Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

Joseapm10 escribió:Yo no soy titular, pero por si acaso caigo en tierra (la única que tengo es casualmente trs el pardo) estoy saliendo a correr un día y al siguiente descanso. He empezado haciendo 5k, pero iré subiendo. Ayer hice un entrenamiento de farklet de unos 8k.

Pero ya te digo que estoy muy oxidado. Lo ideal sería hacer 20k sin problemas antes de entrar al cefot.

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Velasco escribió:Yo mas de lo mismo, cuidando el entrenamiento a tope, sin esfuerzos innecesarios.
Estoy tratando de hacer bastante cardio, y trabajar con el peso de mi cuerpo, he dejado el peso adicional de lado.
Y sobre todo.... muuuuuuuuuy nervioso! estoy un poco harto de esperar ya, no se que hacer este mes para que se me pase un poco más rapido.. jaja
En fin! ya solo queda esperar! 

CarlBrashear escribió: Jajaja, no te preocupes compañero que esa ansiedad la compartimos todos en mayor o menos intensidad!  Por mi parte, las obligaciones diarias me dejan muy poco tiempo libre para hacer deporte, suerte que según lo que he leído en ETESDA no son tan exigentes como en los CEFOR 1 y 2.
Habiendo dicho que no puedo dar muchas recetas sobre deporte y ya puestos, te recomiendo que veas la mejor serie de la historia!  es una serie de 10 Capítulos a la que estoy putamente enganchao'   y que supongo que ya casi todos los miembros del foro habrán visto, sin embargo viene bien repetirla en estos días de espera para ser reclutas.
https://www.youtube.com/watch?v=Zaeangtj_Rg
Un saludo y enhorabuena!

Velasco escribió:[youtube]Uw9PivdP6mg[/youtube] Si quereis ver alguna serie militar más actual, dejo esta, aunque para mi gusto, mucho mejor las otras que recomendamos arriba.  

Velasco escribió:Generation kill


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Sergiotop9 escribió: Okey, me la mirare. Pero hermanos de sangre (band of brothers) es muy difícil de superar...Jajaja 

Velasco escribió:Generation kill


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CarlBrashear escribió: Vaya, pues no había oído de esta serie antes. El trailer tiene muy buena pinta! Gracias por la recomendación. The pacific también es potentísima, seguro la volveré a ver en los próximos meses (cuando acabe de leer el libro de The Band Of Brothers). Antes he escrito que no tengo mucho tiempo de hacer deporte pero pa' series voy listo!  En fin.... Por no desvirtuar este tema del foro, ¿alguien sabe de primera mano si en realidad en ETESDA se trabaja tan poco físicamente (como he leído en otras partes del foro) o hay que ir en MUY BUENA forma física?

Omar96 escribió: La gente sale de ahí más gorda de lo que entró. Ese es el nivel físico de la ETESDA.

Velasco escribió: Habrá gym o algo para los tiempos libres no??

CarlBrashear escribió: Jajaja, no te preocupes compañero que esa ansiedad la compartimos todos en mayor o menos intensidad!  Por mi parte, las obligaciones diarias me dejan muy poco tiempo libre para hacer deporte, suerte que según lo que he leído en ETESDA no son tan exigentes como en los CEFOR 1 y 2.
Habiendo dicho que no puedo dar muchas recetas sobre deporte y ya puestos, te recomiendo que veas la mejor serie de la historia!  es una serie de 10 Capítulos a la que estoy putamente enganchao'   y que supongo que ya casi todos los miembros del foro habrán visto, sin embargo viene bien repetirla en estos días de espera para ser reclutas.
https://www.youtube.com/watch?v=Zaeangtj_Rg
Un saludo y enhorabuena!

