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Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 14:31
por kikorom
buenas, con un 10% me sale el 4 de reserva de IMT, si consigo el apto; como lo veis? gracias. :pray:

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 14:37
por CazadorJK
kikorom escribió: Vie, 09 Mar 2018, 14:31 buenas, con un 10% me sale el 4 de reserva de IMT, si consigo el apto; como lo veis? gracias. :pray:
Dentro

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:00
por miguelvalden
Una pregunta con este tema del feminismo, por que a las mujeres les ponen las pruebas mas faciles que a los hombres si cobramos despues igual?? ademas una guerra no entiende de sexos, que opinais??

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:03
por PPS20
miguelvalden escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:00 Una pregunta con este tema del feminismo, por que a las mujeres les ponen las pruebas mas faciles que a los hombres si cobramos despues igual?? ademas una guerra no entiende de sexos, que opinais??
por una parte estoy de acuerdo contigo, pero por otra las mujeres no tienen la misma fuerza o la misma resistencia que un hombre en general , entonces seria un poco injusto para ellas.

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:03
por Agrusan3
miguelvalden escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:00 Una pregunta con este tema del feminismo, por que a las mujeres les ponen las pruebas mas faciles que a los hombres si cobramos despues igual?? ademas una guerra no entiende de sexos, que opinais??
Que eres un pesado y que dejes de crear polémicas en un foro de militares

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:04
por Flo26
Agrusan3 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:03 Que eres un pesado y que dejes de crear polémicas en un foro de militares
+1 opino que dejemos estos temas que no van a traer más que enfrentamientos y no van a resolver nada aquí

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:07
por miguelvalden
PPS20 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:03 por una parte estoy de acuerdo contigo, pero por otra las mujeres no tienen la misma fuerza o la misma resistencia que un hombre en general , entonces seria un poco injusto para ellas.
Ya, Pero es que no lo veo justo, no se vamos, eso seria hembrismo o como se llame :lol: :lol: porque yo tengo unas pruebas mas dificiles que una chica y voy a hacer lo mismo que ella en la unidad. Ponen mucho que van a bajar la edad pero lo que de verdad hace falta seria una equiparacion porque es injusto :') X'(

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:09
por miguelvalden
Agrusan3 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:03 Que eres un pesado y que dejes de crear polémicas en un foro de militares
No creo polemica solo expreso mi inconformidad con esta injusticia hacia los hombres.

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:10
por Agrusan3
miguelvalden escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:09 No creo polemica solo expreso mi inconformidad con esta injusticia hacia los hombres.
Pues pídele la hoja de reclamaciones a Cospedal

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:19
por miguelvalden
Agrusan3 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:10 Pues pídele la hoja de reclamaciones a Cospedal
Se la pediria si puediera, y si llego a ser militar pues hare fuerza en ello, porque me parece un poco injusto. ( no estoy en contra de las mujeres ni mucho menos, puesto que cualquiera que se prepare pasa sobradamente las D o C de hombre)

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:27
por PPS20
miguelvalden escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:07 Ya, Pero es que no lo veo justo, no se vamos, eso seria hembrismo o como se llame :lol: :lol: porque yo tengo unas pruebas mas dificiles que una chica y voy a hacer lo mismo que ella en la unidad. Ponen mucho que van a bajar la edad pero lo que de verdad hace falta seria una equiparacion porque es injusto :') X'(
yo no quiero meterme en polemicas dentro de un foro que es para exponer notas y las dudas para entrar en el ejercito, a ellas les cuesta tambien un mundo pasar esas fisicas D como a nosotros nos cuesta tambien otro mundo las fisicas D la cuestion es que entremos en el CFOT y hacer lo que nos piden lo mejor posible suerte para entrar compañero :)

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:34
por miguelvalden
PPS20 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:27 yo no quiero meterme en polemicas dentro de un foro que es para exponer notas y las dudas para entrar en el ejercito, a ellas les cuesta tambien un mundo pasar esas fisicas D como a nosotros nos cuesta tambien otro mundo las fisicas D la cuestion es que entremos en el CFOT y hacer lo que nos piden lo mejor posible suerte para entrar compañero :)
Pues si compañero, mejor sigo a lo mio porque esto no va a ningun lado puesto que va a seguir igual

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:37
por Abdelhak
kikorom escribió: Vie, 09 Mar 2018, 14:31 buenas, con un 10% me sale el 4 de reserva de IMT, si consigo el apto; como lo veis? gracias. :pray:
Dentrísimo.

