2º ciclo hilo oficial , Rumores , Notas , etc

[manuel91]

 Cádiz es sobre una colchoneta 

Unas preguntillas...¿la colchoneta es fina? y¿la sujeta alguien?lo digo basicamente por si te pegas un hostión porque la colchoneta se vaya hacia delante por la inercia...jejeje. Un saludo.

[brucee5]

una pregunta si me podéis ayudar ya se que no va aquí pero que ejercicios hacéis para mejorar el salto que voy justo y ando intentándolo cómo un loco

[Liebana92]

me dijeron a mí que es finita y que está ahí en el suelo, sin que la sujeten. Si alguien más lo confirma, mejor.

[manuel91]

me dijeron a mí que es finita y que está ahí en el suelo, sin que la sujeten. Si alguien más lo confirma, mejor.

Pues es un poco peligroso o eso creo... de todas formas gracias por la respuesta Liebana92. Esperemos que alguien nos confirme eso de primera mano...

[Pliskin]

una pregunta si me podéis ayudar ya se que no va aquí pero que ejercicios hacéis para mejorar el salto que voy justo y ando intentándolo cómo un loco

Mejorar la musculatura del tren inferior, sentadillas, salto vertical y practicar el propio salto. 

[PedroNavarro]

una pregunta si me podéis ayudar ya se que no va aquí pero que ejercicios hacéis para mejorar el salto que voy justo y ando intentándolo cómo un loco

Uno de los ejercicios que hago yo es en unos escalones, saltar y al caer, quedarme en la posicion de las sentadillas unos 3 segundos, y saltar y asi hasta subir las escaleras, yo concretamente lo hago en las gradas de un campito de futbol.

[tete666]

Una duda que tengo yo es que suponiendo que entremos l@s aprobad@s el próximo 24 de octubre, son dos meses de general en el CEFOT y el 23 de diciembre se juraría bandera, entonces mi pregunta es cuantos días de permiso te dan antes de volver al CEFOT para realizar la específica, a ver si alguien que estuvo en el segundo ciclo del 2015 lo puede comentar, gracias.

[Agredano]

Una duda que tengo yo es que suponiendo que entremos l@s aprobad@s el próximo 24 de octubre, son dos meses de general en el CEFOT y el 23 de diciembre se juraría bandera, entonces mi pregunta es cuantos días de permiso te dan antes de volver al CEFOT para realizar la específica, a ver si alguien que estuvo en el segundo ciclo del 2015 lo puede comentar, gracias.

Hasta mediados de enero creo que es

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[oscarsamquin]

Hasta mediados de enero creo que es

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Sobre unos 15 días de permiso por lo que tengo visto .

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[SacNew]

Y me imagino que también es importante el aterrizaje del salto, ¿no?
Me explico. Que hay que caer con los dos pies y mantenerse y no caer con los dos pies y caerte de culo o hacia adelante. Sino, saltar, picar y quedarte fijo.

[Alvaro93TM]

Y me imagino que también es importante el aterrizaje del salto, ¿no?
Me explico. Que hay que caer con los dos pies y mantenerse y no caer con los dos pies y caerte de culo o hacia adelante. Sino, saltar, picar y quedarte fijo.

No hace falta quedarse fijo, tampoco hay problema si te vas hacia adelante, el problema está en que caigas para atras o te resvales y caigas hacia atras 

[Liebana92]

Y me imagino que también es importante el aterrizaje del salto, ¿no?
Me explico. Que hay que caer con los dos pies y mantenerse y no caer con los dos pies y caerte de culo o hacia adelante. Sino, saltar, picar y quedarte fijo.

Al caer, tu objetivo es clavar los dos pies y dejarlos quietos. Si haces eso, aunque te vayas hacia delante con las manos, pero si tus talones no se mueven, listo, te lo dan por válido, así que vuela como superman 

[chema77]

Al caer, tu objetivo es clavar los dos pies y dejarlos quietos. Si haces eso, aunque te vayas hacia delante con las manos, pero si tus talones no se mueven, listo, te lo dan por válido, así quevuela como superman 

En BADAJOZ el salto es sobre una colchoneta, tanto el salto como la caída se hace sobre la misma que tiene unas marcas. El examinador pone un pie en el borde por donde se salta para que no se vaya para atrás con el impulso. Si al caer con los 2 pies a la vez luego adelantas uno para no caerte hacia adelante por la inercia te lo daba valido en el 1º ciclo pero como es obvio cuenta donde has caído al principio con los 2. Si te caías para atrás, nulo.
Las pruebas se hacen en los aparcamientos del edificio de la Subdelegación donde se hacen los psicotécnicos con lo que el terreno de la prueba de correr es duro (aviso para los que entrenan en tierra o terrenos blandos) y con un poco de pendiente.
Cuando pregunten si algun@ tiene ganas de orinar aconsejo que digan que sí para hacer las pruebas cuanto antes porque no siguen ningún orden de lista aunque haya grupos de personas con cita a distintas horas. Porque en septiembre en esos aparcamientos tiene que hacer mucho calor

[bryant8]

Sabes si en el cefot os doblais un tobillo y teneis que parar unos dias te echan?

