Nivel físico en ILG
Publicado: Dom, 27 Sep 2020, 23:48
La gente se suele poner fuerte en Infantería? Tanta operatividad se notará no?
Mas que Schwarzenegger y sin usar Trembolona.
Ahora en serio, corriendo 10 km diarios, fuerte te vas a poner poco, quemaras un monton de calorias y para ganar musculo se necesita lo contrario, superabit calorico, unos macros bien estructurados y un trabajo completo de cuerpo para estar equilibrado y sin desordenes musculares.
Agil si que estaras ya que en infanteria se busca potenciar tu resistencia y que recorras grandes distancias en poco tiempo, el combate cuerpo a cuerpo practicamente ni se entrena y tu musculatura importa poco, depende del mando terminaras haciendo tambien flexiones, adbominales y dominadas, algo te ayudara algunos dias correr con la mochila colgada, pero que tu cuerpo sera mas parecido al de un tirillas, que al de alguien musculoso.
Ahora en serio, corriendo 10 km diarios, fuerte te vas a poner poco, quemaras un monton de calorias y para ganar musculo se necesita lo contrario, superabit calorico, unos macros bien estructurados y un trabajo completo de cuerpo para estar equilibrado y sin desordenes musculares.
Agil si que estaras ya que en infanteria se busca potenciar tu resistencia y que recorras grandes distancias en poco tiempo, el combate cuerpo a cuerpo practicamente ni se entrena y tu musculatura importa poco, depende del mando terminaras haciendo tambien flexiones, adbominales y dominadas, algo te ayudara algunos dias correr con la mochila colgada, pero que tu cuerpo sera mas parecido al de un tirillas, que al de alguien musculoso.
