Toda la información que pueda recopilar en cuanto al estado de las instalaciones donde se hacen las pruebas fisicas del Ejército del Aire, se agradece.
Quiero saber por ejemplo,
El suelo del circuito de agilidad, si está “sucio” con piedrecillas o es el típico de cancha de centro deportivo.
La piscina, cómo es?
Para la carrera, es un circuito de atletisimo?
Todo lo q ayude o deba saber de cara a las físicas tmbien se agradece, cualquier consejo!
El circuito de agilidad se hace a cubierto sobre tarima limpia.
Los 1000m se hacen en una recta de 500m ida y vuelta.
La piscina es de 30 metros de longitud, se hacen 30 metros ida y 20 vuelta. Se pueden usar gafas y gorro. No puedes tocar el bordillo por fuera, tienes que tocar la pared de la piscina por dentro.
Llegas, tocas con la mano la pared por dentro del agua para q te vean, y luego puedes volver a impulsarte con las piernas para hacer la vuelta. Eso o hacer directamente el volteo si sabes hacerlo, pero como hay tiempo de sobra y para que no te digan nada, yo lo haría todo por partes y muy marcado.
Puedes tocar e impulsarte con las piernas, lo que no puedes es quedarte agarrado al borde, girar tranquilamente estando sujeto al borde y volver a salir con tranquilidad. No se si me explico, tienes que girar debiendo tocar el borde pero no te puedes quedar sujeto a el.
- No respondo dudas por privado, abrir un hilo donde participe más gente te proporcionará una mejor respuesta y permitirá que otros que vengan detrás también se beneficien de ello. -
JavierDoc escribió: ↑Lun, 01 May 2023, 16:47
Buenas tardes,
Toda la información que pueda recopilar en cuanto al estado de las instalaciones donde se hacen las pruebas fisicas del Ejército del Aire, se agradece.
Quiero saber por ejemplo,
El suelo del circuito de agilidad, si está “sucio” con piedrecillas o es el típico de cancha de centro deportivo.
La piscina, cómo es?
Para la carrera, es un circuito de atletisimo?
Todo lo q ayude o deba saber de cara a las físicas tmbien se agradece, cualquier consejo!
Un saludo y grcias d antemano!
Decirte que el suelo donde se hace la prueba de agilidad, al igual que las flexiones y salto, puede llegar a ser un poco resbaladizo y cuando yo me presenté, a alguno se le fue el pie en un cambio de dirección. No es lo habitual pero para que tengas todo en cuenta.
Por cierto, a todos los que se presentan a las pruebas físicas. Lleven bien preparadas todas las pruebas, incluida la de salto vertical que en mi ronda eliminaron a varios. No se centren solo en los 1000m que es lo típico que hace mucha gente y luego pasa lo que pasa. Ánimo a todos!
Estos años se han puesto bastante estrictos en Sevilla, los fallos principales por los q cae la gente es:
-Tocar el bordillo en la piscina.
-Doble salto, salto con un pie y luego otro, o pivotar en el salto.
-Liarla o tirar una valla en el circuito.
-No hacer bien las extensiones de brazos y el tronco recto en las flexiones.
-Lesionarte en el 50m por no calentar
-Y desfondarte en el km.
Juanky88 escribió: ↑Lun, 01 May 2023, 21:31El circuito de agilidad se hace a cubierto sobre tarima limpia.
Los 1000m se hacen en una recta de 500m ida y vuelta.
La piscina es de 30 metros de longitud, se hacen 30 metros ida y 20 vuelta. Se pueden usar gafas y gorro. No puedes tocar el bordillo por fuera, tienes que tocar la pared de la piscina por dentro.
Interpreto que te refieres a promoción interna, porque por acceso directo está centralizado en Madrid. El Km es en una pista de atletismo y la piscina es de 25 metros (hay que hacer ida y vuelta).
Mateo 7:8: "Porque todo el que pide, recibe; y el que busca, halla; y al que llama, se le abrirá".
Sí, he dado por hecho que el compañero preguntaba por las pruebas físicas por promoción a ctp. Ahora q lo vuelvo a leer, no encuentro que él diga si se refería a promoción o a ingreso directo, pero al nombrar solo al EA, lo he presupuesto.
