Página 1 de 1
Preparador físico
Publicado: Mar, 12 Ene 2021, 14:03
por Isasbt
Buenas compañer@s!
Me presenté en el 2º Ciclo de 2020 y aún con nota, por falta de tiempo y preparación no pude ir a las físicas. Me vuelvo a presentar en 2021 y no quiero que me vuelva a pasar lo mismo, por eso busco algún entrenador personal que pueda prepararme algunos días a la semana de forma presencial.
Soy del interior de Valencia, así que si alguien conoce alguno se lo agradecería.
También se aceptan consejos sobre todo para las flexiones y el salto.
Gracias de antemano y a por el 2021!
Re: Preparador físico
Publicado: Mar, 12 Ene 2021, 14:24
por mva
No necesitas ningún entrenador físico para este tipo de pruebas..
Igualmente si necesitas algún consejo puedes mandarme un mensaje privado y te comento cómo lo prepare yo.
Re: Preparador físico
Publicado: Mar, 12 Ene 2021, 14:50
por pochoo1
Hola!! Con apuntarte al gimnasio y salir 2/3 días a correr a la semana de sobra, tampoco piden mucho, y para el salto te recomiendo sentadilla y sobre todo practicar la técnica. Un saludo!!
Re: Preparador físico
Publicado: Jue, 14 Ene 2021, 18:30
por Rifleman
Isasbt escribió: Mar, 12 Ene 2021, 14:03
Buenas compañer@s!
Me presenté en el 2º Ciclo de 2020 y aún con nota, por falta de tiempo y preparación no pude ir a las físicas. Me vuelvo a presentar en 2021 y no quiero que me vuelva a pasar lo mismo, por eso busco algún entrenador personal que pueda prepararme algunos días a la semana de forma presencial.
Soy del interior de Valencia, así que si alguien conoce alguno se lo agradecería.
También se aceptan consejos sobre todo para las flexiones y el salto.
Gracias de antemano y a por el 2021!
Compañero, con TODO EL RESPETO. si ves que necesitas un preparador fisico para estas pruebas es que estas jodidamente mal en cuanto a forma fisica... Las flexiones, con ponerte una rutina y seguir una rutina de una app rollo "100 flexiones" vas sobradisimo, probablemente te hagas el numero exigido en una semana si es que no puedes hacerte ni 2...
En cuanto al resto, si no puedes hacerlo probablemente te sobre peso, sal a correr, bajate unos kilos y practica el CN...
Dale caña y mientras peor estas de forma fisica mas facil es mejorar, asi que no te preocupes, dale caña y veras como mejoras.
Re: Preparador físico
Publicado: Vie, 15 Ene 2021, 11:12
por alcaide07
Isasbt escribió: Mar, 12 Ene 2021, 14:03
Buenas compañer@s!
Me presenté en el 2º Ciclo de 2020 y aún con nota, por falta de tiempo y preparación no pude ir a las físicas. Me vuelvo a presentar en 2021 y no quiero que me vuelva a pasar lo mismo, por eso busco algún entrenador personal que pueda prepararme algunos días a la semana de forma presencial.
Soy del interior de Valencia, así que si alguien conoce alguno se lo agradecería.
También se aceptan consejos sobre todo para las flexiones y el salto.
Gracias de antemano y a por el 2021!
Buenas compañero, sinceramente para estas pruebas no hace falta un entrenador personal. sal a correr 3/4 veces a la semana y para aumentar flexiones haz diferentes métodos de entrenamiento. un saludo
Re: Preparador físico
Publicado: Sab, 16 Ene 2021, 00:51
por TaubeTaube
Quizás mi ejemplo te sirva de algo. Yo soy el típico matado que va de casa a la uni y de la uni a casa. En casa me dedico solo a internet y a las pallas.
Por cosas de la vida, me fui a vivir solo, con lo cual procuro ahorrar y comer con menos exquisiteces. Resultado? Bajé de 97kg a 80kg.
Antes no me hacía el 7.5 de course navette ni de lejisimos. Ahora me lo hago con la punta del nabo y eso que ni voy a correr ni nada. Lo voy practicando de vez en cuando porqué le pillé el gusto.
Las flexiones y eso, con que te pongas en casa todos los días, lo sacas sobrado.
Si tu caso es como el mío, pierde peso y tendrás la mitad hecha. Cuesta al principio, pero se como es. Me puedo poner en la piel de alguien con sobrepeso. Merece la pena...
Un abrazo.