Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

sonialopezruiz escribió: Mié, 07 Oct 2020, 19:32 Buenas,

Tengo un problema con el tema del salto, cuando vengo de correr o hacer salto y tras muchos intentos si llego a la medidas del salto. ¿ Pero si me pongo hacerlo así de una como el día de las pruebas no me sale, tenéis alguna recomendación ?¿estoy desesperadaa!! :(

Gracias.

Activación de los músculos en casa antes de las pruebas, pruebalo activa glúteo cuádriceps gemelos...   sentadillas zancadas elevaciones de gemelo puente de glúteo.

Si... pero al llegar hacer lo primero el psicológico, luego el reconocimiento medico  y lo ultimo las pruebas, no? 

sonialopezruiz escribió: Mié, 07 Oct 2020, 19:32 Buenas,

Tengo un problema con el tema del salto, cuando vengo de correr o hacer salto y tras muchos intentos si llego a la medidas del salto. ¿ Pero si me pongo hacerlo así de una como el día de las pruebas no me sale, tenéis alguna recomendación ?¿estoy desesperadaa!! :(

Gracias.

Te dejan calentar

En alguna subdelegaciones por lo visto no :(

sonialopezruiz escribió: Mié, 07 Oct 2020, 19:43 Si... pero al llegar hacer lo primero el psicológico, luego el reconocimiento medico  y lo ultimo las pruebas, no? 

Claro pero haces la activación en casa tambien te va a valer y un truco que puedes hacer es, vas con ropa normal vaqueros o algo y allí antes de las físicas te cambias a la de deporte y aprovechas en el vestuario y calientas un poco mas yo hice eso la anterior vez ajajaj (me ponía en el correo que me llevara ropa y zapatos normales y que me cambiara allí a la de deporte)

Adriivcf11 escribió: Mié, 07 Oct 2020, 19:56 Te dejan calentar

Es cierto que depende del que te toque te deja calentar o no, ami me dijo que calentara y a un amigo no le dejaron depende del que te toque realmente.