Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

Liebana! Eres un amor!

cristinaubeda escribió:Liebana! Eres un amor!

Lo es!

elforero500 escribió: Lo es!

Vaya que si lo es !! Eres nuestro ángel jiji. Por lo menos pertenecerás a las FAS.

AlvaroAC10 escribió: Si has pedido ILG es posible que te cueles con la reposición, al haber habido algunas plazas más que en la 1º convocatoria puede que baje un pelín más 

Dios te oiga ÁlvaroAC10 jijijj, digo yo que menos opositores, oposiciones a otras cosas y la secuencia de que en los segundos ciclos se mantienen o bajan las notas, son razones que impiden pensar que sube el corte. Además en patatas parece similar a lo del ciclo pasado. Un 5,4 por lo que he estado viendo es poca nota la verdad, habría que tener al menos un 5 y medio alto... no creo que haya muchas opciones con tu nota, pero igual pita una reposición o algo así de rebote, o baja el corte, quién sabe, en el primer ciclo de este año ha debido de haber gente que ni se lo creía así que...  Prepara las físicas!

Liebana92 escribió: Cris, sólo te harán el test de drogas y listo, para las físicas. Entrarás en paracas o en artillería, eada sería ya cn un poco más de suerte.

Lo de no repetir médico y psicológico es en todas las subdelegaciones o solo en algunas? Porque yo las hago en Madrid y ni idea ..

Emmet escribió: Lo de no repetir médico y psicológico es en todas las subdelegaciones o solo en algunas? Porque yo las hago en Madrid y ni idea ..

Yo las hago en Madrid también y le pregunté al capitán que me dio los resultados sobre si tenía que repetir y me dijo que no, que unicamente en el reconocimiento mirarían pulsaciones y tensión y luego las drogas y a las físicas. 

AlvaroAC10 escribió: Yo las hago en Madrid también y le pregunté al capitán que me dio los resultados sobre si tenía que repetir y me dijo que no, que unicamente en el reconocimiento mirarían pulsaciones y tensión y luego las drogas y a las físicas. 

Muchas gracias por la respuesta!

Los que preguntan por zapatillas de correr puedes llevar las tuyas claro , las botas no, tienen que ser las reglamentarias y el uniforme y demas igual.

labado escribió:Los que preguntan por zapatillas de correr puedes llevar las tuyas claro , las botas no,  tienen que ser las reglamentarias y el uniforme y demas igual.

Por ahí he leído (en este mismo foro), que evitar llevar zapatillas coloridas, que hay que pedir permiso para llevarlas, mejor calzado blanco o negro.

Vodka escribió: Por ahí he leído (en este mismo foro), que evitar llevar zapatillas coloridas, que hay que pedir permiso para llevarlas, mejor calzado blanco o negro.

Ya no ponen pegas, muchos las llevan coloridas y chillonas a más no poder y no pasa nada jajaj

Vodka escribió: Por ahí he leído (en este mismo foro), que evitar llevar zapatillas coloridas, que hay que pedir permiso para llevarlas, mejor calzado blanco o negro.

Te cuento de mi experiencia cefot 2 cadiz, mi sgto 1° se rio de mi , no por llevarlas cantosas sino porque no eran zapatillas para correr ya que nunca habia corrido tanto como alli te preparan, asi que ellos saben muy bien quien lleva buenas zapas y quien no y no devian nada por los colores hombre, eso si en tema de uniformidad si nada de guantes blancos ni cosas raras.... que alli se ve de todo

Buenas tardes, soy nuevo en el foro, tengo un 6,108 para 3 de aire que veo imposibles, los dos destinos de buques zona sur y lo demas tierra, subira armada al haber menos plazas y ser las fisicas mas faciles? Gracias de antemano

Vega94 escribió:Buenas tardes, soy nuevo en el foro, tengo un 6,108 para 3 de aire que veo imposibles, los dos destinos de buques zona sur y lo demas tierra, subira armada al haber menos plazas y ser las fisicas mas faciles? Gracias de antemano

algo subirá sí, pero cn esa nota o entras en armada o en tierra sin mucho problema. Sube tu nota a la lista de patatas.

Liebana92 escribió: algo subirá sí, pero cn esa nota o entras en armada o en tierra sin mucho problema. Sube tu nota a la lista de patatas.

La tengo subida, en L+Dif a partir de la dificultad 3 voy a tierra, hasta que punto es fiable? Porque dicen que el logico es la dificultad 4

Liebana92 escribió: Ya no ponen pegas, muchos las llevan coloridas y chillonas a más no poder y no pasa nada jajaj

pues me alegro bastante, porque hay zapatillas muy buenas, pero son muy cantosas.

Niram escribió:Hola, llevo varios días esperando a que un administrador de la lista patatas me verifique los datos, hay que hacer algo más a parte de subir las notas y las plazas? Alguien podría ayudarme. Gracias.

