Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

1alex1 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 12:52 Buenas!! tengo un 5,2 y todavía no tengo noticias de correo ni nada, alguien mas está así?

Seguramente te avisarán pronto a mi me acaban de llamar en Zaragoza

Lolailo52 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 11:56 Las abdominales cambiaron, ahora no hace falta tocar el suelo con el codo, de hecho no hay que poner las manos en la nuca, son con las manos cruzadas en la clavícula. En el BOE lo explica muy bien.

Un Saludo axier!

Si, como ya he dicho, se me fue la cabeza y rectifique

ismael9899 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 13:38 Si pasas laa fisicas y el día 26 o 25 de octubre, el dia de asignación de plazas tu sales titular OFICIAL en tu destino 5,ahí te quedas, no saldrias reserva en ninguna otra porq ya eres titular, o la tomas o la dejas pero no puede hacerse lo que tu has dicho compañero, espero que esto de patatas no os este confundiendo, lo que pone en patatas es orientativo y puede cambiar, obvismente si sales titular en patatas en tu primera opcion ahibte quedas, pero ahora mismo si sales titular en tu quinta opcion puede que en la adjudicacion de plazas oficial del 25/26 de octubre te den plaza en otra unidad por ej tu primera o segunda... Espero haberte ayudado

Muchas gracias!! La verdad que si, me has ayudado bastante, espero salir en mi primera opcion o alguna de las 4 primeras, aunque si salgo en la quinta, tambien estaría contento, lo preguntaba porque asi está la cosa,

1-ILG Legion Almeria (D)reserva Nº198
Puesto 318 / 120
2-IMZ La Reina 2 Córdoba (D)reserva Nº397
Puesto 557 / 160
3-IMZ Saboya 6 Badajoz (D)reserva Nº231
Puesto 371 / 140
4-ILG Legion Málaga (D)reserva Nº176
Puesto 246 / 70
5-ILG América 66 Navarra (D) reserva Nº92
Puesto 162 / 70

Buenas, salir reserva 120 en estimación 40% para una plaza de +150 en la que el año pasado dentro del cefor hubo + de 200 personas que abandonaron como lo veis?

SenorInternet09 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 13:21 me sucede lo mismo pero no me preocupo tiempo al tiempo dejemos que hagan su trabajo.

si... vamos, con esa nota físicas por lo menos, habrá que seguir esperando.
Y una pregunta, cuanto más tarden en llamarte más tarde te darán cita no?

SenorInternet09 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 14:17 la quinta opcion es la mas dura sin dudarlo muy muy dura animo y felicidades futuro cazador

Muchas gracias compañero, ahora a no cagarla en las físicas y a tope!!

1alex1 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 14:04 si... vamos, con esa nota físicas por lo menos, habrá que seguir esperando.
Y una pregunta, cuanto más tarden en llamarte más tarde te darán cita no?

Tranquilo, no van a llamarte y decirte que tienes las fisicas en 2 dias... En principio es la misma relacion de tiempo entre el aviso y las pruebas para todos (aproximadamente claro)

Axier escribió: Mar, 07 Ago 2018, 14:28 Tranquilo, no van a llamarte y decirte que tienes las fisicas en 2 dias... En principio es la misma relacion de tiempo entre el aviso y las pruebas para todos (aproximadamente claro)

perfecto, pues a currarnos las fisicas y a ver si los puestos corren! Que con la legion y regularaes nunca se sabe!

Hola soy titular en el ala 35 getafe de especialidad OPA, alguien sabe como es el día a día en esa especialidad allí? Turnos de trabajo y esas cosillas

Como creéis que quedará el porcentaje de estimación de no aptos en patatas más o menos basándoos en el ciclo anterior por ejemplo?

Corrales98 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 14:48 Como creéis que quedará el porcentaje de estimación de no aptos en patatas más o menos basándoos en el ciclo anterior por ejemplo?