[pma]

Sabes si en el cefot os doblais un tobillo y teneis que parar unos dias te echan?

No creo que sean tan cabroncetes, vamos digo yo....

[SacNew]

Al caer, tu objetivo es clavar los dos pies y dejarlos quietos. Si haces eso, aunque te vayas hacia delante con las manos, pero si tus talones no se mueven, listo, te lo dan por válido, así que vuela como superman 

Ah, vale, vale. Es que hay veces que al saltar, como dicen, por la propia inercia, a veces el cuerpo se va para adelante y pongo las manos, y no sabia si eso lo permitian o no. Aunque siempre intento que el aterrizaje sea perfecto y no tener que necesitar las manos.
Pero no habrá que saludar como las gimnastas olímpicas cuando terminan el ejercicio, ¿no? Jejejejje, que los Juegos Olímpicos están cerca...   

[AbbAdOnT]

Sabes si en el cefot os doblais un tobillo y teneis que parar unos dias te echan?

Para nada te echan, te dan el rebaje y listo. Solo te echan si no cumples el % de horas de la instrucción, osea que tiene que ser bastante de rebajado. Por doblarte o por un esgince, no debe haber problemas.

[Centurion]

En las notas de patatas, si alguien tiene la misma nota y el primer destino igual, se ordena igual que en las oficiales?

[vic10]

Pues no tengo ni idea compañero a ver si alguien que lo sepa puede aclararlo y ya de paso a ver si alguien me puede decir q significa en la lista de patatas pongo dificultad 4 y aparezco en 3 plazas como el 4 de reserva porque aparezco en amarillo mi duda es si esa simulación es como si así quedaría yo una vez echas las físicas con la gente aprobada y suspendida con rebotes y demás o si es como una lista depurada y esas son las posiciones que quedaría a falta de realizarse toda la segunda fase no se si me he explicado bien espero q si agradecería mucho una respuesta gracias. ..

[Liebana92]

Para nada te echan, te dan el rebaje y listo. Solo te echan si no cumples el % de horas de la instrucción, osea que tiene que ser bastante de rebajado. Por doblarte o por un esgince, no debe haber problemas.

muy mal tendría que darse... si con una semana ya te aseguras repetir el cefot si te lesionas (lo digo porque un compañero en cefot2 me comentó el caso de un chaval que le pasó justo eso). 

[labado]

Madre miaaa que largo se me esta haciendo..... bueno voy a dar algo de luz para todos los que estais como yo, las listas estaran hechas mucho antes del dia 30 asi que......!

[Winter]

Madre miaaa que largo se me esta haciendo..... bueno voy a dar algo de luz para todos los que estais como yo,  las listas estaran hechas mucho antes del dia 30 asi que......!

¿Mucho antes del 30?

[jose9]

Pues no tengo ni idea compañero a ver si alguien que lo sepa puede aclararlo y ya de paso a ver si alguien me puede decir q significa en la lista de patatas pongo dificultad 4 y aparezco en 3 plazas como el 4 de reserva porque aparezco en amarillo mi duda es si esa simulación es como si así quedaría yo una vez echas las físicas con la gente aprobada y suspendida con rebotes y demás o si es como una lista depurada y esas son las posiciones que quedaría a falta de realizarse toda la segunda fase no se si me he explicado bien espero q si agradecería mucho una respuesta gracias. ..

Buenas vic10. Lo primero decirte que no te obsesiones con la lista de patatas, pues es una simulación. Si pones dificultad 4 quiere decir que cada persona para cada una de sus plazas en lugar de ocupar 1, ocupa 4. Es decir, si hay 3 personas por ejemplo delante tuya en la lista, tu estarías el el 16. La razón de hacer esto es x la menor cantidad de gente que hay en esta lista comparada con la oficial. Puede darse que quedes el 16 en la oficial o no, ya que no se sabe la gente que habrá por delante tuya con mismos destinos. En cuanto a si antes de físicas rebotes etc, esta lista simularia la limitación de aspirantes que sale el día 30 de agosto, antes de la segunda fase.

