Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

Por experiencia propia, en 2-3 meses se mejora muchísimo. Hay veces que no es suficiente y se llega justo como fue mi caso, pero si tenéis una base y os ponéis ya en serio, lo sacáis. Ahora sobre el papel voy holgado en todo, cualquier duda, trataré de ayudar

aclineman56 escribió: Mar, 26 Feb 2019, 00:44 Por experiencia propia, en 2-3 meses se mejora muchísimo. Hay veces que no es suficiente y se llega justo como fue mi caso, pero si tenéis una base y os ponéis ya en serio, lo sacáis. Ahora sobre el papel voy holgado en todo, cualquier duda, trataré de ayudar

Yo por ejemplo nunca he tenido problemas en las físicas las pase 4 veces y en mi 4 vez entre en Arapiles, czm, que ahora es imz y tenia un buen fondo físico y todo lo demás.. Pero la verdad que desde que salí en Mayo no hice mucho correr de vez en cuando algunos abdm, y no más.. Durante toda mi vida me he dedicado a las acrobacias, saltar y todo lo que sea con el mundo de la gimnasia, mido 1.61 y en el salto hago 2.05 estoy algo justo.. creo que engorde 3 kilos desde que salí y creo que perdiendo algo no iré tan justo..

Ralilegan992 escribió: Mar, 26 Feb 2019, 00:56 Yo por ejemplo nunca he tenido problemas en las físicas las pase 4 veces y en mi 4 vez entre en Arapiles, czm, que ahora es imz y tenia un buen fondo físico y todo lo demás.. Pero la verdad que desde que salí en Mayo no hice mucho correr de vez en cuando algunos abdm, y no más.. Durante toda mi vida me he dedicado a las acrobacias, saltar y todo lo que sea con el mundo de la gimnasia, mido 1.61 y en el salto hago 2.05 estoy algo justo.. creo que engorde 3 kilos desde que salí y creo que perdiendo algo no iré tan justo..

Lo mío fue por peso. Tuve que bajar muchos kg debido a una operación (2 años de recuperación) y no me dio para coger potencia en salto, pero siempre he hecho deportes duros y de fondo sí que voy muy bien. Desde que volví a ello en noviembre saltando 2,05 justo he ido ganando hasta saltar no menos de 2,20 (mido 1,73). Lo creáis o no, los pequeños detalles en la técnica ayudan mucho, y fortalecer tanto piernas como la zona del glúteo y gemelos es lo que más os va a dar. Tampoco os matéis a sentadillas completas o a saltar como posesos porque eso no os va a llevar a nada. Experiencia propia

aclineman56 escribió: Mar, 26 Feb 2019, 01:23 Lo mío fue por peso. Tuve que bajar muchos kg debido a una operación (2 años de recuperación) y no me dio para coger potencia en salto, pero siempre he hecho deportes duros y de fondo sí que voy muy bien. Desde que volví a ello en noviembre saltando 2,05 justo he ido ganando hasta saltar no menos de 2,20 (mido 1,73). Lo creáis o no, los pequeños detalles en la técnica ayudan mucho, y fortalecer tanto piernas como la zona del glúteo y gemelos es lo que más os va a dar. Tampoco os matéis a sentadillas completas o a saltar como posesos porque eso no os va a llevar a nada. Experiencia propia

He echo gimnasia deportiva, acrobacias, parkour.. la ténica la llevo que para saltar 2.05 midiendo 1.61... Jajaja creo que no está nada mal solo que no quiero ir tan justo

A finales de Marzo se publican las notas y en Abril a mediados son las físicas. A darle duro!

Berberecho escribió: Mar, 26 Feb 2019, 13:47 A finales de Marzo se publican las notas y en Abril a mediados son las físicas. A darle duro!

Eso lo sabes con seguridad o es una suposición ?