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:41
por BUNY77
Flo26 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:04 +1 opino que dejemos estos temas que no van a traer más que enfrentamientos y no van a resolver nada aquí
Estoy contigo , estamos aqui para ayudarnos no para hacernos la zancadilla , contra mas ayuda y menos polemica mejor

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:51
por DaniTD94
Me presento este Martes 13 (buena fecha, lo se jajajaja) y hoy he hecho las pruebas como "ultimo" entrenamiento. Todo Apto¿Qué opináis, descanso ya hasta el martes o puedo entrenar a lo mejor un poco el salto mañana y ya esta?

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:54
por jesusmono
DaniTD94 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:51 Me presento este Martes 13 (buena fecha, lo se jajajaja) y hoy he hecho las pruebas como "ultimo" entrenamiento. Todo Apto¿Qué opináis, descanso ya hasta el martes o puedo entrenar a lo mejor un poco el salto mañana y ya esta?
Yo te recomendaria salir mañana o el domingo a trotar un poco ejercicio suave y diferente a las pruebas para despejarte un poco y ya el lunes descansas y te mentalizas en ir a darlo todo

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 15:55
por CazadorJK
DaniTD94 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:51 Me presento este Martes 13 (buena fecha, lo se jajajaja) y hoy he hecho las pruebas como "ultimo" entrenamiento. Todo Apto¿Qué opináis, descanso ya hasta el martes o puedo entrenar a lo mejor un poco el salto mañana y ya esta?
Dos días de descanso es suficiente

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 16:02
por DaniTD94
CazadorJK escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:55 Dos días de descanso es suficiente
Perfecto, mañana meteré algo suave, un poco de salto y ya esta! Gracias!

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 16:25
por Abdelhak
DaniTD94 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:51 Me presento este Martes 13 (buena fecha, lo se jajajaja) y hoy he hecho las pruebas como "ultimo" entrenamiento. Todo Apto¿Qué opináis, descanso ya hasta el martes o puedo entrenar a lo mejor un poco el salto mañana y ya esta?
Sal a correr un poco mañana y ya el domingo y lunes descansas.

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 17:11
por Cardenas1670
DaniTD94 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 15:51 Me presento este Martes 13 (buena fecha, lo se jajajaja) y hoy he hecho las pruebas como "ultimo" entrenamiento. Todo Apto¿Qué opináis, descanso ya hasta el martes o puedo entrenar a lo mejor un poco el salto mañana y ya esta?
Según como te veas. Lo ideal es un día de descanso, si puedes rendir más con dos pues dos. Yo lo que tengo en mente es descansar del CN dos días y del resto de pruebas uno. Básicamente porque el CN me quedo en el 6,5 y necesito 7,5 :lol:

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 18:22
por CazadorJK
Cardenas1670 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 17:11 Según como te veas. Lo ideal es un día de descanso, si puedes rendir más con dos pues dos. Yo lo que tengo en mente es descansar del CN dos días y del resto de pruebas uno. Básicamente porque el CN me quedo en el 6,5 y necesito 7,5 :lol:
Compañero se te sigue resistiendo el CN? Seguro que lo consigues una vez que estés ahí.
Yo no me lo preparé para nada, ya que no estoy ningún polideportivo y hacerlo en la calle me daba un poco de corte, solo hice carrera continua y en la cinta del gimnasio cambios de ritmo. En el examen me pareció muy fácil menos que se me secó la garganta y lo pase un poco mal. Te recomiendo que en el examen uses a tus compañeros de liebres y les sigas el ritmo, ayuda mucho.