Todo lo que sea hacer suposiciones por una simulación...
Ya más de uno nos dimos en la boca con la simulación de la dif para ser titular o no... mirad vuestras listas y haced suposiciones desde ahí... que para eso patatas nos las ha proporcionado.
Puede ser que no caiga apenas nadie, mucha gente , poca, nonse sabe cada ciclo es un mundo .

Por favor alguien que me diga si tengo o no posibilidades en alguna:
En el Regimiento de pontoneros y especialidades de ingenieros 12 estoy el reserva 86, en zapadores XI el 92, en el RING 1 (Burgos) el 93, Arapiles 62 (Gerona) el 49 y zapadores XII el 160.
Con estimación 20% a veces soy titular o no pero con 25% soy titular.

Axier escribió: Mar, 07 Ago 2018, 14:28 Tranquilo, no van a llamarte y decirte que tienes las fisicas en 2 dias... En principio es la misma relacion de tiempo entre el aviso y las pruebas para todos (aproximadamente claro)

A mi lo raro que han echo es que me han dicho que vaya entre el 3 de septiembre y el 21 a la subde a pedir cita para ir a Burgos y me he quedado a lo "¿como?" mañana ire si o si a la mañana a preguntar de todas formas por si estuviera abierta y me puedo acercar

Han citado para las pruebas físicas y médicas a alguien de Córdoba,??

Buenas tardes, quiero saber si tengo posibilidades de entrar, me han mandado el correo para la segunda fase.

Esto lo he sacado de patatas armadas

Nota : 4.142 Baremo 17 Sin plaza Reserva

2. 50050 (D)REGIMIENTO DE INGENIEROS 1 - CASTRILLO DEL VAL (BURGOS)RESERVA Nº500
Puesto 540 / 40

3. 50056 (D)BATALLÓN DE ZAPADORES VII - PONTEVEDRARESERVA Nº211
Puesto 231 / 20

Si no tengo posibilidades iré a por la siguiente con más fuerza. Gracias de antemano.

Bueno, pues 8 días más sin poder correr, a ver si se me pasa esta mierda ya.

mario16 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 15:51 Bueno, pues 8 días más sin poder correr, a ver si se me pasa esta mierda ya.

Que tienes pues???

AlejandroRamos escribió: Mar, 07 Ago 2018, 16:02 Que tienes pues???

Me dijeron que una microrrotura en un gemelo

mario16 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 16:11 Me dijeron que una microrrotura en un gemelo

Ufff duele entonces de cojones no? yo me di cuenta de que al correr (vale, pase de 2km un dia al dia siguiente meter 6km XD) pero me di cuenta de que en la parte de abajo del gemelo derecho me daba un dolorcillo al pisar, no se si seria por la diferencia de distancia o algo

AlejandroRamos escribió: Mar, 07 Ago 2018, 16:30 Ufff duele entonces de cojones no? yo me di cuenta de que al correr (vale, pase de 2km un dia al dia siguiente meter 6km XD) pero me di cuenta de que en la parte de abajo del gemelo derecho me daba un dolorcillo al pisar, no se si seria por la diferencia de distancia o algo

Dolía solo al correr o bajar escaleras, o aveces si que notaba algo ahí estando sentado, pero no era nada exagerado, ayer me pasó bastante el dolor tanto que hasta creo yo que ya podría correr un poco.

mario16 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 16:46 Dolía solo al correr o bajar escaleras, o aveces si que notaba algo ahí estando sentado, pero no era nada exagerado, ayer me pasó bastante el dolor tanto que hasta creo yo que ya podría correr un poco.

Razonamiento cartesiano: si estabas lesionado es que eres deportista, si eres deportista ya pasabas las pruebas, si ya pasabas las pruebas tienes 3 semanas (o más) para volverlas a pasar.
Ánimo

Cardenas1670 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 16:54 Razonamiento cartesiano: si estabas lesionado es que eres deportista, si eres deportista ya pasabas las pruebas, si ya pasabas las pruebas tienes 3 semanas (o más) para volverlas a pasar.
Ánimo

No, deportista no xddd algo de deporte si hacía y la última vez que hice CN me quedé en el 6, de ahí la preocupación

mario16 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 16:57 No, deportista no xddd algo de deporte si hacía y la última vez que hice CN me quedé en el 6, de ahí la preocupación

Vale entonces no he dicho nada

De todas formas creo que no vas tan apurado, las abdominales y flexiones sí las puedes hacer. En 3 semanas el CN lo sacas.