DaniRC escribió:
Dónde puedo ver esa serie en castellano?, sólo la encuentro en latino

Diego22 escribió:Pero el documental rrstrepo no lo hay en español creo que solo en ingles

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enders22 escribió:He visto que hablabais de correr 15km diarios y demas y no voy a negar que me han temblado las piernas mas que nada porque llevo poco tiempo saliendo a correr pero ¿alguien sabe a que velocidad se corre mas o menos? Es por intentar acostumbrarme a ello. Gracias de antemano

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Liebana92 escribió: Eso depende porque hay varios grupos de carrera. A la segunda semana de estar allí, os hacen la prueba del km (ahora dicen que son 5km) y dependiendo de tu nivel, te ponen en un grupo o en otro, siendo el alfa, el que más rápido va y los que más km corren. Un compañero del cefot dos me dijo que si hacías menos de 3:55 el km ibas para el alfa, y más, pues para bravo o charlie. 

enders22 escribió: ¿y merece la pena estar en el grupo alfa? Me refiero a que si tiene algun tipo de recompensa o algo asi porque si no ¿para que forzar las piernas o una lesion?

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Liebana92 escribió: Recompensa, más allá de que los mandos te vean lo veloz que eres... pero tal cual,  beneficios, no. De hecho, muchos que han pasado por eso, dicen que es mejor no darlo todo en esa prueba para no acabar en el alfa, porque muchos de los que pasan a ese grupo se lesionan... Vamos, que es mejor dar un 90%o o así... y ya una vez pasando las semanas que se note la ,mejoría y te cambien de grupo, poco a poco mejor. Pero ya decisión tuya, lo que consideres ^^ o lo que te veas capaz.

caramba escribió:una recomendacion aaparte de las carreras ,poner el coco en orden psicologicamente  para aguantar las dos 1ºª semanas el cambio a vida militar siempre alguien no lo lleva bien y sale y a partir de ahi   bien de coco y bien de fisico y asi  sabreis como ir  .
pd: se podria poner esta frase tan famosa,  MENS SANA INCORPORE SANO

periqino escribió:Buenas, en principio iré a Escaño a espera de entrar en Esengra o Etesda en las cuáles estoy reserva. Hace falta mucho nivel para ir a Ferrol? Aún así seguiré saliendo a correr y algo de musculación pero sin pasarme

Briz1990 escribió:Hola a todos.

Me imagino, vamos no se si estoy en lo correcto, por lo que puedo entender por vuestros comentarios, que las dos primeras semanas serán de desgaste tanto físico como mental, no se que esperarme la verdad, por mi parte estoy saturado con ideas de películas y series, a si que no se como de cuesta arriba se puede hacer, y tampoco se si preguntar, jajaja.

Aunque la verdad sea dicha, me da mas miedo lo de las pruebas físicas eliminatorias, que lo que pueda o no desgastar la instrucción. Por lo menos a mi, me dolería más haber recorrido tanto camino para luego estrellarme.

Pero bueno ya veremos, si alguno sabe de ESCAÑO, le estaría agradecido de que comentara su experiencia.

Muchas gracias por vuestro tiempo.

Liebana92 escribió: Como he dicho, la exigencia en Armada no es como en tierra. No te preocupes.  Las pruebas eliminatorias las pasarás de sobra, y aun así, muchos dicen que en Armada en esas pruebas antes de jurar bandera, levantan la mano y les dan más de una oportunidad y de dos... para pasarlas. Así que ve día a día.

Joseapm10 escribió:Yo no soy titular, pero por si acaso caigo en tierra (la única que tengo es casualmente trs el pardo) estoy saliendo a correr un día y al siguiente descanso. He empezado haciendo 5k, pero iré subiendo. Ayer hice un entrenamiento de farklet de unos 8k.

Pero ya te digo que estoy muy oxidado. Lo ideal sería hacer 20k sin problemas antes de entrar al cefot.

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kedicesyou07 escribió: 20 km al dia en el cefot ? .. Iros quitando eso de la cabeza
6 grupos de carrera por niveles i el tiempo de cada dia lo decidira el sargento primero de cada grupo pero nada de 20 km

caramba escribió:una recomendacion aaparte de las carreras ,poner el coco en orden psicológicamente  para aguantar las dos 1ºª semanas el cambio a vida militar siempre alguien no lo lleva bien y sale y a partir de ahi   bien de coco y bien de fisico y asi  sabreis como ir  .
pd: se podria poner esta frase tan famosa,  MENS SANA INCORPORE SANO