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 19:44
por Cardenas1670
CazadorJK escribió: Vie, 09 Mar 2018, 18:22 Compañero se te sigue resistiendo el CN? Seguro que lo consigues una vez que estés ahí.
Yo no me lo preparé para nada, ya que no estoy ningún polideportivo y hacerlo en la calle me daba un poco de corte, solo hice carrera continua y en la cinta del gimnasio cambios de ritmo. En el examen me pareció muy fácil menos que se me secó la garganta y lo pase un poco mal. Te recomiendo que en el examen uses a tus compañeros de liebres y les sigas el ritmo, ayuda mucho.
Gracias compañero. No es por estar todo el día llorando por aquí pero sí, me está costando más de lo que pensaba :')
Ya digo que no me considero deportista, como mucho 45min corriendo por caminos, pero es que los cambios de ritmo me matan.
Desde mediados de febrero entreno por las mañanas en un polideportivo, hago 2 ó 3 CN descansando, con las flexiones y salto, luego un día a la semana carrera en cinta. Llevo bastantes y no he subido mucho, ahora me queda el último periodo y una semana para pasarlo...
Lo de usar a los compañeros de liebres es buena idea, la clave de esto es el ritmo y no cansarte antes de tiempo.

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 19:46
por Agimen50
Buenas tardes!

En depuradas de patatas me sale titular 17/60. Y hoy e sido Apto en las físicas/médicas/personalidad nivel D.
Esto significa que estoy dentro?

Gracias por vuestra atención!

Saludos compañeros

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 19:47
por Sarg21
Agimen50 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 19:46 Buenas tardes!

En depuradas de patatas me sale titular 17/60. Y hoy e sido Apto en las físicas/médicas/personalidad nivel D.
Esto significa que estoy dentro?

Gracias por vuestra atención!

Saludos compañeros
sí, enhorabuena!

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Vie, 09 Mar 2018, 20:25
por mibryan
El mensaje no iba aquí..

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 11:24
por belluma2
hola buenas, tengo una pequeña duda, si fui apto en el medico y psicólogo en el 1° ciclo me lo guardan para el 3°? gracias y mucha suerte a todos en esta segunda fase!

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 11:56
por PPS20
belluma2 escribió: Sab, 10 Mar 2018, 11:24 hola buenas, tengo una pequeña duda, si fui apto en el medico y psicólogo en el 1° ciclo me lo guardan para el 3°? gracias y mucha suerte a todos en esta segunda fase!
no, tienes que pasarlo todo de nuevo solo te lo guardan del ciclo 2 al 3 es decir 6 meses saludos y suerte compañero X)

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 13:45
por adrigonzalezbbt
Hola me presento el dia 22 y la prueba que me falta es el course navette, no he podido practicarlo porque por la zona en donde vivo lleva ya 2 semanas largas lluviendo pero si he estado corriendo antes para preparármelo.
Mi pregunta es que he corrido hoy en cinta como practicando el course navette en el gimnasio subiendo cada minuto como si fuera un periodo 0,5 la velocidad, como empieza desde el 8,5 km en el periodo 0 hasta el 1 pues he ido escalando y claro he llegado con calma a la velocidad de 13,5 km que equivaldría a 11 periodos en el course navette, ¿ alguien que entienda puede opinar?
Gracias.

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 13:54
por Dannyocean
adrigonzalezbbt escribió: Sab, 10 Mar 2018, 13:45 Hola me presento el dia 22 y la prueba que me falta es el course navette, no he podido practicarlo porque por la zona en donde vivo lleva ya 2 semanas largas lluviendo pero si he estado corriendo antes para preparármelo.
Mi pregunta es que he corrido hoy en cinta como practicando el course navette en el gimnasio subiendo cada minuto como si fuera un periodo 0,5 la velocidad, como empieza desde el 8,5 km en el periodo 0 hasta el 1 pues he ido escalando y claro he llegado con calma a la velocidad de 13,5 km que equivaldría a 11 periodos en el course navette, ¿ alguien que entienda puede opinar?
Gracias.
No es lo mismo sal y practica aunque solo sea una vez para que veas como vas y en que periodo empiezas a pasarlas putas , yo corro una hora todos los dias y empecè el CN y me quede en 6 solo y sin gente no te sube la adrenalina practicandolo llego a 7 pero solo llevo una semana , es un consejo .saludos

