Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

reclutapatoso93 escribió: Dom, 07 Abr 2019, 20:21 Una duda, alguien sabe si te pueden citar para las físicas los días 18 y 19 de abril que son festivos?
Por qué soy tan gilipollas que he reservado una habitación para irme de vacaciones y acabo de caer..... No sé si te pueden citar estos días o no trabajan en las subdelegaciones

Llama mañana a ver si lo puedes cambiar, pero en festivos no trabajan son funcionarios.

FilippoInzaghi9 escribió: Dom, 07 Abr 2019, 17:45 Cuando acabes la entrevista y te dan el apto para hacer las fisicas te meten a un vestuario y ahí te cambias para hacer las fisicas.

que entrevista? si se hace por ordenador el psicologo

Para un destino de tierra con 10 plazas que estimación debo poner compañeros ????

Cristian7 escribió: Dom, 07 Abr 2019, 20:38 Para un destino de tierra con 10 plazas que estimación debo poner compañeros ????

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Dominguez escribió: Dom, 07 Abr 2019, 20:38 Buenas a tod@s, debido a lo poco que me queda y los nervios os pregunto:
Ya pregunté hace tiempo pero debiso a mi progreso vuelvo a preguntar. En el CN llego al 6,5 y para las D necesito hacer 7,5. En flexiones y abds los hago sin problemas pero en CN me cuesta y en el salto me quedan solo 6 cm para los 2,05 metros. Algún consejo para poder llegar al 7,5? Aunque me presento el día 15 de abril y voy muy justo de tiempo.
PD: Voy todos los días a hacer el CN y he ido progresando cada 2 días un poco más. La fé del desesperado me embarga jajajajaja

Sigue practicándolo no hay otra, toma mas oxigeno.

Dominguez escribió: Dom, 07 Abr 2019, 20:38 Buenas a tod@s, debido a lo poco que me queda y los nervios os pregunto:
Ya pregunté hace tiempo pero debiso a mi progreso vuelvo a preguntar. En el CN llego al 6,5 y para las D necesito hacer 7,5. En flexiones y abds los hago sin problemas pero en CN me cuesta y en el salto me quedan solo 6 cm para los 2,05 metros. Algún consejo para poder llegar al 7,5? Aunque me presento el día 15 de abril y voy muy justo de tiempo.
PD: Voy todos los días a hacer el CN y he ido progresando cada 2 días un poco más. La fé del desesperado me embarga jajajajaja

Yo te diría que esta semana corras 3 dias maas de 20 mint y dos dias hagas sentadillas con peso y saltes muchas veces para coger práctica y que el dia de antes de examinarte descanses todo el dia.

Y cómo veís practicar el CN todos los días por la mañana(excepto el día antes que será de descanso completo), correr por las tardes y 3 días hacer sentadillas? Lo que sea por llegar al 7,5 jajajajaja

Dominguez escribió: Dom, 07 Abr 2019, 20:46 Y cómo veís practicar el CN todos los días por la mañana(excepto el día antes que será de descanso completo), correr por las tardes y 3 días hacer sentadillas? Lo que sea por llegar al 7,5 jajajajaja

Bien, resérvate el día de antes

FilippoInzaghi9 escribió: Dom, 07 Abr 2019, 20:48 Bien, resérvate el día de antes

Espero que ese consejo me valga y apretar al máximo. Muchas gracias por la ayuda!

Dominguez escribió: Dom, 07 Abr 2019, 20:49 Espero que ese consejo me valga y apretar al máximo. Muchas gracias por la ayuda!

De nada, cuando veas que no llegas te queda poco y ya llegas.

Carloscae7 escribió: Dom, 07 Abr 2019, 21:00 Reserva 470 infanteria de marina y reserva 360 legión viator, que opináis ? Alguna posibilidad ?
Dicen que está cayendo mucha gente 5,358

He escuchado por ahi de gente mas o menos en tu mismo lugar y le estan diciendo que están dentro

Elvistek escribió: Dom, 07 Abr 2019, 21:02 He escuchado por ahi de gente mas o menos en tu mismo lugar y le estan diciendo que están dentro

Dios te escuche

jmd92 escribió: Dom, 07 Abr 2019, 16:43 Tengo una duda acerca de un tatuaje..

hace dos años pasé el medico sin problema y entré ..

pero ahora no se si habrá cambiado mucho el tema médico.. tengo un tatuaje arriba de la espalda.. no se ve y al levantar los brazos tampoco se ve... el caso es que si me bajas el cuello de la camisa sobre unos 3-4 dedos... pues entonces se empieza a ver...

no debería de haber problemas... pero no se cómo serán aquí en Cádiz...

alguien que se haya presentado por Cádiz sabe si son muy estrictos en general en el medico? o que lo hayan tirado por alguna tonteria?

