Convocatoria 2017: debate,rumores.
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PorLaPatria

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
si acabo de verlo ya me extrañaba. Supongo que sería de otro año o lo he visto mal. Entonces tengo en total lo que he dicho antes, 11. No se si estará bien o no, pero bueno algo es algo jaja Para ejercito de tierra piden mucho? y otra cosa es lo de la dificultad D para acceder a eso a ver si alguien me responde esa duda que planteé antes. jjeeje gracias a todos!
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Liebana92
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Has leído mal el BOEcorderonline escribió:el bach puntua 15?? lo acabo de ver, pensaba que puntaba menos XD
Bachillerato son 8:
Bachillerato LOE, COU y sus equivalentes a efectos académicos ................. 8 puntos
Lo que cuenta 15 puntos es o bien un máster, o los que tengan:
títulos oficiales de Arquitecto, Ingeniero, Licenciado, Arquitecto Técnico, Ingeniero Técnico y Diplomado.
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Liebana92
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Pero te has leído bien el boe?corderonline escribió:si acabo de verlo ya me extrañaba. Supongo que sería de otro año o lo he visto mal. Entonces tengo en total lo que he dicho antes, 11. No se si estará bien o no, pero bueno algo es algo jaja Para ejercito de tierra piden mucho? y otra cosa es lo de la dificultad D para acceder a eso a ver si alguien me responde esa duda que planteé antes. jjeeje gracias a todos!
Lo de las Marcas D son las pruebas físicas que deben superar los que vayan a tierra o a infantería de marina.
En el caso de los hombres son
7,5 períodos de navette
13 flexiones
33 abdominales
2,05 m salto horizontal
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Ejm92

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Una grado universitario puntúa 13, no se donde lo has mirado...corderonline escribió:el bach puntua 15?? lo acabo de ver, pensaba que puntaba menos XD
No le busques tres pies...
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Liebana92
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Para tierra no hace falta nota desorbitada, con tener 5,8-6 te aseguras plaza al menos en infantería. Las marcas D es para ser apto en la segunda fase. En la instrucción tienes otras pruebascorderonline escribió:2 preguntas:
1: para infanteria ligera por ejemplo pone en el boe( convocatoria pasada) que las pruebas fisicas es nivel D. Eso que significa que en el examen previo tienes que sacar todo D? o que la instruccion tiene pruebas del nivel D o que?
2: Yo tengo 11 de baremo, tengo solo el carnet B y bachiller. Si por ejemplo saco un 7 en el psicotecnico estaría bien? es decir a lo que me refiero es que si para entrar a tierra tienes que tener una nota desorbitada. Gracias!!!!
que son
un km en 3'55
flexiones
50 metro en 8 segundos
salto vertical
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PorLaPatria

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
aqui http://www.reclutamiento.defensa.gob.es ... onales.pdfEjm92 escribió: Una grado universitario puntúa 13, no se donde lo has mirado...
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Aspirantecarlosb94