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 13:55
por CazadorJK
adrigonzalezbbt escribió: Sab, 10 Mar 2018, 13:45 Hola me presento el dia 22 y la prueba que me falta es el course navette, no he podido practicarlo porque por la zona en donde vivo lleva ya 2 semanas largas lluviendo pero si he estado corriendo antes para preparármelo.
Mi pregunta es que he corrido hoy en cinta como practicando el course navette en el gimnasio subiendo cada minuto como si fuera un periodo 0,5 la velocidad, como empieza desde el 8,5 km en el periodo 0 hasta el 1 pues he ido escalando y claro he llegado con calma a la velocidad de 13,5 km que equivaldría a 11 periodos en el course navette, ¿ alguien que entienda puede opinar?
Gracias.
Yo entrené así la CN y soy apto D, eso sí te vas a cansar bastante más que en la cinta, ya que en la cinta no haces las paradas que se hacen en la CN que es lo que realmente mata.

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 13:57
por entremarior
adrigonzalezbbt escribió: Sab, 10 Mar 2018, 13:45 Hola me presento el dia 22 y la prueba que me falta es el course navette, no he podido practicarlo porque por la zona en donde vivo lleva ya 2 semanas largas lluviendo pero si he estado corriendo antes para preparármelo.
Mi pregunta es que he corrido hoy en cinta como practicando el course navette en el gimnasio subiendo cada minuto como si fuera un periodo 0,5 la velocidad, como empieza desde el 8,5 km en el periodo 0 hasta el 1 pues he ido escalando y claro he llegado con calma a la velocidad de 13,5 km que equivaldría a 11 periodos en el course navette, ¿ alguien que entienda puede opinar?
Gracias.
Lo que cansa del CN es volver a empezar una vez paras y tener que coger otra vez el ritmo , en cinta es todo seguido y cansa bastante menos(Lo digo en mi experiencia)
La mejor manera de mejorar es hacer CN día si y día no
Suerte :biceps: :biceps:

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 14:38
por Abdelhak
Agimen50 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 19:46 Buenas tardes!

En depuradas de patatas me sale titular 17/60. Y hoy e sido Apto en las físicas/médicas/personalidad nivel D.
Esto significa que estoy dentro?

Gracias por vuestra atención!

Saludos compañeros
Sí.

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 15:12
por Agrusan3
adrigonzalezbbt escribió: Sab, 10 Mar 2018, 13:45 Hola me presento el dia 22 y la prueba que me falta es el course navette, no he podido practicarlo porque por la zona en donde vivo lleva ya 2 semanas largas lluviendo pero si he estado corriendo antes para preparármelo.
Mi pregunta es que he corrido hoy en cinta como practicando el course navette en el gimnasio subiendo cada minuto como si fuera un periodo 0,5 la velocidad, como empieza desde el 8,5 km en el periodo 0 hasta el 1 pues he ido escalando y claro he llegado con calma a la velocidad de 13,5 km que equivaldría a 11 periodos en el course navette, ¿ alguien que entienda puede opinar?
Gracias.
Yo lo entrene totalmente en cinta , igual igual que tu , subiendo cada minuto la velocidad 0,5 y tengo mis pruebas aptas

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 15:22
por adrigonzalezbbt
Agrusan3 escribió: Sab, 10 Mar 2018, 15:12 Yo lo entrene totalmente en cinta , igual igual que tu , subiendo cada minuto la velocidad 0,5 y tengo mis pruebas aptas
Como fue el dia de la prueba, te costó?

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 15:32
por Agrusan3
adrigonzalezbbt escribió: Sab, 10 Mar 2018, 15:22 Como fue el dia de la prueba, te costó?
A lo último porque se me secaba la garganta, pero tampoco nada del otro mundo. Mucha suerte!

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 16:45
por Joseph10
Buenas compañeros! En el course navette basta con pisar la linea con un pie o hay que sobrepasarla con los dos??
Muchas gracias de antemano! :biceps: :biceps:

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 16:48
por Liebana92
Joseph10 escribió: Sab, 10 Mar 2018, 16:45 Buenas compañeros! En el course navette basta con pisar la linea con un pie o hay que sobrepasarla con los dos??
Muchas gracias de antemano! :biceps: :biceps:
con ambos.

