Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

Aleksandr2033 escribió: Lun, 09 Mar 2020, 15:09 Tengo de primeras opciones unidades TRS, aunque la primera de ellas es de la BRIPAC así que sí debería seguir andándome con ojo. Me estoy volviendo a leer esa parte del BOE para ya tener la mejor referencia oficial posible.
De todas formas, el caso es que llego a hacer las 13 flexiones pero mi temor viene a que el mando que toque diga que se hacen así, o asá, más abierto o más cerrados, no se qué...

Ralilegan992 escribió: Lun, 09 Mar 2020, 15:11 Que sea trs no significa que deba ser tranquila, el ejército de tierra es la que más en contacto está con el "enemigo" y las radios no se mueven solas, se tienen que llevar.
Patear patearas, correr correrás, en menos cantidad puede que si pero harás casi como una infantería pero con una calidad de vida un poco mejor que un infante.

Aleksandr2033 escribió: Lun, 09 Mar 2020, 15:21 Totalmente, si mi única debilidad son los malditos brazos porque correr puedo correr sin problema cuantos kilómetros haga falta.

Aleksandr2033 escribió: Lun, 09 Mar 2020, 15:09 Tengo de primeras opciones unidades TRS, aunque la primera de ellas es de la BRIPAC así que sí debería seguir andándome con ojo. Me estoy volviendo a leer esa parte del BOE para ya tener la mejor referencia oficial posible.
De todas formas, el caso es que llego a hacer las 13 flexiones pero mi temor viene a que el mando que toque diga que se hacen así, o asá, más abierto o más cerrados, no se qué...

Pixica escribió: Vie, 27 Mar 2020, 13:00 Hola, alguien que sepa como van las físicas, en el course navete al primer fallo te echan o tienes alguna oportunidad?

Ivm escribió: Mié, 27 May 2020, 08:48 Hola! Alguien sabría decirme qué orden se lleva en el llamamiento a la segunda fase? Gracias!

Borch escribió: Mié, 27 May 2020, 09:19 El que quiera la subdelegación que te toque

Carlos199518 escribió: Mié, 27 May 2020, 09:30 Ah sí? Yo creía que era por apellido. Eso me habían dicho 

Carlos199518 escribió: Mié, 27 May 2020, 09:30 Ah sí? Yo creía que era por apellido. Eso me habían dicho 

abellan escribió: Mié, 27 May 2020, 12:25 Muy buenas compañeros!!! 
Escribo esto debido a que se empieza a ver la luz de las físicas y me encantaría que me ayudarais.

Mis destinos son de ILG, por lo que me han dicho con mi nota (6,025) no habría problema para entrar, por lo que me centré en las físicas, las cuales las paso todas menos el salto. Soy bajo, mido 1,65 y mi última marca fue de 1,95, pero no consigo pasar de ahí. Si alguien sabe de algún consejo, truco, si creéis que con el tiempo que queda es posible subir esos 10 cm me haríais un gran favor, mi subdelegación es la de Málaga por si tiene algo que ver.

Muchas gracias!!!
 

Aleksandr2033 escribió: Mié, 27 May 2020, 12:29 El salto es pura técnica, seguramente te hayas mirado un par de vídeos y ya hayas probado hacerlo de veinte maneras distintas...
Mi único consejo y no sé si te servirá de mucho es que al saltar te centres en los primeros milisegundos en ganar altura, cuando notes que bajas pues extiendes las piernas y luego verás si sacas un extra de distancia.

Estiramientos y demás, pues hazlas, te ayudarán eventualmente. Combina sentadillas y ejercicios de piernas. 
No creo que te haya dicho nada nuevo, pero por intentar... 

abellan escribió: Mié, 27 May 2020, 12:25 Muy buenas compañeros!!! 
Escribo esto debido a que se empieza a ver la luz de las físicas y me encantaría que me ayudarais.

Mis destinos son de ILG, por lo que me han dicho con mi nota (6,025) no habría problema para entrar, por lo que me centré en las físicas, las cuales las paso todas menos el salto. Soy bajo, mido 1,65 y mi última marca fue de 1,95, pero no consigo pasar de ahí. Si alguien sabe de algún consejo, truco, si creéis que con el tiempo que queda es posible subir esos 10 cm me haríais un gran favor, mi subdelegación es la de Málaga por si tiene algo que ver.

Muchas gracias!!!
 

Dekker92 escribió: Mié, 27 May 2020, 12:41 Pues aparte de entrenar piernas y de mas, TÉCNICA tio, yo pase de 1,90 a 2,05 - 2,10cm , corriegiendo la técnica.  En youtube hay varios videos relacionados con las técnicas de salto y demás


P.D: y no te pases entrenando eso (yo de hacerla tanto me lesione 1 semana  )

abellan escribió: Mié, 27 May 2020, 12:25 Muy buenas compañeros!!! 
Escribo esto debido a que se empieza a ver la luz de las físicas y me encantaría que me ayudarais.