Otras cosa como veis un 5,683 he pedido alguna de aire pero lo descarto tengo IMZ madrid y trasmisiones madrid.

Muchas gracias de antemano.

quizás te la ha rechazado, mira en la página de inicio, porque se han subido notas hoy

Eleaca escribió: quizás te la ha rechazado, mira en la página de inicio, porque se han subido notas hoy

juraría que si que han subido tu nota ya, compruébalo!

Niram escribió:Hola, llevo varios días esperando a que un administrador de la lista patatas me verifique los datos, hay que hacer algo más a parte de subir las notas y las plazas? Alguien podría ayudarme. Gracias.

Otras cosa como veis un 5,683 he pedido alguna de aire pero lo descarto tengo IMZ madrid y trasmisiones madrid.

Muchas gracias de antemano.

para TRS no... e IMZ... con reposición puede ser.

Vega94 escribió:
La tengo subida, en L+Dif a partir de la dificultad 3 voy a tierra, hasta que punto es fiable? Porque dicen que el logico es la dificultad 4

Que digan misa, pero con tal cantidad de notas que hay a estas alturas, el nivel 4 ya es demasiado, como muucho el 3, y algunos opinan que está entre 2,8-2,9... pero como sea, 4 sí que no.

Liebana92 escribió: Que digan misa, pero con tal cantidad de notas que hay a estas alturas, el nivel 4 ya es demasiado, como muucho el 3, y algunos opinan que está entre 2,8-2,9... pero como sea, 4 sí que no.

Entonces yo si pongo la dificultad 4 y veo esto... ¿¿¿es que tengo plaza casi segura???[img]http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016082 ... 8101d4.jpg[/img]

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juancatierratf escribió: Entonces yo si pongo la dificultad 4 y veo esto... ¿¿¿es que  tengo plaza casi segura???

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Sí, así es. Pinta muy bien

Liebana92 escribió: Sí, así es. Pinta muy bien

Que bien, muchas gracias!!! Espero que así sea... las físicas las llevo muy bien por lo que estoy esperando a la lista oficial como agua de mayo. Espero estar dentro con ustedes compañeros [FLEXED BICEPS]

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Shion escribió:Las flexiones, ¿tienen que ser mirando al frente, o mirando hacia abajo, o da igual?. No me acuerdo como eran en Valencia. [emoji38]

A mi me hicieron tocar con la barbilla una colchoneta que ellos ponen, indistintamente como pongas la cabeza ... no se si será en todos lados igual

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juancatierratf escribió: A mi me hicieron tocar con la barbilla una colchoneta que ellos ponen, indistintamente como pongas la cabeza ... no se si será en todos lados igual

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Lo se eso, gracias, estoy practicandolo, pero me ha venido a la cabeza eso,

Shion escribió: Lo se eso, gracias, estoy practicandolo, pero me ha venido a la cabeza eso,

Al menos en las palmas compañero es mirando al frente y con el tronco alineado.


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Shion escribió:Las flexiones, ¿tienen que ser mirando al frente, o mirando hacia abajo, o da igual?. No me acuerdo como eran en Valencia.

Yo las hice mirando al suelo y tocando con la nariz.

Niram escribió:Hola, llevo varios días esperando a que un administrador de la lista patatas me verifique los datos, hay que hacer algo más a parte de subir las notas y las plazas? Alguien podría ayudarme. Gracias.

Otras cosa como veis un 5,683 he pedido alguna de aire pero lo descarto tengo IMZ madrid y trasmisiones madrid.

Muchas gracias de antemano.

Que tios mas vagos los administradores de esa pagina [emoji23]

Con la poca cantidad de notas que se suben ahora, lo miro una vez al dia... Y en horario nocturno

Cuantos km corriendo a un ritmo medio pueden ser los 7,5 periodos del navette?

CarlosLGM03 escribió:Cuantos km corriendo a un ritmo medio pueden ser los 7,5 periodos del navette?

uno y poco porque 6 periodos que es lo que me toca a mi se queda en 980 metros

Eleaca escribió: uno y poco porque 6 periodos que es lo que me toca a mi se queda en 980 metros

Ya lo se pero me refiero a distancia en global porque en el navette de 7,5 son 1,xx km pero el ritmo va subiendo y quiero saber mas o menos cuantos km son en total teniendo el cuenta el ritmo de los periodos

CarlosLGM03 escribió:Cuantos km corriendo a un ritmo medio pueden ser los 7,5 periodos del navette?

Son 1300 m*(editado, puse que eran km), y la velocidad que tienes que coger en los ultimos periodos de 12-13 km/h. Si fuera carrera continua seria facilisimo, lo malo es el tener que arrancar todo el rato desde cero.

