Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

Anivic00 escribió: Jue, 09 May 2019, 10:05 Cuánto se corre en el ceofot 1 y con qué frecuencia ? Tengo entendido que hacen grupos de carrera como funciona eso ? Y si no estoy acostumbrada a correr se sufre mucho ? Gracias ya de antemano

Anivic00 escribió: Jue, 09 May 2019, 10:05 Cuánto se corre en el ceofot 1 y con qué frecuencia ? Tengo entendido que hacen grupos de carrera como funciona eso ? Y si no estoy acostumbrada a correr se sufre mucho ? Gracias ya de antemano

Borneo escribió: Jue, 09 May 2019, 17:18 Los primeros dias te hacen una prueba de correr 4km. Y en función del tiempo que hagas te ponen en un grupo de carrera (hay 10) el 1 e s el más rápido y el 10 el más lento. Aunque te allí te vas a acostumbrar a correr y tal no estaría de más que empezaras a correr antes de ir al cefot. Conforme vaya mejorando tu forma física puedes pedir que te pasen a un grupo superior de carrera si el tuyo ya se te queda corto. No te acomodes en un grupo lento porque luego en la unidad te darán mucha más caña

AlejandroRamos escribió: Lun, 04 May 2020, 02:58 Mira, Yo acabo de salir del Cefot y tengo que presentarme el 12 en mi unidad, y adivina que, yo he sido los últimos 3 años de estar en un pc y no hacer casi nada de deporte, si que es verdad que antes de entrar estuve yendo a correr y tal y que te acostumbras fácil, yo estaba en el grupo de carrera 8 de 10, y mira, igual te dicen que le des un poco más o que intentes subir, pero no te van a mirar mal ni nada, (al menos en mi caso), mi consejo? ve yendo a correr y tal pero no te estreses demasiado porque sabrán cuando tirar de ti y cuando no, tienen experiencia y saben lo que puede dar cada uno de si, y si ves que no puedes, pues, como decía el capitán de nuestra compañía, a echarle huevos y a seguir que todo pasa, para bien o para mal, tu concienciate de que luego tienes una duchita caliente y ya verás como tiras más jajajaj , también ayuda el pensar "mira, no puedo, no puedo ir así de rápido, pero si me tienen que hechar la bronca, que sea por ir lento y no porque me he parado", quieras que no, pensar así ayuda, y mucho

Si teneis alguna duda no dudeis en preguntarme, que para eso estamos jajajaja

guiyermo24 escribió: Mar, 25 Ago 2020, 07:27 Y allí se corre en ayunas o desayunais algo antes?

guiyermo24 escribió: Mar, 25 Ago 2020, 07:27 Y allí se corre en ayunas o desayunais algo antes?