Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

aspirinero escribió:Buenas, una duda acerca del cefot. Los fines de semana que tenemos libres también nos hacen levantarnos a las 7 de la mañana o te dejan dormir hasta más tarde?? Y si alguien lo sabe, aprovechando la pregunta, que me explique como son los fines de semana allí, osea, si puedes salir, dar un paseo por allí dentro, etc, etc.
Gracias!

Mannov94 escribió:Hay gimnasio de uso libre en el cefot de caceres?

Mannov94 escribió:Hay gimnasio de uso libre en el cefot de caceres?

guerre90 escribió:
Diana es una hora más tarde, por la mañana limpias compañía y zona exterior que nos toque y sobre las 12 os dejan ir por ahí. Si vas a quedarte en Cáceres los findes te recomiendo alquilaros un piso entre varios esos dos días, y así estáis a vuestra bola, podéis descansar bien y salir por ahí de noche.



Afirmativo, aunque suele estar bastante lleno.

aspirinero escribió:
Entonces no se descansa nada los fines de semana?? Osea, que no se descansa bien? Puf...pues como haya que alquilar un piso....vaya coñazo.
Por cierto, el 28 de agosto se entra en todos los centros de formación?? O algunos pueden empezar más tarde? Y se empieza más tarde, cuando se sabría?? Y la última, tardan mucho en llamarte para que vayas a arreglar el papeleo a la subdelegación??
Gracias!

Raton1996 escribió:El 28 podemos entrar al CEFOT a lo largo del dia o a una hora concreta??

Gonzalo91 escribió:Puede que sea una pregunta tonta pero, el cepillo de dientes puede ser eléctrico o tiene que ser uno normal y corriente?

pma escribió:
Mi consejo, es que en el Cefot uno normal, luego en el destino lo que tú quieras, saludos

Aguaron escribió:El mismo 27 te pueden llamar para ir a la Subdelegación?

Es que yo del 1 al 6 de Agosto no estaré en mi ciudad porque me voy. y un compañero que entró el último ciclo me dijo que a él ni lo llamaron ni nada, que después del 27 se presentó y ya le dieron todo

jotakaide escribió: Ve el 28, es viernes y ya esta, pides ma info y cosas que lo tendrán...

Lucha hasta la última gota de sangre! España!

alvarogarcia9 escribió:He visto que se habló en el hilo sobre una tejeta de la SS, yo no la tengo, lo que si tengo es el número que pedí para llevar el dia del exámen. ¿Bastaría con ese número o me falta algo más?

Diego9 escribió:Hola, un par de dudas . El Cefot del aire en Zaragoza empieza el 28 de agosto pero cuando acaba ? y que lista de materiales se necesita para el Cefot del aire ? gracias.

aspirinero escribió:Hola buenas, por casualidad alguien sabría decirme cuanto cobra un marinero?? Sea de EPM, APM, MNM o OSM, o también varía según de qué especialidad seas? Por ejemplo yo que seguramente entre en Maniobras cuanto cobraría?
Gracias!!

josetezah escribió:Hola, buenas. Alguien me dice que tipo de entrenamiento y ejercicios se hacen en el cefot? Se que vamos a correr como condenados, pero me gustaria saber mas cosas que haremos para preparármelas un poco de aquí al 28 de agosto, que hay tiempo de sobra para ponerme en forma.

Koleti escribió:El ejercicio físico durante la formación en el CEFOT brilla por su ausencia, te lo puedo asegurar. Yo estuve en el CEFOT 2 en el primer ciclo del 2014 y el ejercicio era muy escaso. De hecho, todos perdimos forma física durante esos 4 meses.
Corríamos entre ninguna y dos veces por semana máximo, a un ritmo muy suave y distancias bastante cortas, 6-7 kilómetros como mucho. El ritmo debía ser de 5:30-6:00 aprox.
Dominadas no se hacen porque no las piden en el Test General de Condición Física así que a no ser que entres a Operaciones Especiales no creo que en ninguna unidad te pidan que hagas dominadas. Si que recuerdo que un día en el CEFOT nos llevaron a las barras y cada cual hacía el mono por ahí a su bola.
Lo que vas a entrenar en el CEFOT es la carrera, flexiones, abdominales, el circuito de agilidad y si vas para la bripac practicarás un poco las sentadillas porque las piden en el curso de paracaidismo. En resumen, vas a entrenar lo que ellos te van a evaluar para ponerte una nota, pero ya te digo que los mínimos son bastante asequibles.
No sé si a día de hoy habrán cambiado el planteamiento pero ya te digo que cuando estuve yo por ahí eché en falta muchas más horas de ejercicio.
Cuando llegas a la unidad, bripac por ejemplo, la cosa cambia radicalmente. Puedes correr 3-4 días por semana, mínimo 10 km cada día y a un ritmo de 4:30. Tócate los cojones. Así que viene bien tener una buena base de cara a la unidad pero no esperes que te den esa base en el CEFOT. La tendrás que conseguir tú por tu cuenta.

