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Duda abdominales
Publicado: Jue, 30 Sep 2021, 19:00
por soap
Buenas tardes compañeros tengo una duda a la hora de hacer los abdominales, con que toque con los codos los muslos vale o los codos tienen que tocar las rodillas.
Un saludo y gracias
Re: Duda abdominales
Publicado: Jue, 30 Sep 2021, 19:03
por Carx20
El aspirante adoptará la posición de partida en tendido supino sobre una colchoneta semirrígida, esterilla o moqueta antideslizantes; las piernas estarán flexionadas formando un ángulo de 90º en las rodillas y con los talones apoyados y fijados en el suelo, sujetos por un auxiliar o un dispositivo adecuado. Los brazos estarán flexionados y cruzados sobre el pecho, apoyando las manos en los hombros opuestos y con el pulgar apoyado en el hueco de la clavícula. A la voz de «ya» elevará el tronco, sentándose y tocando con los codos en los muslos o en las rodillas de forma que los brazos se mantengan horizontales y volviendo a la posición de tendido con el apoyo lumbar en la colchoneta (sin ser necesario apoyar los hombros), lo que constituye una repetición.
El BOE lo deja claro .
Re: Duda abdominales
Publicado: Jue, 30 Sep 2021, 19:41
por DaniCubero23
En mi caso me hicieron tocar las rodillas. Me dieron por malos un par que toqué en el muslo en vez de en rodilla. Pero vamos, no cambia nada la dificultad ese detalle. Por si acaso pregunta a quien te supervise en la prueba como quiere que lo hagas y listo. Es una tontería esa prueba no te rayes. Mucha suerte!
Re: Duda abdominales
Publicado: Jue, 30 Sep 2021, 19:48
por Carx20
Lo que manda es el BOE. Si te dicen que tienes que tocar las rodillas sí o sí simplemente les mencionas el apartado en el que explica dicha prueba y listo.
Pero vamos, que llevas razón, es una tontería de prueba y se supera sobradamente de una u otra forma.
Re: Duda abdominales
Publicado: Vie, 01 Oct 2021, 10:13
por Gavioto13
Buenas! En mi caso me dijeron que tenía que pasar las rodillas con el codo, y que si tocaba el muslo no lo iban a contar. De todas formas es lo que han dicho, la prueba para mi gusto es la más light de todas. Suerte!
Re: Duda abdominales
Publicado: Vie, 01 Oct 2021, 12:17
por adriblanco787
Buenos días, en la Subdelegación de Pontevedra lo que tuve que hacer es apoyar hasta los lumbares pero te permitían apoyar toda la espalda si querías. En el tema de los codos me dijeron que tenía que tocar las rodillas y la verdad que es una prueba bastante sencilla y la puedes hacer con calma. Lo que si que me recalcaron es que no estaba permitido parar por lo que controla y lleva una velocidad constante.
Un saludo!
Re: Duda abdominales
Publicado: Vie, 08 Oct 2021, 21:12
por GvngCube
soap escribió: Jue, 30 Sep 2021, 19:00
Buenas tardes compañeros tengo una duda a la hora de hacer los abdominales, con que toque con los codos los muslos vale o los codos tienen que tocar las rodillas.
Un saludo y gracias
En mi subde obligaban a tocar rodillas. No sé cómo andará el tema en otras.
Re: Duda abdominales
Publicado: Sab, 09 Oct 2021, 13:07
por tqroberto
En la de Valencia a mi me hicieron tocar rodillas tambien.
Re: Duda abdominales
Publicado: Lun, 11 Oct 2021, 18:42
por Navarro
Depende del examinador que te toque y como le pille. ¿Debería ser en todos los lugares igual? Si. ¿Lo es? No.
En mi experiencia, las tres veces que me he presentado, la prueba del salto no ha sido igual, la finalidad es la misma pero unos te dejan hacer unos movimientos que otros no. Cada uno, su criterio