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Compañeros estoy haciendo test de metodos, llevo ya bastante tiempo, pero últimamente veo que hay muchos errores, soy el unico al que le ocurre?
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Eso es el baremo de hace minimo 3-4 años!corderonline escribió: aqui http://www.reclutamiento.defensa.gob.es ... onales.pdf
No le busques tres pies...
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Liebana92
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Este es el baremo que cuenta:corderonline escribió: aqui http://www.reclutamiento.defensa.gob.es ... onales.pdf
https://www.boe.es/boe/dias/2016/01/07/ ... 16-158.pdf
pero vamos que ya te lo hemos dicho. Bachiller 8.
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Señores he llamado hoy haber que me comentaban, y la verdad que me han atendido muy bien, pero la respuesta no es la deseada, por lo visto según dicen esta congelado el proceso hasta nueva orden, pero que no tiene fecha, puede ser la semana que viene o dentro de un mes
, espero que estén equivocados.
Saludos compañeros.
P.D: si alguien puede llamar para ver si le dicen lo mismo seria un puntazo.
Saludos compañeros.
P.D: si alguien puede llamar para ver si le dicen lo mismo seria un puntazo.
Última edición por stoker22 el Vie, 20 Ene 2017, 12:50, editado 1 vez en total.
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Creo que te has confundido Liebana, las pruebas de la segunda fase son: flexiones, test de course navette, abdominales y salto de longitud.Liebana92 escribió: Para tierra no hace falta nota desorbitada, con tener 5,8-6 te aseguras plaza al menos en infantería. Las marcas D es para ser apto en la segunda fase. En la instrucción tienes otras pruebas
que son
un km en 3'55
flexiones
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
No, a todos los que lo usamos nos salen fallos. A unos más y a otros menos. Cuando veas una pregunta que está mal, mándales un correo avisándoles.Aspirantecarlosb94 escribió:Compañeros estoy haciendo test de metodos, llevo ya bastante tiempo, pero últimamente veo que hay muchos errores, soy el unico al que le ocurre?
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
No eres el unico, hay bastantes errores, tanto en Metodos como en MGH. Mientras que detectes donde hay errores, no hay problema.Aspirantecarlosb94 escribió:Compañeros estoy haciendo test de metodos, llevo ya bastante tiempo, pero últimamente veo que hay muchos errores, soy el unico al que le ocurre?
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
No, no me he confundido. Esas pruebas que he puesto son las que hay que pasar en la instrucción para jurar banderaEjm92 escribió: Creo que te has confundido Liebana, las pruebas de la segunda fase son: flexiones, test de course navette, abdominales y salto de longitud.
Por eso le he puesto bien claro: en la instrucción tienes otras pruebas...
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Llevas razón, te he entendido mal! Bueno, así ya sabemos las pruebas tanto en segunda fase como durante la instrucción!Liebana92 escribió: No, no me he confundido. Esas pruebas que he puesto son las que hay que pasar en la instrucción para jurar banderacomo respuesta al compañero.
Por eso le he puesto bien claro: en la instrucción tienes otras pruebas...
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Liebana92 escribió: No, a todos los que lo usamos nos salen fallos. A unos más y a otros menos. Cuando veas una pregunta que está mal, mándales un correo avisándoles.
Vale, muchas gracias, eso haré!
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PorLaPatria

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Bueno actualmente estoy capacitado para sacar D en todo menos en salto. En salto hago unos 180-190 cm me faltan 10-15 mas o menos. A ver si practicándolo puedo subir. Porque si no consigo sacar todo D no voy a poder entrar en ningun sitio puesto que segun se dice para aire se pide mucha nota ps jajaj. Gracias a todo por la rapidez al responder
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Aspirantecarlosb94

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Vale, muchas gracias, esque no sabia si era normal o no, si, me doy cuenta, sobretodo en el espacial y perceptivo.Ejm92 escribió: No eres el unico, hay bastantes errores, tanto en Metodos como en MGH. Mientras que detectes donde hay errores, no hay problema.
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eldelgas

Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Una pregunta, sobre el test de Course-Navette, en el nivel D piden 7'5 periodos, ¿eso a cuánto tiempo equivaldría a corriendo?
Muchas gracias.
Muchas gracias.
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AdrianJM89

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
7 minutos 30 segundos.eldelgas escribió:Una pregunta, sobre el test de Course-Navette, en el nivel D piden 7'5 periodos, ¿eso a cuánto tiempo equivaldría a corriendo?
Muchas gracias.
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eldelgas

Re: RE: Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Muchas gracias.AdrianJM89 escribió: 7 minutos 30 segundos.
Saludos.
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SanchezET

