Liebana92 escribió: Dom, 08 Mar 2020, 05:38
Si se puede pero el descanso entre los entrenamientos es fundamental que mas de uno y de dos se empeñan siempre en entrenar toooodos los dias esta prueba, y no se debería porque aunque se crea que no, puede ser muy lesiva. Entrena series, o con periodos superiores a los que te hacen falta, o amplia la distancia a algo mas de los 20 metros que piden. O tan sencillo como unas pocas veces a la semana practica la prueba en si para acomodarte a los pitidos.
crisae16 escribió: Jue, 05 Mar 2020, 21:19
Se puede mejorar de aqui a las pruebas físicas entre 1 y 2 periodos en los pitos?? Q consejos o entrenamientos recomendais?
