Consejos-Salto

[Enil]

Buenos días. 
Sé que existen varios hilos respecto a esto, pero revisándolos creo que no responden a mi problema.
 Estoy saltando entorno al 1'9m (midiendo 1'77, sin sobrepeso), me he grabado varias veces y si es verdad que tengo cosas que mejorar de la técnica no es mala tampoco, pero lo que noto y veo es que en cuanto "despego" ya estoy cayendo. Es decir, no tengo una fase de "vuelo" Como veo que tienen muchos que igual están medio segundo en el aire, yo en cuanto salto ya estoy cayendo... No creo que la fuerza aquí sea mi problema (siempre he tenido una prensa decente en el gimnasio, además de hacer kickboxing) sino el aplicarla
¿Algún consejo? 

[arroyo1022]

Prueba a incorporar al entrenamiento el salto vertical, coge potencia hacia arriba y gana altura, al final una consecuencia de esto es más tiempo en el aire y por ende mayor distancia 

[Dragon]

Yo desde el consejo que te doy es que igual no estas flexionando del todo bien las piernas y por lo tanto igual no estas consiguiendo la potencia necesaria para alcanzar el salto vertical necesario, practiques como practiques al final cada persona tiene sus técnicas (pasa en la mayoría de pruebas físicas), acuérdate que al final la prueba es salto horizontal pero necesitas también alcanzar un salto vertical adecuado, sin sobrepasarse dado que estarías perdiendo energía para desplazarte horizontalmente, es decir estarías perdiendo las distancia que realmente te importa para alcanzar la marca mínima.
Yo te aconsejo practicarlo más veces de distintas maneras, hasta que encuentres las más adecuado, y lo más importante saltar con ganas y sin miedo si mal no recuerdo se te permite tocar con un pie más adelantado del otro (tienen que caer al mismo tiempo), se te contaría la distancia hasta el pie más cercano de la línea de batida.

Te dejo un video por el Capitán Caracuel (curso de educación física) del EA que te dará las pautas y errores de manera visual. 
https://youtu.be/iFRHUoNHLhA?t=113

[XelaOteirp]

Había un truco que era poner algún objeto medio alto entre medias de tu posición y la marca a alcanzar, así tu cabeza hace que ganes más altura por instinto.