Mis destinos son de ILG, por lo que me han dicho con mi nota (6,025) no habría problema para entrar, por lo que me centré en las físicas, las cuales las paso todas menos el salto. Soy bajo, mido 1,65 y mi última marca fue de 1,95, pero no consigo pasar de ahí. Si alguien sabe de algún consejo, truco, si creéis que con el tiempo que queda es posible subir esos 10 cm me haríais un gran favor, mi subdelegación es la de Málaga por si tiene algo que ver.

Muchas gracias!!!
 

abellan escribió: Mié, 27 May 2020, 12:25 Muy buenas compañeros!!! 
Escribo esto debido a que se empieza a ver la luz de las físicas y me encantaría que me ayudarais.

Mis destinos son de ILG, por lo que me han dicho con mi nota (6,025) no habría problema para entrar, por lo que me centré en las físicas, las cuales las paso todas menos el salto. Soy bajo, mido 1,65 y mi última marca fue de 1,95, pero no consigo pasar de ahí. Si alguien sabe de algún consejo, truco, si creéis que con el tiempo que queda es posible subir esos 10 cm me haríais un gran favor, mi subdelegación es la de Málaga por si tiene algo que ver.

Muchas gracias!!!
 

abellan escribió: Mié, 27 May 2020, 12:25 Muy buenas compañeros!!! 
Escribo esto debido a que se empieza a ver la luz de las físicas y me encantaría que me ayudarais.

Mis destinos son de ILG, por lo que me han dicho con mi nota (6,025) no habría problema para entrar, por lo que me centré en las físicas, las cuales las paso todas menos el salto. Soy bajo, mido 1,65 y mi última marca fue de 1,95, pero no consigo pasar de ahí. Si alguien sabe de algún consejo, truco, si creéis que con el tiempo que queda es posible subir esos 10 cm me haríais un gran favor, mi subdelegación es la de Málaga por si tiene algo que ver.

Muchas gracias!!!
 

abellan escribió: Mié, 27 May 2020, 12:25 Muy buenas compañeros!!! 
Escribo esto debido a que se empieza a ver la luz de las físicas y me encantaría que me ayudarais.

Mis destinos son de ILG, por lo que me han dicho con mi nota (6,025) no habría problema para entrar, por lo que me centré en las físicas, las cuales las paso todas menos el salto. Soy bajo, mido 1,65 y mi última marca fue de 1,95, pero no consigo pasar de ahí. Si alguien sabe de algún consejo, truco, si creéis que con el tiempo que queda es posible subir esos 10 cm me haríais un gran favor, mi subdelegación es la de Málaga por si tiene algo que ver.

Muchas gracias!!!
 

amtarturo98 escribió: Dom, 31 May 2020, 22:50 Viendo que esto marcha ya, entreno el CN con el audio de metodos, que dicen que va un pelin acelerado y no paso del periodo 7, y no por resistencia sino porque se me cargan un monton los cuadriceps. Algun consejo? Gracias de antemano 

amtarturo98 escribió: Dom, 31 May 2020, 22:50 Viendo que esto marcha ya, entreno el CN con el audio de metodos, que dicen que va un pelin acelerado y no paso del periodo 7, y no por resistencia sino porque se me cargan un monton los cuadriceps. Algun consejo? Gracias de antemano 

olonam21 escribió: Lun, 01 Jun 2020, 12:06 Confirmais que el de metodos va un poco mas rapido? Porque yo tambien lo sufro bastante

Aleksandr2033 escribió: Lun, 01 Jun 2020, 12:11 Mira el viernes lo hice y llegué al 7 con Métodos. Luego del fin de semana lo repetí e hice 6,5... Del enfado y decepción que me llevé, lo volví a hacer y otra vez 6,5.
Ahora estoy tan cansado de estar todo el rato con la incertidumbre de si está o no acelerado que voy a estar toda la semana probando con otros audios, si con ellos llego al 7,5 entonces tranquilidad con Métodos, que estos simplemente meten más esfuerzo. Tengo ya como 3 audios que proba

amtarturo98 escribió: Lun, 01 Jun 2020, 13:49 Yo probe a hacerlo con un audio que encontre en otro hilo y no se si seria porque me pillo un buen dia o no pero dias antes llovio en mi pueblo y las marcas que tenia en el suelo se habian desgastado y aun asi, pasandome de los 20 metros algunas veces, llegue al 7,5

olonam21 escribió: Lun, 01 Jun 2020, 15:30 Y cuanto solias hacer con el de metodo? Porque mi objetivo es llegar a 6,5 y siempre me quedo en 6... El ultimo medio periodo muero xD

amtarturo98 escribió: Lun, 01 Jun 2020, 16:30 Siempre me quedo en el 7 o en el 6,5 a un par de giros del 7 

cris18 escribió: Lun, 01 Jun 2020, 16:38 este test los ultimos periodos (del 6 al 7,5 a mi juicio) es tirar de corazon, yo pase de llegar al 6 a llegar a 8 con 20,5 m a base de repetir y repetir una vez al dia, todos no somos iguales pero acordarse, que una vez llegueis una vez al 7,5 empezareis a llegar cada vez con mas facilidad por que el cuerpo sabe que es capaz de llegar, si cuando empezais a cansaros empezais a pensar en parar pinchareis seguro.