Re: RE: Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Me refiero a los destinos que se eligen, que hay alguno que tiene poca demanda y al ser plazas tan dispersas puede que poca gente lo elija. Esta claro que hay que sacar más de un 6,4 para tener opciones.Ejm92 escribió: Minimo te hace falta un baremo decente. Yo fui en junio con 16 y me quede a las puertas. Aunque evidentemente con un baremo bajo tambien puedes entrar, todo dependerá del examen que hagas!
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Si si.. se que lo tengo muy complicado , se que minimo tendria que tener 86 aciertos para sacar un 7 y optar a algo ya que tengo 17 de baremo pero lo tengo bastante dificil , pero bueno muchas gracias por tu comentario se agradece para implicarme un poquito mas ! Animo con esos cerca de 90 aciertos !ElMakinista escribió: Bajo mi punto de vista, con esos aciertos no pillas aire, estoy yo sacando cerca de 90 aciertos en métodos y el año pasao fuí el 527 con 19 de baremo.... te falta un poco más de práctica para poder optar a aire, aunque también es verdad que hay unidades en aire con una nota asequible y otras en las que hay que estar entre los 50/100 primeros, todo depende....
Pd: En metodos como esta el nivel del psico ? mas alto mas bajo o mas o menos igual , porque recuerdo que el año pasado yo rondaba los 85 aciertos o asi y al final saque 71 con 11 de baremo (5,5) entonces nose si fue que no estuve muy acertado o que paso.. Un saludo y milgracias !
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Re: RE: Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Te comento lo que me sucedio a mi con el course , yo estaba totalmente preparado para los 7,5 periodos pero me toco en la anterior convocatoria examinarme bajo el sol con 38-40 grados... asique imaginate , vi a mucha gente no poder ni terminarla , gente que aparentemente estaba mejor preparada que yo y he de decir que yo al acabar termine practicamente vomitando.. xD , Asique te aconsejo que te lo prepares muy muy bien porque yo creia que era la prueba mas facil y me lleve esa sorpresa ! [font=-apple-system, Helvetica Neue, Helvetica, sans-serif]Tambien es verdad que si esta convocatoria sale sobre febrero con asi no te vas a examinar con tanta calor como yo que lo hice en Julio si no me equivoco , pero solo para que lo tengas en cuenta , porque muchos factores entran en juego. Un saludo y animo ![/font]eldelgas escribió: Muchas gracias.
Saludos.
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Buenas compañero , yo estuve en la misma situacion que tu , en el ciclo anterior yo saltaba los 190-195 y de ahi no pasaba nunca , y fui a la convocatoria y mi sorpresa fue que salte los 205 sin problema , creo que salte incluso mas , asique nose como explicarlo pero o yo media mal al saltar o alli esta un poco mas pequeño el salto o al caer sobre colchoneta tienes mas confianza y saltas mas o la motivacion del examen , no sabria como decirte pero sigue practicando que sobre todo es eso y aunque al dia del examen no llegues al 205 pero no dejes de ir porque por experiencia propia aprobe las fisicas y no daba el salto. Un saludo y animo !corderonline escribió:Bueno actualmente estoy capacitado para sacar D en todo menos en salto. En salto hago unos 180-190 cm me faltan 10-15 mas o menos. A ver si practicándolo puedo subir. Porque si no consigo sacar todo D no voy a poder entrar en ningun sitio puesto que segun se dice para aire se pide mucha nota ps jajaj. Gracias a todo por la rapidez al responder
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eldelgas