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[labado]

¿Mucho antes del 30?

Antes del 30 estan seguro, ya no se si sera desde el 15 asi o desde el 25... nose mas o menos, haber si alguien mas sabe algo jejej Por mi cuanto antes mejor jejej Saludos!

[PedroNavarro]

Antes del 30 estan seguro, ya no se si sera desde el 15 asi o desde el 25... nose mas o menos, haber si alguien mas sabe algo jejej Por mi cuanto antes mejor jejej Saludos!

Por que piensas que saldran antes de la fecha establecida?

[vic10]

Muchas gracias por contestar José9 me has aclarado todo

[AlvaroAC10]

Madre miaaa que largo se me esta haciendo..... bueno voy a dar algo de luz para todos los que estais como yo, las listas estaran hechas mucho antes del dia 30 asi que......!

Es obvio que la lista están hechas antes del 30, es más, yo diría que incluso ya está hecha, puesto que según nos vamos examinando introducen nuestra nota y datos a una tabla y automáticamente vamos siendo escalafonados.
Si los exámenes acabaron el 11 en Madrid y estamos a 18, si no está ya hecha, poco le faltará para tenerla.

[tete666]

Seguramente estarán hechas antes del 30, pero mucho me temo que no habrán ni filtraciones ni listas oficiales antes de la fecha mencionada, así que solo resta esperar y esperar, y ya se sabe el dicho que dice que el que espera desespera 

[As88]

Hola buenas. Mirando por internet he encontrado esto del primer ciclo. No entiendo porq pero salen unas notas de corte muy bajas. Me podéis explicar el por qué?
Gracias

http://www.reclutamiento.defensa.gob.es ... egunda.pdf

[nodigonada1]

Hola buenas. Mirando por internet he encontrado esto del primer ciclo. No entiendo porq pero salen unas notas de corte muy bajas. Me podéis explicar el por qué?
Gracias

http://www.reclutamiento.defensa.gob.es ... egunda.pdf

Esas son las notas de corte para ir a las pruebas fisicas.

[kikeliyo]

cuando sale la lista depurada de patatas?

[cesardr102]

cuando sale la lista depurada de patatas?

Saldrá el mismo día de la publicación (30 de Agosto) o como mucho supongo que 1 o 2 días después,

[kikeliyo]

Saldrá el mismo día de la publicación (30 de Agosto) o como mucho supongo que 1 o 2 días después,

ok gracias 

[pma]

ok gracias 

La lista de Patatas, salen el mismo día de la publicación y en muy poco tiempo, es un máquina

[Lipton93]

muy mal tendría que darse... si con una semana ya te aseguras repetir el cefot si te lesionas (lo digo porque un compañero en cefot2 me comentó el caso de un chaval que le pasó justo eso). 

¿Qué significa que con una semana te aseguras repetir en el cefot? Si te lesionas dentro y no puedes hacer la instrucción, ¿qué ocurriría?

[AbbAdOnT]

¿Qué significa que con una semana te aseguras repetir en el cefot? Si te lesionas dentro y no puedes hacer la instrucción, ¿qué ocurriría?

Creo que si te lesionabas despues de jurar bandera, y si la lesión te impide cumplir con los objetivos mínimos de la instrucción, te hacen repetirla, osea que en el próximo periodo de instrucción te incorporarías y deberías hacerla de nuevo. Tampoco estoy 100% seguro.

[Carmenp]

Alguien conoce algún casi de persina operada de menisco y que pase el reconocimiento? Claramente porque quedó bien, espor saver si al ver signos de operación aprovechan para hacer limpia en las listas.

[Carmenp]

Alguien conoce algún casi de persina operada de menisco y que pase el reconocimiento? Claramente porque quedó bien, espor saver si al ver signos de operación aprovechan para hacer limpia en las listas.

[Liebana92]

Alguien conoce algún casi de persina operada de menisco y que pase el reconocimiento? Claramente porque quedó bien,  espor saver si al ver signos de operación aprovechan para hacer limpia en las listas.

Sé que el ciclo pasado le dieron apto a una persona que también le pasaba lo mismo, ahora bien, es que depende del criterio del médico que te examine... 

[Liebana92]

Creo que si te lesionabas despues de jurar bandera, y si la lesión te impide cumplir con los objetivos mínimos de la instrucción, te hacen repetirla, osea que en el próximo periodo de instrucción te incorporarías y deberías hacerla de nuevo. Tampoco estoy 100% seguro.