Para la fecha de realizacion de las pruebas fisicas me convocan por correo o tengo que pedir cita, es que aun no me han mandado ningún correo ni nada. Gracias.

Alguien sigue sin haber sido contactado aún para la segunda fase? Sé que decís que a lo largo de toda esta semana pueden hacerlo pero que aún no lo hayan hecho habiendo salido las listas el viernes...........

JaviSampe escribió: Mar, 07 Ago 2018, 18:18 Para la fecha de realizacion de las pruebas fisicas me convocan por correo o tengo que pedir cita, es que aun no me han mandado ningún correo ni nada. Gracias.

En mi caso les mandé esta mañana un correo y me dijeron que tenía que ir a la subdelegación para poder elegir cuándo hacer las pruebas o esperar hasta finales de agosto y que me comuniquen cuál sería la fecha y la hora que hayan elegido para mí. La subdelegación de la que hablo es la de León.

Cardenas1670 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 17:07 Vale entonces no he dicho nada
De todas formas creo que no vas tan apurado, las abdominales y flexiones sí las puedes hacer. En 3 semanas el CN lo sacas.

Joooder que si eh, parece que el CN es duro, y lo es hasta cierto punto, pero yo he estado sin entrenarlo un año y llego hasta el 6.5 o sea que... con que se ponga.. en 3 semanas llega facil

Knowledge escribió: Mar, 07 Ago 2018, 19:00 Alguien sigue sin haber sido contactado aún para la segunda fase? Sé que decís que a lo largo de toda esta semana pueden hacerlo pero que aún no lo hayan hecho habiendo salido las listas el viernes...........

Hay gente que aún no le han llamado. Si tienes preocupaciones llamarles y ya, te harán la cita por teléfono o te dirán que vayas a la sub

Buenas tardes!
Me parece que me han llamado esta mañana de Zaragoza, pero no lo he podido coger porque estaba trabajando, alguien de aqui lo han llamado tb? Por hacerme una idea de que dia le han citado.
Gracias!

Chavales, a ver cómo lo veis. Por inclemencias del tiempo (cosa rara en mi tierra), me he visto obligado a subirme por primera vez en mi vida a una cinta de correr. No tengo idea alguna de cómo entrenar la CN de este modo (aunque ya hago 8,5 períodos o más apretando) así que os digo: empecé a 8 km/h, y a cada minuto iba subiendo 0,5 hasta llegar a 12 km/h, desde ahí empecé a subir 1 km por minuto, hasta que llegué a 17, resultando en más o menos 14 minutos de carrera. Después de esto hice un descanso activo de unos 10 minutos y me puse a correr directamente a 12 km/h, haciendo 23 minutos de carrera continua, que podrían haber sido 30 o un poco más por el fondo, pero me mataban las piernas y no quiero lesiones. ¿Alguna opinión? ¿Soy un paquete? XD

Albertosg escribió: Vie, 03 Ago 2018, 11:33 Todavía nada

Soy titular en Saboya y me he examinado en Badajoz, pero de momento no me han llamado ni enviado correo para la segunda fase. ¿Sabe alguien cómo están llamando en Badajoz?

Compañeros sabéis algo de la subdelegación de Madrid?? Les llamo y nada. Gracias.