Re: RE: Re: RE: Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
De acuerdo, muchas gracias por la información.7GP escribió: Te comento lo que me sucedio a mi con el course , yo estaba totalmente preparado para los 7,5 periodos pero me toco en la anterior convocatoria examinarme bajo el sol con 38-40 grados... asique imaginate , vi a mucha gente no poder ni terminarla , gente que aparentemente estaba mejor preparada que yo y he de decir que yo al acabar termine practicamente vomitando.. xD , Asique te aconsejo que te lo prepares muy muy bien porque yo creia que era la prueba mas facil y me lleve esa sorpresa ! [font=-apple-system, Helvetica Neue, Helvetica, sans-serif]Tambien es verdad que si esta convocatoria sale sobre febrero con asi no te vas a examinar con tanta calor como yo que lo hice en Julio si no me equivoco , pero solo para que lo tengas en cuenta , porque muchos factores entran en juego. Un saludo y animo ![/font]
Me la prepararé a conciencia.
Saludos.
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
muchas gracias!! de hecho acabo de hacerlo y me quedo en los 200 XDD Al hacerlo un par de veces le pillas el truco. Ahora la cuestion es meterle a probar a ver como es el test ese de velocidad resistencia y ya comento a ver que tal, lo haré el martes.7GP escribió: Buenas compañero , yo estuve en la misma situacion que tu , en el ciclo anterior yo saltaba los 190-195 y de ahi no pasaba nunca , y fui a la convocatoria y mi sorpresa fue que salte los 205 sin problema , creo que salte incluso mas , asique nose como explicarlo pero o yo media mal al saltar o alli esta un poco mas pequeño el salto o al caer sobre colchoneta tienes mas confianza y saltas mas o la motivacion del examen , no sabria como decirte pero sigue practicando que sobre todo es eso y aunque al dia del examen no llegues al 205 pero no dejes de ir porque por experiencia propia aprobe las fisicas y no daba el salto. Un saludo y animo !
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Yo (en comparativa a, mi preparación con métodos en el primer ciclo de 2016), veo que ha subido el nivel en el numérico y en percepción han complicado algo la cosa en el tema tiempo, bajo mi punto de vista. Los demás bloques los veo mas o menos igual. Y (en comparación con el examen) creo.que se dan la mano en el tema dificultad, la cosa es que en métodos a veces repiten cosas y eso quizá haga que se saque más nota que en el examen.7GP escribió: Si si.. se que lo tengo muy complicado , se que minimo tendria que tener 86 aciertos para sacar un 7 y optar a algo ya que tengo 17 de baremo pero lo tengo bastante dificil , pero bueno muchas gracias por tu comentario se agradece para implicarme un poquito mas ! Animo con esos cerca de 90 aciertos !
Pd: En metodos como esta el nivel del psico ? mas alto mas bajo o mas o menos igual , porque recuerdo que el año pasado yo rondaba los 85 aciertos o asi y al final saque 71 con 11 de baremo (5,5) entonces nose si fue que no estuve muy acertado o que paso.. Un saludo y milgracias !
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ElMakinista

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Y eso compañero, dale caña que tu baremo de 17 no está mal, yo llevo 20,25 aunque tengo posibilidad de llevar 26,25.
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elforero500

Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Pienso como tú. Métodos se asemeja mucho en dificultad al examen. El tema es que cuando haces muchos test te los acabas aprendiendo.ElMakinista escribió: Yo (en comparativa a, mi preparación con métodos en el primer ciclo de 2016), veo que ha subido el nivel en el numérico y en percepción han complicado algo la cosa en el tema tiempo, bajo mi punto de vista. Los demás bloques los veo mas o menos igual. Y (en comparación con el examen) creo.que se dan la mano en el tema dificultad, la cosa es que en métodos a veces repiten cosas y eso quizá haga que se saque más nota que en el examen.
Yo estoy en 70 aciertos (sin haber memorizado las preguntas) lo que creo que es buen resultado.
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geronin

Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Gracias Liebana92 y OutcastLiebana92 escribió: Sí, exactamente igual. Si apruebas, te vas sin ningún inconveniente.
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PeterLinkn

Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Desde el cefot2, dos ciclos iguales que el 2016, con 1500 cada uno, 640 plazas del primer ciclo son para el cefot2, entrarian el 15 de mayo, los instructores ya tienen las plazas. Animo y suerte a todos chicos!!
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Armadillo69