No debería de haber problema, yo me presente esta semana y tengo uno en la espalda, apto médico y apto todo, almenos en la subdelegacion de Sevilla no me pusieron pegas

FilippoInzaghi9 escribió: Dom, 07 Abr 2019, 20:55 De nada, cuando veas que no llegas te queda poco y ya llegas.

Eso espero amigo, aunque estoy a 1 semana solo de las físicas. Espero que sea suficiente...

Alguien puede contarme que tal es el día a día en TRS y si concreta y me comenta cómo es el día en tarifa racta 4 mejor Gracias de antemano. Tengo la duda de si es muy aburrido esa especialidad.

Dominguez escribió: Dom, 07 Abr 2019, 20:46 Y cómo veís practicar el CN todos los días por la mañana(excepto el día antes que será de descanso completo), correr por las tardes y 3 días hacer sentadillas? Lo que sea por llegar al 7,5 jajajajaja

Los descansos son muy importantes. A no ser que seas corredor experimentado yo ahí veo demasiada carga de trabajo, ya que además el CN no tiene pinta de ser agradecido con las articulaciones. Sin embargo, si te ves muy pillado pues hazlo pero ve con cuidado.

Yo actualmente hago 3 días de cardio: 1día de CN + salto + abs + flexiones (simulacro de pruebas vamos), 1 día de fartlek y 1 día de carrera continua.
Los días entre medias voy al gimnasio con rutina de fuerza, pero voy con cuidado para conservar piernas y demás ya que mis descansos son los findes.

Dominguez escribió: Dom, 07 Abr 2019, 20:46 Y cómo veís practicar el CN todos los días por la mañana(excepto el día antes que será de descanso completo), correr por las tardes y 3 días hacer sentadillas? Lo que sea por llegar al 7,5 jajajajaja

Sinceramente, creo que así vas a llegar al día de las físicas con una sobrecarga. Como te ha dicho el anterior compi, los descansos son muy importantes, y practicar a diario el CN y además meterle más carga de trabajo a las piernas por la tarde... Asegúrate darte baños de agua muy fría.

JSpectre escribió: Dom, 07 Abr 2019, 22:06 Los descansos son muy importantes. A no ser que seas corredor experimentado yo ahí veo demasiada carga de trabajo, ya que además el CN no tiene pinta de ser agradecido con las articulaciones. Sin embargo, si te ves muy pillado pues hazlo pero ve con cuidado.

Yo actualmente hago 3 días de cardio: 1día de CN + salto + abs + flexiones (simulacro de pruebas vamos), 1 día de fartlek y 1 día de carrera continua.
Los días entre medias voy al gimnasio con rutina de fuerza, pero voy con cuidado para conservar piernas y demás ya que mis descansos son los findes.

Lo sé, pero como solo me queda 1 semana... me veo demasiado ajustado como para descansar, por eso quiero descansar solo el día antes del examen (este domingo que viene).

Dominguez escribió: Dom, 07 Abr 2019, 22:19 Lo sé, pero como solo me queda 1 semana... me veo demasiado ajustado como para descansar, por eso quiero descansar solo el día antes del examen (este domingo que viene).

descansa 2 antes del examen e irás mucho mas fresco, si vas con solo 1 dia no vas a progresar mucho, mejor ir con un entreno menos y 1 dia mas de descanso que un entreno mas que te servirá de poco.

Dominguez escribió: Dom, 07 Abr 2019, 22:19 Lo sé, pero como solo me queda 1 semana... me veo demasiado ajustado como para descansar, por eso quiero descansar solo el día antes del examen (este domingo que viene).

Más que CN, yo creo que deberías de preocuparte por el salto. Igual soy yo que tengo el síndrome del opositor saltarín, pero para mí es la peor prueba, y si vas 6cm por debajo a estas alturas... El ciclo pasado un colega casi no pasa del 6,5 y ahora ahí le tienes, a Siero que se va. Yo haría 2 o 3 veces más la CN y lo demás me centraría en sacar esos 6cm a toda costa. Pule mucho la técnica y los pequeños detalles, que son los que te van a dar esos cm, porque ya mucha potencia tampoco vas a coger. Mucho ánimo y descansa, yo tengo las pruebas el viernes y estoy en un sinvivir XD

Dominguez escribió: Dom, 07 Abr 2019, 21:44 Eso espero amigo, aunque estoy a 1 semana solo de las físicas. Espero que sea suficiente...