Alguno pensara que es una gilipollez, pero la psicologia juega un gran papel aqui

pablosq97 escribió: Dom, 01 Mar 2020, 12:46 Puedo responderte varias dudas (no todas) jajajaj
1- Al ser las físicas C no vas a tener problema en pasar el salto haciendo ejercicios de piernas con peso y ejercicios de saltos con pies juntos subiendo escaleras y bancos 5 días a la semana y sobretodo practicando el salto para ir cogiendo técnica poco a poco y encontrar tu forma más comoda de saltar.
2- Las flexiones son a la altura de los hombros, los brazos ni muy abiertos ni muy cerrados, normal y llegando casi la barbilla al suelo (allí te pondrán una goma o algo por el estilo que tendrás que tocar con la barbilla).
3- El course navette no hay nada mejor para guiarse que una pista de fútbol sala, el ancho de esta son 20 metros exactos, con lo cual yendo a una pista de fútbol sala no tendrás que liarte a medir con un metro. Esta prueba corriendo 4 o 5 días a la semana durante un mes carrera continua, ejercicios de series y algún cardio hiit de vez en cuando no tendrás problema de pasarla si no estás muy mal físicamente y no fumas, pero claro hay que ser constante.

AdrianBey escribió: Mié, 10 Jun 2020, 19:45 Hola buenas, quería preguntar cómo va eso de las pruebas C, B, A... No me ha quedado claro, gracias.

Tesis escribió: Jue, 11 Jun 2020, 11:13 Buenas, alguien que siga la oposición de varios años me podría decir cuanta cuant suele caer de media para tierra y aire? 

Mula escribió: Jue, 11 Jun 2020, 11:21 Hola, ¿alguien sabe cómo va el tema de las citas para el comienzo de la segunda fase? Gracias.

Aleksandr2033 escribió: Mié, 10 Jun 2020, 19:53 Según la plaza a la que opositas tendrás que hacer el nivel D de pruebas físicas(todo Tierra) o alguna otra si cogiste Aire o Armada, tendrás algún nivel de exigencia físico distinto.

Más información en la página de Reclutamiento y de Patatas Armadas.

AdrianBey escribió: Jue, 11 Jun 2020, 16:30 He opositado a Infantería de Tierra, significa eso que me tengo que preparar para las físicas D? O dónde puedo mirar eso? Muchas gracias

chulopantanos escribió: Dom, 01 Mar 2020, 09:15 No tienes porqué ir de deporte desde el principio, en algunas subdes puedes cambiarte ahí antes de las físicas e incluso ducharte después.

El resto lo que dicen, llevar DNI, papel de la 1ra fase y todo lo que os pueda justificar cosas médicas que aparentemente no están normales y listo, lo de las gafas y lentillas lo pone en el BOE bien claro.

Os recomiendo llevaros también agua y algo para comer, en algunas subdelegaciones la mañana se hace larga y ya hará calorcito, mejor ir bien hidratado y alimentado a las fisicas que es lo último de todo.

campeador7 escribió: Jue, 11 Jun 2020, 18:31 Para los abs siempre sujetaba un compañero los pies, este año como sera? un saludo y gracias

juanart667 escribió: Jue, 11 Jun 2020, 19:32 Pues no se sabe aún, quizás cambian el tipo de abdominales para hacerlos tú solo o habrán instalado unas barras o algo donde encajar los pies.

davidtrader escribió: Jue, 11 Jun 2020, 22:05 en el boe pone que te sujeran los pies, sino es mas dificil, yo al menos sujetando los pies hago todo bien y si no me sujeran no hago 1

juanart667 escribió: Jue, 11 Jun 2020, 22:56 Claro claro, pero con lo del virus no creo que te sujete nadie, tendrán que buscar otra forma.

Nossa14 escribió: Vie, 12 Jun 2020, 09:53 Hola,en los abdominales tienes que poner las manos en la sien o si en el omóplato? Yo los practico en el omóplato.
Gracias .

keviniko escribió: Vie, 12 Jun 2020, 14:19 Informo que me han llamado para realizar la segunda fase completa, tanto física como médica el 1 de julio, Soy de Zaragoza y mi apellido empieza por G, para los que pensáis que los apellidos tienen que ver.