Aprobados Cefot 2 desde Galicia

[OBB23]

Buenas, Acabo de aprobar y terminar las pruebas de selección. Voy titular para Transmisiones en PONTEVEDRA  así que iré para CEFOT2 en Cádiz.
Me gustaría saber si algún compañero va también desde Galicia al CEFOT 2 o si hay alguien que tenga instrucción ahí para ir ya conociendo a gente o hacer un grupillo.
También me quería ofrecer para cualquier duda que tengáis para el tema físicas o reconocimiento ya que acabo de pasar todo hoy perfecto y lo tengo fresco.
Un saludo!

[Lujudo28]

Primero de todo, enhorabuena   , yo quería preguntarte si el reconocimiento médico es intensivo o va la cosa rápida, y ya si tienes algún consejillo para el salto te lo agradecería...

[radzygx]

Buenas, Acabo de aprobar y terminar las pruebas de selección. Voy titular para Transmisiones en PONTEVEDRA  así que iré para CEFOT2 en Cádiz.
Me gustaría saber si algún compañero va también desde Galicia al CEFOT 2 o si hay alguien que tenga instrucción ahí para ir ya conociendo a gente o hacer un grupillo.
También me quería ofrecer para cualquier duda que tengáis para el tema físicas o reconocimiento ya que acabo de pasar todo hoy perfecto y lo tengo fresco.
Un saludo!

Otra preguntilla por mi parte, como llevabas el test de course navette? Mañana tengo las fisicas y estoy cagao por la prueba esa

[OBB23]

Primero de todo, enhorabuena   , yo quería preguntarte si el reconocimiento médico es intensivo o va la cosa rápida, y ya si tienes algún consejillo para el salto te lo agradecería...

El reconocimiento es bastante rápido pero toca todos los puntos básicos:
Primero en base a tu hoja médica que has rellenado antes de entrar te preguntan, por ejemplo yo puse que me operé y me preguntaron por la operación(rotura de tibia de niño) nada grave. Y mis dioptrías. Yo ni sabía cuánto tenía porque llevo desde los 18 sin variar de gafas pero tenía 0 con algo.
Peso y altura con cálculo de IMC para ver si estás excluido o no.
Vision con las típicas letras de lejos, colores de lejos para ver problemas de daltonismo.
Miden Tensión y escuchan pecho y espalda con el estetoscopio.
No tomes café ni bebidas energéticas, eso sumado a los nervios del examen puede generarte una exclusión por tensión alta. Ha pasado y no poco precisamente.
Como consejo tonto, Dale los Buenos días al médico, es una persona a la que al irle pasando gente nerviosa no le da los buenos dias nadie jajaja(el que me toco a mi se lo tomó muy bien y el resto de la consulta fue muy amena)
La actitud siempre cuenta. Y la educación y buen rollo siempre suma.
Para el salto entrena fuerza y técnica, separado y luego junto tienes los vídeos en Youtube de un tal "Ismael" buscando pruebas de salto Ismael ya te sale en youtube
No da muchos problemas y sobre todo intenta caer para adelante. Hay gente que se compra zapatillas de gel de 100 y pico de euros y comenta que si que saltan más con ellas porque ayuda al salto(yo use unas de 30 pavos de Adidas) 
Espero haberte ayudado

[OBB23]

Otra preguntilla por mi parte, como llevabas el test de course navette? Mañana tengo las fisicas y estoy cagao por la prueba esa

Buenas noches,
El coursete navete se llevó a más de la mitad de los que hicieron las pruebas hoy conmigo. Lo increíble es que cuando pregunte en la sala de espera a la gente solo 2 habíamos practicado el course navete. 
No es solo correr tal y como piensa la gente es bastante exigente y sinceramente cayó muuuucha gente que estaba muy bien preparada físicamente.
Recomendación personal y que a mí me ha valido mucho, respira como tienes que respirar y no como te pida el cuerpo. Por la nariz almenos hasta el periodo 4 o 5 y después como necesites para llegar al final.
Espero que todo vaya bien mañana. 
Suerte o justicia, lo que mejor te venga compañero

[posse12]

Yo soy de Pontevedra y estoy tambien por ahora de titular para transmisiones cualquier cosa dime