No pienses en que vas a perder y será suficiente.

Pues haré caso a vuestros consejos y descansaré 2 días antes del examen y entrenaré más el salto y a ver que pasa... iré pensando en positivo y si no pues para el 2 ciclo que está aquí al lado!

Alguien puede contarme que tal es el día a día en TRS y si concreta y me comenta cómo es el día en tarifa racta 4 mejor Gracias de antemano. Tengo la duda de si es muy aburrido esa especialidad.

Buenas noches! El jueves me presenté a la 2.ª fase y fui apto en Córdoba,tengo una duda al respecto en el papel que nos dan con el apto,abajo me aparece: (1) no apto por nivel insuficiente en pruebas físicas. Me podría decir alguien porque sale eso o si a todo el mundo le sale ya que fui apto nivel D. Muchas gracias!

cuberofr escribió: Dom, 07 Abr 2019, 23:02 Buenas noches! El jueves me presenté a la 2.ª fase y fui apto en Córdoba,tengo una duda al respecto en el papel que nos dan con el apto,abajo me aparece: (1) no apto por nivel insuficiente en pruebas físicas. Me podría decir alguien porque sale eso o si a todo el mundo le sale ya que fui apto nivel D. Muchas gracias!

Eso va por defecto, no te preocupes

aclineman56 escribió: Dom, 07 Abr 2019, 23:19 Eso va por defecto, no te preocupes

Muchas gracias! Me tenía algo rayado jajaja

Dominguez escribió: Dom, 07 Abr 2019, 20:46 Y cómo veís practicar el CN todos los días por la mañana(excepto el día antes que será de descanso completo), correr por las tardes y 3 días hacer sentadillas? Lo que sea por llegar al 7,5 jajajajaja

Buenas, mi consejo más que hacer carrera continua debes de hacer carreras estilo farlek. Debes trabajar cardiovascular ya que la prueba de CN no es de resistencia en distancia digamos. Un ejercicio es: Corres durante 1 minuto lento y seguidamente 1 rápido, otro lento y otro rápido y así durante 18/20 minutos. Otro ejercicio que te recomiendo es que calientes 10 minutos corriendo a trote y luego hagas series de subidas a alguna calle que esté cuesta arriba. Me explico: una vez calentado, subes una cuesta de unos 30 metros a tu máxima potencia y respirando fuerte para que entre oxígeno a los pulmones. Bajas trotando y descansas 30/40 segundos y vuelves a repetir lo mismo unas 10 series en total! Cada día le bajas el tiempo de descanso entre repetición, con esto notarás mejoría seguro (te lo digo por experiencia) es mi forma de trabajar el CN que me lo recomendó un entrenador y me está funcionando, en dos semanas he pasado de hacer los 7,5 ahogado y ahora estoy en 7,5 + 3x20m (60m) con el objetivo de superar los 8 periodos. Espero haberte ayudado en algo!

Dominguez escribió: Dom, 07 Abr 2019, 20:38 Buenas a tod@s, debido a lo poco que me queda y los nervios os pregunto:
Ya pregunté hace tiempo pero debiso a mi progreso vuelvo a preguntar. En el CN llego al 6,5 y para las D necesito hacer 7,5. En flexiones y abds los hago sin problemas pero en CN me cuesta y en el salto me quedan solo 6 cm para los 2,05 metros. Algún consejo para poder llegar al 7,5? Aunque me presento el día 15 de abril y voy muy justo de tiempo.
PD: Voy todos los días a hacer el CN y he ido progresando cada 2 días un poco más. La fé del desesperado me embarga jajajajaja

Yo estoy mas o menos al mismo par que tu, yo mi salto lo consegui mejorar viendo tecnicas en youtube y poniendolas en practica, la que me vino a mi de lujo fue, los pies paralelos a la altura de los hombros y levantar las manos por encima de la cabeza para conseguir mayor impulso con su balanceo y flexionar las rodillas mas o menos 90 grados y ahi consegui los pocos cm que me faltaba a parte de hacer muchisimos ejercicios para los muslos, el mas efectivo para mi y mi peso fue hacer el largo de medio campo de futsal dando saltos en cuclillas. Asi que animo y fuerza compañero