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 16:57
por Abdelhak
Joseph10 escribió: Sab, 10 Mar 2018, 16:45 Buenas compañeros! En el course navette basta con pisar la linea con un pie o hay que sobrepasarla con los dos??
Muchas gracias de antemano! :biceps: :biceps:
En mi subdelegación era pisarla sólo. Ya depende de cada una, pero ellos te lo explicarán antes de hacerla.

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 17:09
por Cardenas1670
Joseph10 escribió: Sab, 10 Mar 2018, 16:45 Buenas compañeros! En el course navette basta con pisar la linea con un pie o hay que sobrepasarla con los dos??
Muchas gracias de antemano! :biceps: :biceps:
En el BOE pone que hay que pisarla con un pie. Luego como dice el compañero cada subdelegación es un mundo...

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Sab, 10 Mar 2018, 19:08
por entremarior
Abdelhak escribió: Sab, 10 Mar 2018, 16:57 En mi subdelegación era pisarla sólo. Ya depende de cada una, pero ellos te lo explicarán antes de hacerla.
En burgos hasta te dejan avanzar un pie mientras tengas el otro en la linea

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Dom, 11 Mar 2018, 04:15
por Alli99
Alguien podría explicarme en que consiste el course navette?
🙏🏻

Gracias!

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Dom, 11 Mar 2018, 09:16
por BorjaKKK993
Vicens escribió: Dom, 11 Mar 2018, 04:15 Alguien podría explicarme en que consiste el course navette?
🙏🏻

Gracias!
https://youtu.be/QqlrP3PQ9Qc

Hay muchísimos vídeos explicando cómo es, de todas formas échale un vistazo a la convocatoria y ves las marcas... no creo que sea tan difícil 😂

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Dom, 11 Mar 2018, 10:47
por Centurioxx1
david298 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 09:27 Yo en Alicante el otro día tarde bastante la verdad... Pero no te preocupes q te dejan cambiarte tranquilamente, beber agua si lo necesitas entre prueba y prueba....
El preentreno lo podrás tomar mientras esperas para pasar al médico o después del médico.
Yo me aburrí desde q termine el test psicológico hasta las fisicas.
Más de hora y media de esperas con 5 minutos en medio con el médico

Espero haberte ayudado
Ojalá que me pase como a ti y nos den algo de tiempo a los que nos queramos cambiar de zapatillas.

Muchas gracias por la respuesta

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Dom, 11 Mar 2018, 12:02
por Davidvr
Cardenas1670 escribió: Vie, 09 Mar 2018, 19:44 Gracias compañero. No es por estar todo el día llorando por aquí pero sí, me está costando más de lo que pensaba :')
Ya digo que no me considero deportista, como mucho 45min corriendo por caminos, pero es que los cambios de ritmo me matan.
Desde mediados de febrero entreno por las mañanas en un polideportivo, hago 2 ó 3 CN descansando, con las flexiones y salto, luego un día a la semana carrera en cinta. Llevo bastantes y no he subido mucho, ahora me queda el último periodo y una semana para pasarlo...
Lo de usar a los compañeros de liebres es buena idea, la clave de esto es el ritmo y no cansarte antes de tiempo.
La clave de la carrera es tu mente, yo salgo a la calle y cojo la medida en un parque y practico el CN, y lo llevo bien, pero centrarse es clave para que el cansancio no te gane.
Y seguir a los compañeros a veces viene bien y a veces mal, todo depende del estilo de correr, que hay dos:
-El que corre y espera el pitido.
-El que va a ritmo constante y midiendo los tiempos para no pararse entre pitido y pitido.
Yo la primera vez que me presente yo iba a ritmo constante sin parar y habia compañeros que iban mas adelantados, para luego pararse en la línea, terminamos pasando la prueba todos, pero me quedé en las puertas por nota.
Esta vez a por todas, mucha suerte compi y mucha fuerza💪🏼