Así es, tal y como has dicho 

[jmm]

Que haya mas notas en la lista no significa nada, a cada ciclo tanto este foro como la lista se conoce entre mas gente y es normal que salgan mas notas en ella.
Tambien hay que tener en cuenta que este ciclo es mas largo y hay mas plazo para subir la nota a la lista.
Hasta agosto a comerse las uñas

Mándame un correo por favor, me gustaría decir una cosa: jorgemm1304@hotmail.es

[Carmenp]

Sé que el ciclo pasado le dieron apto a una persona que también le pasaba lo mismo, ahora bien, es que depende del criterio del médico que te examine... 

Muchas gracias por dedicar tiempo a ayudar. Un saludo!!

[Liebana92]

Muchas gracias por dedicar tiempo a ayudar.  Un saludo!!

De nada compi, para eso estamos yo encantada! Es lo bueno de este foro, que entre todos nos ayudamos y hay buen rollo 

[Topatas]

Hola compañeros: 
Pues hablando de la ayuda, les propongo que, como ahora lo que tenemos que preparar son las físicas, pues que vayamos subiendo videos con ejercicios interesantes para mejorar el salto, el test de navette o cualquier aspecto de lo que vamos a necesitar en dichas pruebas. Yo he estado un año entero entrenando, pero ahora me he dejado un poco y veo que enseguida se pierde forma. Si el salto es en cuesta arriba o te ponen una colchoneta que resbala, creo que es algo que todos debemos saber para poder prepararnos. 
He estado revisando las listas de patatas y suspenden las físicas una barbaridad de gente. Esto nos viene bien a los que no tenemos notas demasiado altas, pero seguro que no nos viene tan bien si somos nosotros los que salimos no aptos   

Se que estamos compitiendo unos con otros, pero hay 1500 plazas ahi y yo solo necesito una. Creo que colaborar entre nosotros nos vendrá de maravilla como he visto que se hace en este foro hasta ahora. También creo que los más expertos nos pueden comentar si los ejercicios que se proponen en los videos son los más adecuados para prepararse, ya que ellos tienen la experiencia de haber preparado y superado las pruebas en convocatorias anteriores. Además, así se nos pasa el tiempo más rápido...
Para empezar, pongo este blog y a ver qué les parece. En el blog se incluyen varios videos.Creo que puede interesarles.
http://afj777sportvideos.blogspot.com.e ... salto.html
Un saludo

[JonatanH]

De nada compi, para eso estamos yo encantada! Es lo bueno de este foro, que entre todos nos ayudamos y hay buen rollo 

Te ponen problemas por operaciones de menisco? yo tengo hecha una en la rodilla izquierda, me lo partí con 17 años y está todo bien... tengo que preocuparme de algo? Les debo de decir que tengo una operacion de menisco hecha o ellos lo saben?
Un saludo y gracias

[Carmenp]

La verdad.... No sé, yo creo que porque estés operado no te pueden decir nada, siempre y cuando tú estés físicamente en condiciones de poder soportar las pruebas físicas y el resto de años que vayas a permanecer en las FAS, estando sano..... Pero es mi opinión, y en cuanto a si lo saben, ellos no ven tu historial médico, pero antes del reconocimiento médico te dan una hoja, la cuál has de rellenar respondiendo una serie de preguntas sobre enfermedades, operaciones, alergias, etc....

[Pliskin]

Hay que responder sinceramente e informar. Mientras que el resultado de la operación no te impida llevar la vida militar no tienes de que preocuparte

[Alfonso93]

Yo estoy operado de ligamento anterior cruzado de la rodilla derecha, y el ciclo pasado pasé a las físicas y le pregunté al médico y me dijo que no pasaba nada, que mientras tenga la funcionalidad de la rodilla, vamos que esté bien curado, sin problemas.

[Jfdez7]

http://m.onemagazine.es/noticia/28848/n ... mbate.html
Para aquellos compañeros que tengáis como opción caballeria como yo, os dejo este artículo el cual me ha resultado bastante interesante. Saludos a todos!

[vic10]

Hola buenas os pido opinión sobre una duda...ya se q es todo hablar por hablar pero bueno me interesa vuestra opinión....resulta q en la lista de patatas en dificultad 5 aparezco el 150 de reserva para una plaza de 75 vacantes la de Asturias ( Principe 3) y en dificultad 4 el 26 de reserva en nivel 3 ya aparezco de titular en los primeros puestos lo hago con estos niveles porq dicen q serán lo q más se aproxime a la realidad...mi pregunta es si creéis q estando en esos números de reserva habría opciones reales de entrar suponiendo q pase toda la segunda fase q ya lo e echo unas cuantas veces...perdón por el texto bíblico pero me interesa vuestra opinión gracias un saludo