JeremyBR escribió: Sab, 06 Abr 2019, 13:03 En el fondo sabia que el CN me mataría, todo me salio perfecto y sin pero alguno, pero vamos se veia venir, siempre preguntaba consejos etc sobre el CN y al final ha sido lo que me ha matado en esta convocatoria, en el periodo 5 me empezaron los dolores en los tibiales, se me cargaron las piernas y no estaba cómodo, así que nada, para la siguiente convocatoria y punto.
No me siento triste por mi, me siento triste por las personas que estaban apoyándome, aunque siguen haciéndolo y por ellas la siguiente sera la mia !!
Tambien me buscare unas buenas bambas que tengan amortiguación, ya he visto que las kalenji son patatas

Compañero lo siento mucho, pero ánimo que en junio lo petas. Te he visto hablar de las kalenji y si son basura, te recomiendo sin duda alguna las Nike pegasus 35, unos 90€ pero muy bien pagados.

Hola, perdonad mi ignorancia pero no sé cómo funciona esto, si en patatas me pone en el apartado depuradas que soy titular y tengo el apto en las físicas ya estaría dentro? O cómo funciona el sistema? Gracias.

Gt2018 escribió: Lun, 08 Abr 2019, 01:36 Hola, perdonad mi ignorancia pero no sé cómo funciona esto, si en patatas me pone en el apartado depuradas que soy titular y tengo el apto en las físicas ya estaría dentro? O cómo funciona el sistema? Gracias.

Si pone que eres titular y estas en color verde, fíate, estás dentro.

jimaguasmilitares escribió: Dom, 07 Abr 2019, 23:52 Hola, buenas noches, tengo una duda tengo las pruebas físicas el miércoles, ayer saltando me quedo justo en los 2,10 pero a veces me caigo para alante. Si me caigo para alante estaría suspensa esa oportunidad n, o sino levanto los a
Pies y es que solo apoyo las manos valdría, muchas gracias, recomendáis descansar el día de antes verdad

Depende de la subdelegación y del supervisor de las pruebas, algunos te dejarán y otros no. Por ejemplo donde las hago yo, en Burgos, el ciclo pasado el brigada nos dejaba todo lo que fuera irse para alante, como caer y seguir caminando, apoyar las manos... Todo mientras no te fueras para los lados o para atrás. Por eso es bueno trabajar la estabilidad desde el minuto 1

jimaguasmilitares escribió: Dom, 07 Abr 2019, 23:52 Hola, buenas noches, tengo una duda tengo las pruebas físicas el miércoles, ayer saltando me quedo justo en los 2,10 pero a veces me caigo para alante. Si me caigo para alante estaría suspensa esa oportunidad n, o sino levanto los a
Pies y es que solo apoyo las manos valdría, muchas gracias, recomendáis descansar el día de antes verdad

Aqui en Cadiz por lo menos mientras te caigas o apoyes hacia delante te lo dan como apto, en el momento en que te apoyes o caigas para atras te lo dan como no apto, te puedo poner mi ejemplo el ciclo pasado, salte unos 2.20-2.25 y me fui en diagonal hacia delante y me lo dieron como apto

Venga, que empieza otra semana de no recibir noticia alguna de Madrid XD

JSpectre escribió: Lun, 08 Abr 2019, 09:55 Venga, que empieza otra semana de no recibir noticia alguna de Madrid XD

Me robaste el mensaje xD

Que % de estimacion de no aptos pondríais en plazas de 30/40 vacantes de ingenieros zapadores?

JSpectre escribió: Lun, 08 Abr 2019, 09:55 Venga, que empieza otra semana de no recibir noticia alguna de Madrid XD

Jajajaja. Empiezo siempre la semana motivado creyendo que me van a avisar el lunes, pasan los días y el viernes cuando me levanto doy por hecho que ha no me van a llamar. Juegan con el ánimo xDD.

cryza escribió: Lun, 08 Abr 2019, 10:03 Jajajaja. Empiezo siempre la semana motivado creyendo que me van a avisar el lunes, pasan los días y el viernes cuando me levanto doy por hecho que ha no me van a llamar. Juegan con el ánimo xDD.

