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Duda hombro dislocado
Publicado: Jue, 03 Jun 2021, 16:17
por Borntokill246
Buenas compis, voy al cefot este 7 de junio y hace poco mas de un año me disloque el hombro de la mano devil en un accidente, es muy dura la instrucción? Pues me preocupa que me pudiera volver a pasar ya que no soy a tiempo de operarme pues tengo 27 años, mi intención seria operarme dentro en la unidad si se me volviera a producir... En caso de que me pasara te dejan volver al siguiente ciclo?
Re: Duda hombro dislocado
Publicado: Jue, 03 Jun 2021, 16:23
por JuanPalomo
Compañero, cuida especialmente los movimientos con ese hombro y procura terminar el periodo académico, luego una vez seas soldado efectivo: opérate para solucionarlo. La instrucción es más o menos dura dependiendo del CEFOR al que vayas y de los instructores asignados en cada momento, pero a rasgos generales se fundamenta en correr, correr, correr, flexiones, IOC, chorradas de cambios de ropa "camaleón", reptar, flexiones y correr; ¡ah, y también correr, que se me olvidaba!
Saludos y que tengas una pronta recuperación, que seguro solucionarás lo de ese hombro.
Re: Duda hombro dislocado
Publicado: Jue, 03 Jun 2021, 23:32
por Mveraca
Conozco un caso de un chico que se lesionó y lo dejaron volver al ciclo siguiente pero esto creo que es según el director de CEFOT que haya en ese momento... no estoy seguro. Cuida ese hombro, hay hombreras y otros métodos para hacer presión en esa zona y evitar que te duela. Estira mucho antes y despues del deporte y ve a un fisio si tienes posibilidad de hacerlo. Es crucial.