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Tiene pinta que van a salir muchas de Caballería?PeterLinkn escribió:Desde el cefot2, dos ciclos iguales que el 2016, con 1500 cada uno, 640 plazas del primer ciclo son para el cefot2, entrarian el 15 de mayo, los instructores ya tienen las plazas. Animo y suerte a todos chicos!!
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Liebana92
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Caballería es en el cefot uno en Cáceres, y desde allí dicen que unas 800 plazas para este 2017. Caballería serán unas 20-25 aprox.Armadillo69 escribió: Tiene pinta que van a salir muchas de Caballería?
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
son todo especulaciones, al final alguien dara en la tecla, jejeje, lo que si me parece precipitado es la entrada en el cefot el 15 de mayo, saliendo tan tarde la convocatoria seria lo mas logico que fuese el 1 de junio, por que es apretar mucho todo el proceso de seleccion.Armadillo69 escribió: Tiene pinta que van a salir muchas de Caballería?
de todas formas lo dicho, especulaciones y creo que la proxima semana saldremos de dudas.
1º ciclo 2016 ---->baremo 8 ---- 4,73
2º ciclo 2016 -----> NP
1º ciclo 2017 ----- baremo 11---- 5,825
plaza en alcazar de toledo 61,infanteria acorazada
[font]1ª ciclo 2021......baremo 21....6,908 aire[/font] plaza policia aerea
2º ciclo 2016 -----> NP
1º ciclo 2017 ----- baremo 11---- 5,825
plaza en alcazar de toledo 61,infanteria acorazada
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Ahí debo rectificarte pero Caballería tiene instrucción en el Cefot 2 de hecho varios amigos mios entraron en el segundo ciclo en caballería en Córdoba y han estado en S.Fernando.Liebana92 escribió: Caballería es en el cefot uno en Cáceres, y desde allí dicen que unas 800 plazas para este 2017. Caballería serán unas 20-25 aprox.
Saludos
"Caerse está permitido pero levantarse es obligatorio"
1º Ciclo 2017 5,1 sin plaza
2º Ciclo 2017 6.658 Titular RIMZ La Reina 2
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caramba

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
caballería siempre se hizo en cefot 2
mi pronostico quiniela boe
1 ciclo 1930 plazas
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afinando mas todavía :
1 ciclo---------------tierra 966------armada 482----------aire 482
2 ciclo---------------tierra 880------armada 350----------aire 340
afinando mas el boe sale entre el dia 23 al 25 de enero.
pd:SI ALGO COINCIDE CON LA REALIDAD ES PRODUCTO DE SU IMAGINACION (suerte a todos los que os presentais y animo ya falta menos)
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PorLaPatria

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
ups, pues al final tanto miedo para nada. Ayer hice la prueba de velocidad con baqueros y muerto frío, incluso y lo aprobé jaja. Cuesta trabajo solo en el último periodo mas o menos, la verdad es que me dio un subidón importante pensaba que no iba a ser capaz. Solo falta pulir algunas cosas y meterle caña al salto jeje. También gracias a vosotros que me habéis resuelto muchas dudas incluso de las pruebas físicas 
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Liebana92
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Cierto, un fallito míoNottincore escribió: Ahí debo rectificarte pero Caballería tiene instrucción en el Cefot 2 de hecho varios amigos mios entraron en el segundo ciclo en caballería en Córdoba y han estado en S.Fernando.
Saludos
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Ejm92

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Una apuesta muy arriesgada compañero. Creo que nunca han salido cifras "raras". Yo aquí veo dos opciones, o sabes algo que los demas desconocemos, o te has marcado un farol enorme JAJA. De todas formas, si aciertas vas a permitirme que te invite a una cerveza si coincido contigo!! Suerte, que me encanta tu apuesta!caramba escribió:caballería siempre se hizo en cefot 2
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afinando mas el boe sale entre el dia 23 al 25 de enero.
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No le busques tres pies...
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pma

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Te voy a dar unos consejos para el salto, igual ya lo sabes pero por si acaso, antes del salto tira los brazos todo lo atrás que puedas y cuando saltes tira los brazos con todas tus fuerzas hacia delante, y cuando estés arriba intenta tirar los pies hacia delante, parece complicado, pero cuando lo repitas varias veces, verás como lo haces bien. Calienta mucho antes de hacer saltos, ya que la caida suele ser fuerte y evitar lesiones, ya me comentas como te ha ido, saludoscorderonline escribió:ups, pues al final tanto miedo para nada. Ayer hice la prueba de velocidad con baqueros y muerto frío, incluso y lo aprobé jaja. Cuesta trabajo solo en el último periodo mas o menos, la verdad es que me dio un subidón importante pensaba que no iba a ser capaz. Solo falta pulir algunas cosas y meterle caña al salto jeje. También gracias a vosotros que me habéis resuelto muchas dudas incluso de las pruebas físicas
Las previsiones de notas que hago, están basadas en datos pasados y presentes, en mi trabajo hay un lema que dice, "rendimientos pasados NO GARANTIZAN rendimientos futuros".
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PorLaPatria

