Cosas importantes a llevar al CEFOT.
Ropa. Además de la puesta es recomendable:
- 4/5 pares de calcetines y lo mismo de ropa interior
- Un par de camisetas
- Se puede añadir un pantalón
- Deportivas. Opcionales; por lo visto las que dan no son muy buenas para correr.
Botiquin. Importante preparar un pequeño botiquín con cosas fundamentales para curar pequeñas heridas y ampollas; voy a poner lo básico, aunque cada uno puede añadir lo que crea conveniente:
- Bote de agua oxigenda
- Gasas
- Betadine u otro desinfectante
- Tijeras pequeñas
- Paquete de tiritas
- Hilo y un juego de agujas finas
- Compeed Ampollas
Aseo personal
- Bastoncillos (que también son útiles para limpiar el HK)
- Cortauñas
- Cepillo y pasta de dientes
- Gel y champú
- Cuchillas de afeitar y lo que cada uno use (espuma, after shave...). Sobre todo hay que tener en cuenta que el afeitado, así como todo lo demás es a contrareloj.
Algunas cosas útiles:
- Plantillas decentes (hay gente que lleva "foot locker"). Aunque la mayoría se apañan bien con las que dan allí.
- Nivea. Se usará a menudo; tanto para hidratar pies y manos después de alguna marcha, como para facilitar el descamuflaje.
- Pañuelos desechables/toallitas
- Navaja
- Hilo verde y negro es para coser todos los parches y escarapelas en el uniforme, algún botón, etc. Las agujas las he incluído en el botiquín
- Espejo pequeño
- Cinta aislante
- Cartilla de vacunas. El que la tenga que la lleve.
- Dos candados. Uno para la jaula para cargar el móvil, y otro para la taquilla. Tamaño pequeño/mediano.
- Betún y material para limpiar las botas y zapatos
- Cuaderno/libreta pequeña y un par de bolígrafos; para tomar nota en todo momento de cualquier cosa que te puedan decir
- Bolígrafo indeleble/permanente, para marcar la ropa
- 4 o 5 Perchas de los 20 duros para la taquilla, que si no los del quiosco te clavan 5 euros (o lo que les parezca a ellos, según el día) por ellas
- Bolsas de basura negras tamaño pequeño/mediano y bolsas de plástico transparentes de esas pequeñas con cierre hermético; muy importante para meter todo dentro de la mochila de combate y garantizar la estanqueidad. Que si se moja la mochila no se moje toda la ropa y demás.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
El primer día se asigna camareta, te explican el reglamento interno, horarios, seguro médico, fotos, y mucho papeleo. La primera semana es suave en cuanto a entrenamiento físico se refiere. Se enseña a saludar, los empleos, etc. Te dicen los movimientos y posiciones básicas para formar, te entregan parte de la ropa y te dan charlas de bienvenida y presentación los mandos correspondientes.
En un par de días dan el petate con: toallas, un par de pijamas, ropa interior, camisetas, chanclas, botas, deportivas, calcenites, gorro, guantes... Por eso no es recomendable llenar la maleta de ropa civil. Se puede ir perfectamente con lo puesto.
Suelen ir personas de los distintos destinos que haya en el ciclo, para orientar e informar a los aspirantes de lo que les espera en el destino una vez finalizada la formación (general y específica).
El que quiera, podrá llamar al CEFOT si quiere dormir allí el día antes de la incorporación; ya que no suelen poner pegas. Esto es interesante, sobre todo para aquellos que vienen de lejos y quieren ahorrarse un hostal la noche anterior. Se puede llevar el coche sin problema; según tengo entendido hay un parking acondicionado para tal fin en el exterior del recinto.
El pasaporte que te dan, sólo sirve para el primer viaje de ida hasta Cáceres y cuando te vengas hacia tu ciudad de origen una vez hayas terminado la instrucción.
Te podrás ir todos los fines de semana siempre que no tengas que realizar ninguna guardia, hayas estado rebajado o tengas alguna privación de salida o arresto para el fin de semana. Se suele dar libre desde mediodía del viernes hasta el domingo por la tarde.
Para el CEFOT 1: Hay autobús cada media hora desde Cáceres (creo que es el L4 si no ha cambiado) hasta el cuartel, que pasa por las estaciones de autobuses y tren; por lo que está bien comunicado para el que venga en transporte público.
No hay ciber civil como había antes, porque al haber desaparecido los ciclos normales cerró el negocio, así que en la OFAP (es una oficina para tropa) tienen proyecciones de cine diarias, 7 ordenadores con conexión a internet, te dan material para jugar en las canchas de fron-tenis, fútbol, baloncesto, etc. La verdad es que las instalaciones están muy bien; me las esperaba más viejas.
Hay cantina y kiosco; en este último, se puede comprar absolutamente de todo, así que al que le falte cualquier cosa no va a tener problema.
Se puede usar el móvil, pero solo en tu tiempo libre (más o menos a partir de las 19h, y fines de semana). Está terminantemente prohibido poner despertador antes del toque de diana; solo se levantan antes los que tengan guardia para estar ya vestidos a las 7:00h, y los tiene que despertar el último imaginaria
Foto de taquillas:
http://img534.imageshack.us/img534/2443 ... aceres.jpg
Hay gimnasio, que está muy bien, bastante nuevo y con mucho material de pesas y demás; hay un tatami con un saco de boxeo también. Hay cantina con futbolín, lavandería(gratuíta, y puedes lavar toda la semana tanto ropa militar como civil sin problema) y peluquería (por 2 euros te cortan el pelo). En la OFAP (Ofinina de Apoyo al Personal) es donde están los 7 ordenadores, hay periódicos, cine (suelen poner películas screener que se oyen fatal pero bueno), y hay cientos de libros... están todos los títulos más recientes (se ve que les han dado bastante presupuesto para libros).
Las duchas son individuales, agua caliente sobre las 10:00AM y por la tarde a las 19:30h.
Por las mañanas se corre una hora más o menos; la distancia depende del grupo de carrera y de si se corre en llano o con pendiente. Pero más o menos unos 6-8km corriendo a ritmo normal.
Pruebas que se exigen al final del periodo en el CEFOT 1:
- 14 flexiones (creo que el 10 está en 40 flexiones)
- salto vertical 43cm
- velocidad 50 metros en 8.3 segundos
- 1km en 4 minutos
- pasar todos los obstáculos de la pista americana
¿a qué hora termina la jornada un viernes en el que te dejen ir a tu casa?
a las 13:30h
Post original de Pedro Pompeyo.
Información seleccionada por KoNDaR.
Gracias a SLKNKTYO y antonio_rojo, la mayoría de la información esta copiada de sus posts.