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Lun, 12 Mar 2018, 03:30
por Czmjsc
adrigonzalezbbt escribió: Sab, 10 Mar 2018, 13:45 Hola me presento el dia 22 y la prueba que me falta es el course navette, no he podido practicarlo porque por la zona en donde vivo lleva ya 2 semanas largas lluviendo pero si he estado corriendo antes para preparármelo.
Mi pregunta es que he corrido hoy en cinta como practicando el course navette en el gimnasio subiendo cada minuto como si fuera un periodo 0,5 la velocidad, como empieza desde el 8,5 km en el periodo 0 hasta el 1 pues he ido escalando y claro he llegado con calma a la velocidad de 13,5 km que equivaldría a 11 periodos en el course navette, ¿ alguien que entienda puede opinar?
Gracias.
Mi consejo es que con tus pies calcula calcula cuantos pasos son 1 o dos metros en mi caso eran 7 pies 2 m exactos asi que 70 pies eras 20 m se marcan las dos lineas y a entrenar da igual donde siempre que lo calcules pero tener una referencia. Yo lo entrenava en la acera entre mas o.menos dos farolas y sali apto nivel D junto con el que comenta que es cazador jk jajaja y muy importante la motivacion y concentracion si estas concentrado todo se pasa

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Lun, 12 Mar 2018, 13:05
por Cardenas1670
Davidvr escribió: Dom, 11 Mar 2018, 12:02 La clave de la carrera es tu mente, yo salgo a la calle y cojo la medida en un parque y practico el CN, y lo llevo bien, pero centrarse es clave para que el cansancio no te gane.
Y seguir a los compañeros a veces viene bien y a veces mal, todo depende del estilo de correr, que hay dos:
-El que corre y espera el pitido.
-El que va a ritmo constante y midiendo los tiempos para no pararse entre pitido y pitido.
Yo la primera vez que me presente yo iba a ritmo constante sin parar y habia compañeros que iban mas adelantados, para luego pararse en la línea, terminamos pasando la prueba todos, pero me quedé en las puertas por nota.
Esta vez a por todas, mucha suerte compi y mucha fuerza💪🏼
Gracias compañero! Vengo del entreno de hoy, tras dos días de descanso he llegado al periodo 7. Menos mal porque ya me estaba empezando a acojonar, en esta semana me puedo hacer 5 carreras más, entre eso y la adrenalina del examen creo que lo pasaré :lol: .
Luego lo he repetido dos veces y he llegado al 5 ya sin fondo. Lo que hago es al principio correr esperando el pitido y luego ir al ritmo, lo he repetido tanto que ya me lo sé...
Consejo para los que también le cueste: hacer los giros alternando una pierna con otra, así llegaréis al final un poco menos fatigados
:biceps: .

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Lun, 12 Mar 2018, 13:13
por Nieto97
Buenas, varias preguntas:
Soy reserva 7 en bripac madrid y titular en zapadores madrid.
Creéis que entro en bripac?


Tengo apto D en físicas, tengo plaza asegurada 100% no?


Que día acaban las físicas?

Gracias de antemano

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Lun, 12 Mar 2018, 14:05
por Abdelhak
Nieto97 escribió: Lun, 12 Mar 2018, 13:13 Buenas, varias preguntas:
Soy reserva 7 en bripac madrid y titular en zapadores madrid.
Creéis que entro en bripac?


Tengo apto D en físicas, tengo plaza asegurada 100% no?


Que día acaban las físicas?

Gracias de antemano
Sí, tienes tu plaza. Y acaban a principios/mediados de abril.

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Lun, 12 Mar 2018, 23:19
por kikorom
¿Están aprobando muchos o es que patatas no ha actualizado? es que por lo menos para IMT, en lo que llevamos de segunda fase han caído (según depuradas) 16 personas. Gracias

Re: A POR LAS FÍSICAS!!

Publicado: Lun, 12 Mar 2018, 23:23
por Agrusan3
kikorom escribió: Lun, 12 Mar 2018, 23:19 ¿Están aprobando muchos o es que patatas no ha actualizado? es que por lo menos para IMT, en lo que llevamos de segunda fase han caído (según depuradas) 16 personas. Gracias
Yo estoy flipando con las listas también.Pues el ciclo pasado por lo menos a mi IMT se me movía muchiiiiisimo todos los días.