en el móvil te puedes descargar una app para ello. Pon navette, y te saldrá sin problemas. En yotubube también está el audio.khunai escribió:Perdonar alguno me puede decir de donde bajarme el sonido para hacer el test de resistencia para las pruebas fisicas?
No paro de buscarlo y no lo encuentro...
Tambien es que soy muy torpe lo siento
Yo uso este por si te sirve http://www.ivoox.com/test-course-navette-periodos-1-minuto-ull-esportiu-audios-mp3_rf_3196011_1.html En caso de que el audio te de fallo, puedes descargartelo desde esa misma web o escucharlo directamente desde el link de descargakhunai escribió:Perdonar alguno me puede decir de donde bajarme el sonido para hacer el test de resistencia para las pruebas fisicas?
No paro de buscarlo y no lo encuentro...
Tambien es que soy muy torpe lo siento
Síingeniero escribió:Hola a todos,
¿sabéis si se puede ir a las pruebas físicas, con plantillas deportivas obtenidas a partir de un examen biomecánico?
Gracias.
Saludos,
Empezar empiezan mañana mismo, pero serán hasta mediados de abril más o menos.Oscar27 escribió:Buenas compañeros, me podría decir alguien cuando empiezan las físicas. Porque tengo una rotura en el cuadriceps y quiero saber si voy a llegar bien. Muchas gracias de antemano. Saludos.
https://www.youtube.com/watch?v=DAhJ0JGFkCM ahí llevas justamente el que usan allí. Descarga el audio del vídeo a través de algún programa, como por ejemplo SONGkhunai escribió:Perdonar alguno me puede decir de donde bajarme el sonido para hacer el test de resistencia para las pruebas fisicas?
No paro de buscarlo y no lo encuentro...
Tambien es que soy muy torpe lo siento
Los tienes que hacer en 1 minuto, es así. A mí sí que sé que me cronometraron porque se veía el cronometro que llevaba en la mano, y lo mismo tú no te diste cuenta y también lo estaban haciendo. O a lo mejor vas este ciclo y sí que lo hacen... Practica más y más hasta que lo hagas en 1 minuto y no te la jueguesJavierus escribió:Aprovecho este post para una pequeña duda,mirad mi problema es el siguiente,hago las 33 abdominales si,,pero las hago en 1:21 y en el BOE sale que tienes que hacerlas en 1 minuto ..pero en cambio el año pasado cuando fui a las fisicas,yo no vi en ningun momento que controlaran el tiempo,gracias de antemano! ^^!
Gracias compañero,donde te examinaste?Omar96 escribió: Los tienes que hacer en 1 minuto, es así. A mí sí que sé que me cronometraron porque se veía el cronometro que llevaba en la mano, y lo mismo tú no te diste cuenta y también lo estaban haciendo. O a lo mejor vas este ciclo y sí que lo hacen... Practica más y más hasta que lo hagas en 1 minuto y no te la juegues
Barcelona.Javierus escribió: Gracias compañero,donde te examinaste?
Entiendo es que en Valencia realmente creo que no lo controlaba,es mas alguno tardó mas de la cuenta y le animaban y demás,por eso mi duda,ya que cada subdelegacion creo que lo hace diferente,me equivoco?Omar96 escribió: Barcelona.
No no, no te equivocas en absoluto. Hacen lo que les da la gana en cada sitio.Javierus escribió: Entiendo es que en Valencia realmente creo que no lo controlaba,es mas alguno tardó mas de la cuenta y le animaban y demás,por eso mi duda,ya que cada subdelegacion creo que lo hace diferente,me equivoco?
Tal cual lo dices, pero asegúrate de ser titular en esa B porque si no te puedes quedar fuera.DBG95 escribió:Buenas, soy "nuevo" en el foro, ya tenía otra cuenta pero la perdí. Mi duda es si por ejemplo de 1ª opción tengo OSM (Fisicas C) y de 2ª opción tengo MOTCE (Fisicas B) y no supero o no quiero superar las C pero si las B seria apto en mi 2ª opción? no encontré nada en el BOE referente a esto, igual mire mal y si es así pido perdón desde ya. Ya me presenté mas veces y ya entré una de ellas pero no recuerdo este detalle. Gracias
Estoy de 2º y el que está de primero estaría en la misma situación ya que tiene de primera opción el mismo destino que yo y lo conozco y pasa sin problemas las físicas D, así que las C lo mismo y ya quedaría libre la de MOTCE. Creo que prefiero arriesgarme y si no al 2º Ciclo, gracias.Omar96 escribió: Tal cual lo dices, pero asegúrate de ser titular en esa B porque si no te puedes quedar fuera.
Te ponen una almohadilla de 6 cm en el suelo que tiene que tocar con la barbilla cada vez que bajes. Puedes hacerlas rápido, pero no hay por qué, tú a tu ritmo porque te van a contar igual mientras las hagas correctamente. No te indican, simplemente te cuentan las que haces hasta que te dicen que pares cuando has llegado a la marca que tienes que hacer.AlfaBravo escribió:Hola, me gustaría saber como son de exigentes en cuanto a las flexiones en Madrid y como las cuentan, si una vez que comienzas a hacerlas puedes hacerlo lo rápido que puedas o te van indicando cuando hacer la siguiente flexión. Muchas gracias.
Te dejan abrir los brazos como quieras? o justo a la altura de los hombros... se puede hacer algún descanso entre las flexiones? muchas graciasLiebana92 escribió: Te ponen una almohadilla de 6 cm en el suelo que tiene que tocar con la barbilla cada vez que bajes. Puedes hacerlas rápido, pero no hay por qué, tú a tu ritmo porque te van a contar igual mientras las hagas correctamente. No te indican, simplemente te cuentan las que haces hasta que te dicen que pares cuando has llegado a la marca que tienes que hacer.
Ancho de los hombros. Te dejan "descansar" cuando haces la flexión y te quedas "arriba", pero en todo caso unos segundines de nada.AlfaBravo escribió: Te dejan abrir los brazos como quieras? o justo a la altura de los hombros... se puede hacer algún descanso entre las flexiones? muchas gracias
Exigentes.... tienes que hacer el número exacto que te marca el BOE. Se realizan con las manos entrelazadas en la nuca. Un compañero te sujeta las piernas. Al subir tienes que tocar las rodillas con los codos, y al bajar, tienes que pegarte un "espaldazo" en el suelo, que suene fuerte y sea evidente para que te lo cuenten. Dan un minuto de tiempo.vera9110 escribió:hola me gustaría saber como de exigente son con los abdominales en las físicas D y como se deben de hacer, gracias de antemano.
muchas gracias liebana, total 33 espaldazos bien dados en un minuto jajajajaja los codos tienen que tocar el suelo??Liebana92 escribió: Exigentes.... tienes que hacer el número exacto que te marca el BOE. Se realizan con las manos entrelazadas en la nuca. Un compañero te sujeta las piernas. Al subir tienes que tocar las rodillas con los codos, y al bajar, tienes que pegarte un "espaldazo" en el suelo, que suene fuerte y sea evidente para que te lo cuenten. Dan un minuto de tiempo.
Sí!! se me ha olvidado mencionarlo upsvera9110 escribió: muchas gracias liebana, total 33 espaldazos bien dados en un minuto jajajajaja los codos tienen que tocar el suelo??
todo a lo bruto, vaya jajaja
muchas graciasLiebana92 escribió: Sí!! se me ha olvidado mencionarlo ups