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
si, algo así hago pero ya sabes que al principio se olvidan las cosas y sale un churro. Las piernas me es casi imposible echarlas adelante (me refiero ahí modo parkour) las echo una cosa normal , pero lo intentare. Muchas gracias!!! es la única prueba que me falta para tener todo 'D' jeje.pma escribió: Te voy a dar unos consejos para el salto, igual ya lo sabes pero por si acaso, antes del salto tira los brazos todo lo atrás que puedas y cuando saltes tira los brazos con todas tus fuerzas hacia delante, y cuando estés arriba intenta tirar los pies hacia delante, parece complicado, pero cuando lo repitas varias veces, verás como lo haces bien. Calienta mucho antes de hacer saltos, ya que la caida suele ser fuerte y evitar lesiones, ya me comentas como te ha ido, saludos
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Sarg21

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Hola a tod@s!! Respecto a las pruebas físicas, me cuesta bastante hacer 33 abdominales en un minuto
algún consejo para hacerlas bien y en tiempo? muchas gracias y suerte a tod@s!!
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Mannov94

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Una duda que me interesaria saber vuestra opinion, creeis que influye pedir la cita en los primeros dias de la salida del boe o en los ultimos?
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Aspirantecarlosb94

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Compañero mi consejo simplemente es que hagas abdominales cada dia o 3/4 dias a la semana, poco a poco iras ganando fuerza. Animo que se puede hacer!!Sarg21 escribió:Hola a tod@s!! Respecto a las pruebas físicas, me cuesta bastante hacer 33 abdominales en un minutoalgún consejo para hacerlas bien y en tiempo? muchas gracias y suerte a tod@s!!
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PorLaPatria

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
SIIIII LO HE CONSEGUIDOOO JAJA he visto mi error. Cuando tiraba con los brazos palante, lo hacia perpendicular al suelo, y hay que darle digamos a unos 30-40 grados de inclinacion, para que sea como una parabola y entonces como que estas mas tiempo en el aire. Que guay me he incluso pasado jajajaj gracias!
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Nottincore

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
No queda nada mas que ejercitar el core para que se hagan mas fáciles,haz ejercicios de planchas y abdominales(trata de trabajar el abdomen entero) para coger la soltura en ese ejercicio. Como todo músculo requiere entrenamiento y práctica,verás como acabas sacándolas.Sarg21 escribió:Hola a tod@s!! Respecto a las pruebas físicas, me cuesta bastante hacer 33 abdominales en un minutoalgún consejo para hacerlas bien y en tiempo? muchas gracias y suerte a tod@s!!
Fuerza y saludos.
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Sarg21

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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Muchas gracias!! Aspirantecarlosb94 y NottincoreNottincore escribió: No queda nada mas que ejercitar el core para que se hagan mas fáciles,haz ejercicios de planchas y abdominales(trata de trabajar el abdomen entero) para coger la soltura en ese ejercicio. Como todo músculo requiere entrenamiento y práctica,verás como acabas sacándolas.
Fuerza y saludos.
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Re: Convocatoria 2017: debate,rumores.
Pues lo primero y más importante, no te obsesiones. No intentes hacer 33 abdominales completos a to pastilla, tranquilo. Ten en cuenta que si te partes en 2, es peor que hacer menos abdominales. Una vez está eso claro, empieza haciendo unos 40 abdominales NO COMPLETOS como se hacen en el insti por ejemplo, y así vas cogiendo fondo, y despues puedes ir haciendo los 33 completos sin cronometrar, todo esto a lo largo de los días y sin darte cuenta en na y menos ya tienes tus 33.Sarg21 escribió:Hola a tod@s!! Respecto a las pruebas físicas, me cuesta bastante hacer 33 abdominales en un minutoalgún consejo para hacerlas bien y en tiempo? muchas gracias y suerte a tod@s!!
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