Correr

[Anivic00]

Cuánto se corre en el ceofot 1 y con qué frecuencia ? Tengo entendido que hacen grupos de carrera como funciona eso ? Y si no estoy acostumbrada a correr se sufre mucho ? Gracias ya de antemano

[seryiix]

Cuánto se corre en el ceofot 1 y con qué frecuencia ? Tengo entendido que hacen grupos de carrera como funciona eso ? Y si no estoy acostumbrada a correr se sufre mucho ? Gracias ya de antemano

se divide en grupos de carrera nos haran una prueba de x kilometros y segun el tiempo que hagamos iremos para un grupo u otro, no te preocupes que hasta los que no han corrido nunca se acostumbran, para eso estan los grupos de carrera

[Borneo]

Cuánto se corre en el ceofot 1 y con qué frecuencia ? Tengo entendido que hacen grupos de carrera como funciona eso ? Y si no estoy acostumbrada a correr se sufre mucho ? Gracias ya de antemano

Los primeros dias te hacen una prueba de correr 4km. Y en función del tiempo que hagas te ponen en un grupo de carrera (hay 10) el 1 e s el más rápido y el 10 el más lento. Aunque te allí te vas a acostumbrar a correr y tal no estaría de más que empezaras a correr antes de ir al cefot. Conforme vaya mejorando tu forma física puedes pedir que te pasen a un grupo superior de carrera si el tuyo ya se te queda corto. No te acomodes en un grupo lento porque luego en la unidad te darán mucha más caña

[Chiquero18]

Se dividen en carreras, y depende de lo que hagas, pues te dan una nota u otra

[Mansur]

Los primeros dias te hacen una prueba de correr 4km. Y en función del tiempo que hagas te ponen en un grupo de carrera (hay 10) el 1 e s el más rápido y el 10 el más lento. Aunque te allí te vas a acostumbrar a correr y tal no estaría de más que empezaras a correr antes de ir al cefot. Conforme vaya mejorando tu forma física puedes pedir que te pasen a un grupo superior de carrera si el tuyo ya se te queda corto. No te acomodes en un grupo lento porque luego en la unidad te darán mucha más caña

Borneo vas al Asturias?? Que dia os han dicho que vais??

[AlejandroRamos]

Mira, Yo acabo de salir del Cefot y tengo que presentarme el 12 en mi unidad, y adivina que, yo he sido los últimos 3 años de estar en un pc y no hacer casi nada de deporte, si que es verdad que antes de entrar estuve yendo a correr y tal y que te acostumbras fácil, yo estaba en el grupo de carrera 8 de 10, y mira, igual te dicen que le des un poco más o que intentes subir, pero no te van a mirar mal ni nada, (al menos en mi caso), mi consejo? ve yendo a correr y tal pero no te estreses demasiado porque sabrán cuando tirar de ti y cuando no, tienen experiencia y saben lo que puede dar cada uno de si, y si ves que no puedes, pues, como decía el capitán de nuestra compañía, a echarle huevos y a seguir que todo pasa, para bien o para mal, tu concienciate de que luego tienes una duchita caliente y ya verás como tiras más jajajaj , también ayuda el pensar "mira, no puedo, no puedo ir así de rápido, pero si me tienen que hechar la bronca, que sea por ir lento y no porque me he parado", quieras que no, pensar así ayuda, y mucho

Si teneis alguna duda no dudeis en preguntarme, que para eso estamos jajajaja

[Mansur]

Mira, Yo acabo de salir del Cefot y tengo que presentarme el 12 en mi unidad, y adivina que, yo he sido los últimos 3 años de estar en un pc y no hacer casi nada de deporte, si que es verdad que antes de entrar estuve yendo a correr y tal y que te acostumbras fácil, yo estaba en el grupo de carrera 8 de 10, y mira, igual te dicen que le des un poco más o que intentes subir, pero no te van a mirar mal ni nada, (al menos en mi caso), mi consejo? ve yendo a correr y tal pero no te estreses demasiado porque sabrán cuando tirar de ti y cuando no, tienen experiencia y saben lo que puede dar cada uno de si, y si ves que no puedes, pues, como decía el capitán de nuestra compañía, a echarle huevos y a seguir que todo pasa, para bien o para mal, tu concienciate de que luego tienes una duchita caliente y ya verás como tiras más jajajaj , también ayuda el pensar "mira, no puedo, no puedo ir así de rápido, pero si me tienen que hechar la bronca, que sea por ir lento y no porque me he parado", quieras que no, pensar así ayuda, y mucho

Si teneis alguna duda no dudeis en preguntarme, que para eso estamos jajajaja

No está mal tu planteamiento para el cefot, pero en las unidades de infantería luego cambia, quitando que seas antiguo, de moderno ya puedes ir de los primeros porque no vas a tener excusa, y si no corres más irán los que corren seguirán corriendo hasta que llegues

[guiyermo24]

Y allí se corre en ayunas o desayunais algo antes?

[AndresMol99]

Y allí se corre en ayunas o desayunais algo antes?

Yo aún no lo sé porque entro el 7 de septiembre pero imagino que desayunaras antes ya que no es demasiado bueno correr en ayunas, se puede hacer pero sin pasarse.

[guiyermo24]

Yo estaba igual, pero me mandaron el correo con la guia del alumno y a las 7:15 pone que se desayuna. 

[guerre90]

Y allí se corre en ayunas o desayunais algo antes?

Desayunas, te lavas los dientes, formacion de bandera, y a correr.
7:15 desayuno
8 bandera 
8 y algo (lo que tardéis en romper filas y cambiar os) instrucción física militar