Porque nl Me deja ver la estimación? He abierto y cerrado sesión y mirando en otro navegador h nada, y yo registre mi cuenta y mi nota hace 1 mes por lo menos

aclineman56 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 19:33 Chavales, a ver cómo lo veis. Por inclemencias del tiempo (cosa rara en mi tierra), me he visto obligado a subirme por primera vez en mi vida a una cinta de correr. No tengo idea alguna de cómo entrenar la CN de este modo (aunque ya hago 8,5 períodos o más apretando) así que os digo: empecé a 8 km/h, y a cada minuto iba subiendo 0,5 hasta llegar a 12 km/h, desde ahí empecé a subir 1 km por minuto, hasta que llegué a 17, resultando en más o menos 14 minutos de carrera. Después de esto hice un descanso activo de unos 10 minutos y me puse a correr directamente a 12 km/h, haciendo 23 minutos de carrera continua, que podrían haber sido 30 o un poco más por el fondo, pero me mataban las piernas y no quiero lesiones. ¿Alguna opinión? ¿Soy un paquete? XD

Como ya dije por otro hilo, desde mi experiencia todo lo que no sea hacer la prueba es perder el tiempo. Si es para tener fondo perfecto, pero para el CN hay que hacer el CN.

AlejandroRamos escribió: Joooder que si eh, parece que el CN es duro, y lo es hasta cierto punto, pero yo he estado sin entrenarlo un año y llego hasta el 6.5 o sea que... con que se ponga.. en 3 semanas llega facil

Es que es eso, tampoco nos piden mucho. Y pensar que en bachillerato la pasaba...

Cardenas1670 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 19:57 Como ya dije por otro hilo, desde mi experiencia todo lo que no sea hacer la prueba es perder el tiempo. Si es para tener fondo perfecto, pero para el CN hay que hacer el CN.
Es que es eso, tampoco nos piden mucho. Y pensar que en bachillerato la pasaba...

No ya, si yo la CN la entreno haciendo la CN, pero es que hoy ha sido un caso puntual y era por saber

Buenas a todos tengo una pregunta, siendo extranjero creeis que si llamo a la subdelegacion de mi provincia me podrian decir algo de en que puesto estoy en las unidades que pedi o no me diran nada ?
Gracias.

Knowledge escribió: Mar, 07 Ago 2018, 19:00 Alguien sigue sin haber sido contactado aún para la segunda fase? Sé que decís que a lo largo de toda esta semana pueden hacerlo pero que aún no lo hayan hecho habiendo salido las listas el viernes...........

Ya somos dos.. y tengo un 5,275

Bigboss17 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 19:52 Porque nl Me deja ver la estimación? He abierto y cerrado sesión y mirando en otro navegador h nada, y yo registre mi cuenta y mi nota hace 1 mes por lo menos

Jajajaja así he estado yo también. Ya lo he dado por imposible. Había probado ordenador... .table t.. .móvil.. ..navegadores casi todos y nada

Cardenas1670 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 19:57 Como ya dije por otro hilo, desde mi experiencia todo lo que no sea hacer la prueba es perder el tiempo. Si es para tener fondo perfecto, pero para el CN hay que hacer el CN.
Es que es eso, tampoco nos piden mucho. Y pensar que en bachillerato la pasaba...

a ver, a ver, las cosas como son, las fisicas son nada, pero una vez que vayamos a cáceres (que es lo que me preocupa) , supongo que nos pegaran una hostia... jajajaajaj

Pd: alguno sabe como podria subir mas km? por ahora no me importa el tiempo, pero alguna forma? porque velocidad tengo, me falta mucha resistencia, y algo que llama la atencion si alguien que entienda de cinta es que en cinta, me sale que he echo 1km y luego al ir corriendo por la calle, hago 2 a 3, no se, se me hace raro, yendo a la misma velocidad

aclineman56 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 20:09 No ya, si yo la CN la entreno haciendo la CN, pero es que hoy ha sido un caso puntual y era por saber

Entonces vas bien, piensa que en el cefot vas a correr 45 min, no mucho más, pero serán por cortafuegos y pistas.

