Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

Me estoy recuperando de una periostitis tibial (estoy casi al 100% recuperado) y llevo 3 semanas sin correr,la última vez que corrí antes de lesionarme hice 6 kilómetros,no vi cuanto tiempo tardé pero lo hice sprintando,no sé si será mejor volver a poner a correr en cuanto esté perfecto o recuperarme sin haber corrido y sufrir en el cefot un poco,es lo que me asusta,llegar al cefot y que me maten corriendo los primeros días,hay gente que no ha corrido nunca o qué corra menos que yo y que ya están terminando el Cefot? Es lo que me preocupa de verdad

pregunto lo mismo que el compi de arriba por un tema parecido de lesión

Aldro1 escribió: Jue, 12 Oct 2023, 20:50Este mes termino la fase específica del Cefot 2 y me gustaría ayudar a la gente que entra ahora en resolver sus dudas sobre lo que sea. 
Aunque os parezca una tontería lo que pregunteis, a mi me sirvió mucho hablar con gente que tenía experiencia.

Gracias por ayudarnos a los que entramos ahora al ciclo nº2, y enhorabuena por haber completado la formación. 

Tengo una pequeña duda sobre tema gimnasio en el CEFOT. Os dejan usar el que hay en la base? Si no es así te puedes apuntar en San Fernando en alguno?

Gracias de nuevo!!