te exan fuera en la revision medica?? O la boca no te la miran en erl reconimiento medico???