AlejandroRamos escribió: Mar, 07 Ago 2018, 20:20 a ver, a ver, las cosas como son, las fisicas son nada, pero una vez que vayamos a cáceres (que es lo que me preocupa) , supongo que nos pegaran una hostia... jajajaajaj

Pd: alguno sabe como podria subir mas km? por ahora no me importa el tiempo, pero alguna forma? porque velocidad tengo, me falta mucha resistencia, y algo que llama la atencion si alguien que entienda de cinta es que en cinta, me sale que he echo 1km y luego al ir corriendo por la calle, hago 2 a 3, no se, se me hace raro, yendo a la misma velocidad

Fíate más de lo que diga la cinta. En caminos para ganar distancia lo que hacía era marcarme un sitio al que llegar, mirando el tiempo, cuando bajaba el tiempo marcaba otro sitio más lejos. Creo que me hago 6km, es que vivo en sierra xD. Y corriendo en cinta pues fui primero a por los 30 min de continua, llegando a 5km, repitiendo me apretaba para llegar a 7km. Si te sigue faltando resistencia ya será cosa de la alimentación.

AlejandroRamos escribió: Mar, 07 Ago 2018, 15:44 A mi lo raro que han echo es que me han dicho que vaya entre el 3 de septiembre y el 21 a la subde a pedir cita para ir a Burgos y me he quedado a lo "¿como?" mañana ire si o si a la mañana a preguntar de todas formas por si estuviera abierta y me puedo acercar

Te han llamado para que pidas cita? que raro..

AlejandroRamos escribió: Mar, 07 Ago 2018, 20:20 a ver, a ver, las cosas como son, las fisicas son nada, pero una vez que vayamos a cáceres (que es lo que me preocupa) , supongo que nos pegaran una hostia... jajajaajaj

Pd: alguno sabe como podria subir mas km? por ahora no me importa el tiempo, pero alguna forma? porque velocidad tengo, me falta mucha resistencia, y algo que llama la atencion si alguien que entienda de cinta es que en cinta, me sale que he echo 1km y luego al ir corriendo por la calle, hago 2 a 3, no se, se me hace raro, yendo a la misma velocidad

La cinta esta medida, lo que pasa es que tu tendras una app que te cuenta la distancia pero no la cuenta por gps si no por "pasos" y eso es poco preciso... Lo que marque la cinta, a menos que este jodida la maquina es 100% fiable, si vas al CEFOT te recomiendo correr por un parque, no en cinta, y cada dia intentar correr mas distancia, poniendote un punto de referencia, no fijandote en apps ni nada... Porque en el CEFOT correreis por tierra, piedra, cuestas y demas y creeme que puedes correr 8km en cinta que luego estas cansado y con agujetas corriendo 3 en esas condiciones, no digo que lo vayas a pasar mal, porque no es asi, pero mejor acostumbrarte a correr por ese tipo de terrenos

Axier escribió: Mar, 07 Ago 2018, 20:37 La cinta esta medida, lo que pasa es que tu tendras una app que te cuenta la distancia pero no la cuenta por gps si no por "pasos" y eso es poco preciso... Lo que marque la cinta, a menos que este jodida la maquina es 100% fiable, si vas al CEFOT te recomiendo correr por un parque, no en cinta, y cada dia intentar correr mas distancia, poniendote un punto de referencia, no fijandote en apps ni nada... Porque en el CEFOT correreis por tierra, piedra, cuestas y demas y creeme que puedes correr 8km en cinta que luego estas cansado y con agujetas corriendo 3 en esas condiciones, no digo que lo vayas a pasar mal, porque no es asi, pero mejor acostumbrarte a correr por ese tipo de terrenos

No no, si te entiendo, pero no fue por app la medicion XD hice en casa un planning para correr y lo medi con maps y tal y desde mi casa hasta el final de la calle hay exactamente 1km (si, me quede flipando cuando lo vi vale

) pero aun asi en la maquina, cuando hago esa distancia, me marca que la he echo en mas tiempo, cuando me cuesta igual que hacerla en la calle no se si me explico bien, me marca por ejemplo 7 minutos, y llevando el mismo tiempo, me lleva en calle, 4:30? 4:45? lo que quiero decir, es que la cinta me marca un tiempo distinto cuando de por si la misma distancia en calle la hago en menos tiempo, a eso me referia XD

Cardenas1670 escribió: Mar, 07 Ago 2018, 20:34 Fíate más de lo que diga la cinta. En caminos para ganar distancia lo que hacía era marcarme un sitio al que llegar, mirando el tiempo, cuando bajaba el tiempo marcaba otro sitio más lejos. Creo que me hago 6km, es que vivo en sierra xD. Y corriendo en cinta pues fui primero a por los 30 min de continua, llegando a 5km, repitiendo me apretaba para llegar a 7km. Si te sigue faltando resistencia ya será cosa de la alimentación.