CarlosLGM03 escribió: Ya lo se pero me refiero a distancia en global porque en el navette de 7,5 son 1,xx km pero el ritmo va subiendo y quiero saber mas o menos cuantos km son en total teniendo el cuenta el ritmo de los periodos

a lo mejor no te entiendo, pero sigue siendo esa distancia. Ya que aumenta la velocidad pero también aumenta la distancia en cada periodo. 

Eleaca escribió: a lo mejor no te entiendo, pero sigue siendo esa distancia. Ya que aumenta la velocidad pero también aumenta la distancia en cada periodo. 

La distancia en cada periodo no aumenta siempre son 20m aumenta progresivamenta velocidad en cada periodo pero yo lo que me refiero es que si hay alguna equivalencia a los 7,5 periodos, por ejemplo: imaginate que los 6 periodos equivalen a 4km corriendo a 6min/km, no se si me explico

CarlosLGM03 escribió: La distancia en cada periodo no aumenta siempre son 20m aumenta progresivamenta velocidad en cada periodo pero yo lo que me refiero es que si hay alguna equivalencia a los 7,5 periodos, por ejemplo: imaginate que los 6 periodos equivalen a 4km corriendo a 6min/km, no se si me explico

No quería decir que aumentara de 20 metros si no que entre el 0 y el 1 son 7 pitidos, entre el 1 y 2 son 8, creo que entre 5 y 6 son 9 pitidos, por lo que cada periodo es mas distancia. Pero creo que a lo otro no se responderte

Eleaca escribió: No quería decir que aumentara de 20 metros si no que entre el 0 y el 1 son 7 pitidos, entre el 1 y 2 son 8, creo que entre 5 y 6 son 9 pitidos, por lo que cada periodo es mas distancia. Pero creo que a lo otro no se responderte

Vale gracias de todos modos [emoji106]

juancatierratf escribió: Entonces yo si pongo la dificultad 4 y veo esto... ¿¿¿es que tengo plaza casi segura???[img]http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016082 ... 8101d4.jpg[/img]

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Si


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juancatierratf escribió:Como ya dijo un compañero, en el course navette 7.5 períodos equivalen a 1.300 metros.
Ya que se hacen 65 rectas de 20 metros: 65×20 = 1300. Adjunto una foto que podréis encontrar en la Wikipedia jajaja un saludo Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk

Ya lo se pero no es lo mismo esos 1300m en course navette que salir a correr 1300m una tarde no se si me entiendes jajaja

CarlosLGM03 escribió: Ya lo se pero no es lo mismo esos 1300m en course navette que salir a correr 1300m una tarde no se si me entiendes jajaja

Si si te entiendo, es más complicado hacerlo en el navette puesto que no es una carrera continua... por eso la mejor manera de hacerlo es intentar a toda costa no pararse en las líneas sino llegar justo en el pitido y girar para hacerlo "de la manera más continua posible"

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juancatierratf escribió: Si si te entiendo, es más complicado hacerlo en el navette puesto que no es una carrera continua... por eso la mejor manera de hacerlo es intentar a toda costa no pararse en las líneas sino llegar justo en el pitido y girar para hacerlo "de la manera más continua posible"

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Yo pienso que lo mejor para entrenar la navette es carrera con intervalos... yo es como suelo entrenar al menos, intervalos de alta intensidad de corto tiempo combinado con intervalos de baja intensidad largo tiempo (HIIT)

Alguno sabeis como entrenar el salto?

Patatas escribió:Te contesto, el course navette no es equivalente a correr. No hay una equivalencia directa al ser cosas distintas.

La forma mas simple de saber si sois capaces de hacerlo, es hacerlo.

Me conformare con tu aclaracion patatas [FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY]
Nose pense que habria una equivalencia.. jaja gracias

jose9 escribió:Una pregunta para aquellos que ya han hecho las físicas en otros ciclos. En las flexiones, ¿exigen en la subida estirar los brazos por completo, o pueden quedarse un poco flexionado, ya que la forma correcta no es estirando los brazos por completo.

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En Madrid al menos se estiran completamente. Los abdominales tampoco son correctos hacerlos asi pero asi mandan hacerlo

jose9 escribió:Una pregunta para aquellos que ya han hecho las físicas en otros ciclos. En las flexiones, ¿exigen en la subida estirar los brazos por completo, o pueden quedarse un poco flexionado, ya que la forma correcta no es estirando los brazos por completo.

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En Cadiz, los brazos completamente estirados.

CarlosLGM03 escribió: Yo pienso que lo mejor para entrenar la navette es carrera con intervalos... yo es como suelo entrenar al menos, intervalos de alta intensidad de corto tiempo combinado con intervalos de baja intensidad largo tiempo (HIIT)

Alguno sabeis como entrenar el salto?

Tambien puedes hacer farleks que van muy bien


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Una duda que me ha surgido a la hora de practicar el salto es si los pies tienen que estar juntos, o ligeramente separados, no sé si alguien la habrá contestado ya. Muchas gracias.