alex95tropa escribió:Con respecto al tema comida, te la descuentan directamente de la nomina, o tienes que pagarla en el Cefot?

alex95tropa escribió:Muxas gracias por responder...otra duda, si nos falta algo de material para el cefot, allí podemos comprarlo, aunque luego nos cueste mas dinero???

kevinfdez escribió:Alguien que haya pasado recientemente por algun cefot,¿las camisetas de debajo del uniforme cuales se llevan las verdes o las marrones y con el escudo del ejercito tierra en grande o en pequeño?
 es para comprar alguna de mas

Koleti escribió:El ejercicio físico durante la formación en el CEFOT brilla por su ausencia, te lo puedo asegurar. Yo estuve en el CEFOT 2 en el primer ciclo del 2014 y el ejercicio era muy escaso. De hecho, todos perdimos forma física durante esos 4 meses.
Corríamos entre ninguna y dos veces por semana máximo, a un ritmo muy suave y distancias bastante cortas, 6-7 kilómetros como mucho. El ritmo debía ser de 5:30-6:00 aprox.
Dominadas no se hacen porque no las piden en el Test General de Condición Física así que a no ser que entres a Operaciones Especiales no creo que en ninguna unidad te pidan que hagas dominadas. Si que recuerdo que un día en el CEFOT nos llevaron a las barras y cada cual hacía el mono por ahí a su bola.
Lo que vas a entrenar en el CEFOT es la carrera, flexiones, abdominales, el circuito de agilidad y si vas para la bripac practicarás un poco las sentadillas porque las piden en el curso de paracaidismo. En resumen, vas a entrenar lo que ellos te van a evaluar para ponerte una nota, pero ya te digo que los mínimos son bastante asequibles.
No sé si a día de hoy habrán cambiado el planteamiento pero ya te digo que cuando estuve yo por ahí eché en falta muchas más horas de ejercicio.
Cuando llegas a la unidad, bripac por ejemplo, la cosa cambia radicalmente. Puedes correr 3-4 días por semana, mínimo 10 km cada día y a un ritmo de 4:30. Tócate los cojones. Así que viene bien tener una buena base de cara a la unidad pero no esperes que te den esa base en el CEFOT. La tendrás que conseguir tú por tu cuenta.

Altair escribió: No tienes la obligción de llevar escudo de ningún tipo, llevando el color verde o marrón, el que sea, está bien.

kevinfdez escribió: Osea da igual el color de la camiseta mientras sea verde o marron no? gracias.

kevinfdez escribió:Alguien que haya pasado recientemente por algun cefot,¿las camisetas de debajo del uniforme cuales se llevan las verdes o las marrones y con el escudo del ejercito tierra en grande o en pequeño?
 es para comprar alguna de mas

annakrs escribió:Hola, si alguien tubiese tiempo de explicar un poco como son las pruebas fisicas en el cefot de caceres y tal por no dejarme venir en el verano vaya . Gracias!!!!!

pma escribió: Mi consejo, si no lo quieres pasar muy mal, es que vayas preparad@ a tope, y mira que te digo, si vas preparad@, también lo pasarás mal, pero menos, con lo cual tu mism@, saludos

Elcabezon escribió:
Me gustaría saber qué hacer y cuantos días a la semana para prepararnos e ir más o menos en forma a Cáceres.

Pperi93 escribió:Una pregunta la maleta aconsejáis llevar una grande con todo el material. Gracias un saludo

pma escribió: No, es mejor llevar una bolsa de deporte o similar, que se pueda plegar para guardarla en la taquilla, saludos