Mas que de alimentación, es cuestión de que no corro mucho, sabes, o sea, no me refiero a que no corra de por si, si no que no tengo un ritmo definido, cuando fui a correr con un amigo la semana pasada me dijo que tengo que cojer un ritmo que me venga bien, me dijo que me pusiese musica (mal echo porque precisamente me vengo arriba con la musica que tengo en el mp3 XD ) y.. ns.. me desfondo diria yo

AlejandroRamos escribió: Mar, 07 Ago 2018, 20:47 No no, si te entiendo, pero no fue por app la medicion XD hice en casa un planning para correr y lo medi con maps y tal y desde mi casa hasta el final de la calle hay exactamente 1km (si, me quede flipando cuando lo vi vale ) pero aun asi en la maquina, cuando hago esa distancia, me marca que la he echo en mas tiempo, cuando me cuesta igual que hacerla en la calle no se si me explico bien, me marca por ejemplo 7 minutos, y llevando el mismo tiempo, me lleva en calle, 4:30? 4:45? lo que quiero decir, es que la cinta me marca un tiempo distinto cuando de por si la misma distancia en calle la hago en menos tiempo, a eso me referia XD

Puede ser que sea porque vas mas distraido y se te pase mas rapido, sea lo que sea, sigue corriendo por el parque, calle etc, sigue la misma ruta e intenta cada dia ir un poco mas lejos...

AlejandroRamos escribió: Mar, 07 Ago 2018, 20:20 a ver, a ver, las cosas como son, las fisicas son nada, pero una vez que vayamos a cáceres (que es lo que me preocupa) , supongo que nos pegaran una hostia... jajajaajaj

Pd: alguno sabe como podria subir mas km? por ahora no me importa el tiempo, pero alguna forma? porque velocidad tengo, me falta mucha resistencia, y algo que llama la atencion si alguien que entienda de cinta es que en cinta, me sale que he echo 1km y luego al ir corriendo por la calle, hago 2 a 3, no se, se me hace raro, yendo a la misma velocidad

Yo en cinta hacia como mucho 2 pero porque me parece un coñazo insufrible.

Axier escribió: Mar, 07 Ago 2018, 20:57 Puede ser que sea porque vas mas distraido y se te pase mas rapido, sea lo que sea, sigue corriendo por el parque, calle etc, sigue la misma ruta e intenta cada dia ir un poco mas lejos...

sí, eso haré, recomiendas que me ponga un tiempo? o que simplemente intente subir mas los kilometros? (con el tiempo, no intuyo que los haga en plan en 9 minutos el km por dios

pero me refiero a que si recomiendas que me preocupe por ahora de distancia y mas adelante de tiempo)

AlejandroRamos escribió: Mar, 07 Ago 2018, 21:00 sí, eso haré, recomiendas que me ponga un tiempo? o que simplemente intente subir mas los kilometros? (con el tiempo, no intuyo que los haga en plan en 9 minutos el km por dios pero me refiero a que si recomiendas que me preocupe por ahora de distancia y mas adelante de tiempo)

Lo primero que tienes que hacer es fijarte un ritmo, en el cual te sientas comodo pero no del todo, es decir que te puedas hacer 3km por ejemplo y a los 2 dias con la misma velocidad intentar hacer un poco mas, por ejemplo 3km y 300m 2 dias despues 3km y 500m ... Y asi hasta que puedas hacerte mas y mas... Fijate mas en la distancia que en el tiempo, pero eso si, no puedes ir andado...

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