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“Truco” pruebas físicas
Publicado: Sab, 25 Abr 2020, 11:30
por Victormushu
Que nadie me malinterprete, entrenar hay que entrenar, pero no agobiarse si no podéis hacerlo bien en casa.
Allí en reclutamiento cuando hagáis las pruebas gracias a la adrenalina, la situación, gente mirando lo que sea;
Quien salta 1,95 metros, saltará 2,10
Quien llega al periodo 6,5, llegará al 7,5..
El cuerpo humano y sobretodo la cabeza es una herramienta impresionante y ese último empujón que os falta allí lo tendréis
Ánimo a todos!
Re: “Truco” pruebas físicas
Publicado: Sab, 25 Abr 2020, 11:34
por LIBAEL
Victormushu escribió: Sab, 25 Abr 2020, 11:30
Que nadie me malinterprete, entrenar hay que entrenar, pero no agobiarse si no podéis hacerlo bien en casa.
Allí en reclutamiento cuando hagáis las pruebas gracias a la adrenalina, la situación, gente mirando lo que sea;
Quien salta 1,95 metros, saltará 2,10
Quien llega al periodo 6,5, llegará al 7,5..
El cuerpo humano y sobretodo la cabeza es una herramienta impresionante y ese último empujón que os falta allí lo tendréis
Ánimo a todos!
Cierto, la adrenalina nos dará un puntito más para las pruebas físicas, pero no hace milagros.
Re: “Truco” pruebas físicas
Publicado: Sab, 25 Abr 2020, 13:15
por Jdepablos
Hola, la verdad es que discrepo un poco en ese tema, y explico lo de un poco jeje. Si en los entrenamientos ya estás yendo al límite en las pruebas físicas tu rendimiento variará muy poco. Otra cosa es que tu pienses que estás dando el máximo en los simulacros que tu hagas entrenando y debido a que no tienes costumbre de forzar tu cuerpo cuando llegues al examen por la adrenalina del momento ahí si lo hagas, pero repito si en los entrenos vas a tope y consigues 6 no esperes llegar y hacer 7.5.
Yo este año en los entrenos para las pruebas de PN mi mejor marca entrenando el km era de 3:27 y allí hice 3:29 y te aseguro que apreté como en mi vida, en las dominadas en muchos entrenos llegué a 17 y allí hice 16 y me contaron 14.
Lo mejor que podéis hacer es prepararos bien e ir sobrados que estas pruebas son MUY FÁCILES.
Re: “Truco” pruebas físicas
Publicado: Sab, 25 Abr 2020, 15:33
por Kuhaku
Victormushu escribió: Sab, 25 Abr 2020, 11:30
Que nadie me malinterprete, entrenar hay que entrenar, pero no agobiarse si no podéis hacerlo bien en casa.
Allí en reclutamiento cuando hagáis las pruebas gracias a la adrenalina, la situación, gente mirando lo que sea;
Quien salta 1,95 metros, saltará 2,10
Quien llega al periodo 6,5, llegará al 7,5..
El cuerpo humano y sobretodo la cabeza es una herramienta impresionante y ese último empujón que os falta allí lo tendréis
Ánimo a todos!
"Quien llega al periodo 6,5, llegará al 7,6.." xd Te digo yo de primera mano que no. Bueno,y lo del salto mas de lo mismo...si no tienes potencia,no tienes,por mucha adrenalina o nervios que tengas en el momento
Re: “Truco” pruebas físicas
Publicado: Sab, 25 Abr 2020, 15:50
por MartinPAC
Os voy a decir el único truco que hay para las pruebas físicas.
ENTRENAR COMO HIJOS DE PUTA, que por mucho que le recemos a la virgen del Rocío y que le pongamos velitas a san pancracio, como no se vaya preparado, las pruebas no se pasan. Y menos este año que van a ser más estrictos que nunca
Re: “Truco” pruebas físicas
Publicado: Sab, 25 Abr 2020, 15:53
por Mveraca
Jdepablos escribió: Sab, 25 Abr 2020, 13:15
Hola, la verdad es que discrepo un poco en ese tema, y explico lo de un poco jeje. Si en los entrenamientos ya estás yendo al límite en las pruebas físicas tu rendimiento variará muy poco. Otra cosa es que tu pienses que estás dando el máximo en los simulacros que tu hagas entrenando y debido a que no tienes costumbre de forzar tu cuerpo cuando llegues al examen por la adrenalina del momento ahí si lo hagas, pero repito si en los entrenos vas a tope y consigues 6 no esperes llegar y hacer 7.5.
Yo este año en los entrenos para las pruebas de PN mi mejor marca entrenando el km era de 3:27 y allí hice 3:29 y te aseguro que apreté como en mi vida, en las dominadas en muchos entrenos llegué a 17 y allí hice 16 y me contaron 14.
Lo mejor que podéis hacer es prepararos bien e ir sobrados que estas pruebas son MUY FÁCILES.
Si, son pruebas sencillas, es simplemente entrenarlas un poco y ser constante. Pero vamos que son asequibles.
Re: “Truco” pruebas físicas
Publicado: Sab, 25 Abr 2020, 18:02
por Rifleman
Tambien es verdad que te pones nervioso etc y eso en el salto te puede penalizar mucho a la hora de tropezarte etc, o en el CN salir antes o tarde... Hay que entrenarlas, como se dice aqui, entrena como combates.
Re: “Truco” pruebas físicas
Publicado: Sab, 25 Abr 2020, 22:39
por BigBoss97
La adrenalina y la emoción del momento puede ayudar a mejorar el rendimiento, pero también a fallar por los nervios. Os digo yo que cuando entrené para la San Silvestre de mi pueblo conseguía hacerla en 50-52 mins. Y cuando llegó el día de hacerla con la motivación que llevaba encima conseguí hacerla en 47 min. Eso sí, acabé más muerto que nunca, pero valió la pena haberlo dado todo.
De todas formas, estas pruebas son muy fáciles como bien decís. Yo la verdad es que no sé por qué no endurecen un poco más las pruebas poniendo dominadas. Entrenad ahora que hay tiempo como podáis y el día de las pruebas dad lo mejor de vosotros. Seguro que muchos lo lograremos y nos veremos en el CEFOT, en ETESDA o donde vayamos. Dadle caña que todavía hay tiempo!