Tranquilos que hasta el 10 de mayo hay pruebas así que hay tiempo todavía

UrbanKaos escribió: Lun, 08 Abr 2019, 10:09 Tranquilos que hasta el 10 de mayo hay pruebas así que hay tiempo todavía

Hay bastantes días festivos, tanto a nivel nacional como a nivel de Madrid, así que van a apurar al máximo si.

UrbanKaos escribió: Lun, 08 Abr 2019, 10:09 Tranquilos que hasta el 10 de mayo hay pruebas así que hay tiempo todavía

Mira que me extraña que acaben siendo hasta el 10 de mayo cuando hay gente con la V con cita para el 29 de abril si no recuerdo mal.

JSpectre escribió: Lun, 08 Abr 2019, 10:36 Mira que me extraña que acaben siendo hasta el 10 de mayo cuando hay gente con la V con cita para el 29 de abril si no recuerdo mal.

Creo que era la c

Centu escribió: Lun, 08 Abr 2019, 10:38 Creo que era la c

Cierto, fallo mío, la V que confirmaron por aquí era para el 11 de abril.

Sin contar esa C (que parece que fue una excepción), lo que conocemos por ahora es que hay 16 días para citar desde la V hasta la P si todo acaba el 10 de mayo. Hay 4 festivos entre medias.


Si todo es por orden(teniendo en cuenta la fecha de la C), a mi me tocaría en la semana del 22-26.

Yo soy A y aún nada...

Gamer escribió: Dom, 07 Abr 2019, 20:21 Buenas:
Tengo una dudad, a ver si alguien me puede responder. ¿Qué tanto es fiable la estimación en PatatasArmada? Resulta que en la web salgo como titular en un destino de tierra, pero solo tiene 10 plazas y me adjunta la plaza 7. Es fiable la información o no.
Muchas gracias.

Después de la primera fase, patatasarmadas vuelca toda la lista oficial de Reclutamiento y las depura, por lo que tú plaza es real 100%.
Si eres Reserva, toca esperar al día 20 de Mayo la lista oficial, ya que aunque patatas haya implantado el Apto o no Apto, no todos se pronunciarán (sobretodo los no Aptos). Aún así, sigan visitando la web de patatas, porque si alguien que está por encima de otro, inserta el No Apto, la lista se mueve.

Spartan94 escribió:

Yo estoy mas o menos al mismo par que tu, yo mi salto lo consegui mejorar viendo tecnicas en youtube y poniendolas en practica, la que me vino a mi de lujo fue, los pies paralelos a la altura de los hombros y levantar las manos por encima de la cabeza para conseguir mayor impulso con su balanceo y flexionar las rodillas mas o menos 90 grados y ahi consegui los pocos cm que me faltaba a parte de hacer muchisimos ejercicios para los muslos, el mas efectivo para mi y mi peso fue hacer el largo de medio campo de futsal dando saltos en cuclillas. Asi que animo y fuerza compañero

apalagarri escribió: Dom, 07 Abr 2019, 23:57 Buenas, mi consejo más que hacer carrera continua debes de hacer carreras estilo farlek. Debes trabajar cardiovascular ya que la prueba de CN no es de resistencia en distancia digamos. Un ejercicio es: Corres durante 1 minuto lento y seguidamente 1 rápido, otro lento y otro rápido y así durante 18/20 minutos. Otro ejercicio que te recomiendo es que calientes 10 minutos corriendo a trote y luego hagas series de subidas a alguna calle que esté cuesta arriba. Me explico: una vez calentado, subes una cuesta de unos 30 metros a tu máxima potencia y respirando fuerte para que entre oxígeno a los pulmones. Bajas trotando y descansas 30/40 segundos y vuelves a repetir lo mismo unas 10 series en total! Cada día le bajas el tiempo de descanso entre repetición, con esto notarás mejoría seguro (te lo digo por experiencia) es mi forma de trabajar el CN que me lo recomendó un entrenador y me está funcionando, en dos semanas he pasado de hacer los 7,5 ahogado y ahora estoy en 7,5 + 3x20m (60m) con el objetivo de superar los 8 periodos. Espero haberte ayudado en algo!

Con el tiempo que tengo, haré musculatura de piernas y haré simulacros de examen menos los 2 últimos días que descansaré para no tener las articulaciones en rompan filas... muchas gracias por la ayuda!

Una duda compañeros si el mismo día de la físicas estás malo con un catarro gordo tienes que ir y hacerlas o hay alguna posibilidad de que te la cambien ???