Duda entrenamiento CN

[Jaca98]

Hola buenas una duda rápida.

¿Para entrenar el CN cuanta distancia es la recomendable?
¿La mitad de un campo de fútbol sala está bien?
Ya he hice las físicas el ciclo pasado y las pasé sin ningún problema pero por entrenarlas un poco ya que en esta tengo más posibilidades...
Gracias.

[Alli99]

Hola buenas una duda rápida.

¿Para entrenar el CN cuanta distancia es la recomendable?
¿La mitad de un campo de fútbol sala está bien?
Ya he hice las físicas el ciclo pasado y las pasé sin ningún problema pero por entrenarlas un poco ya que en esta tengo más posibilidades...
Gracias.

Hola buenas, la distancia entre un punto y otro son 20 metros. Supongo que dispondrás del audio del Course Navette, de lo contrario es fácil encontrarlo en Youtube. Yo personalmente te recomiendo que lo hagas exactamente en 20 metros ya que será la distancia real del examen, cuantas más veces lo repitas mejor te saldrá y con menos nervios y más resistencia irás al examen. Un saludo

[Raiden998]

Hola buenas, la distancia entre un punto y otro son 20 metros. Supongo que dispondrás del audio del Course Navette, de lo contrario es fácil encontrarlo en Youtube. Yo personalmente te recomiendo que lo hagas exactamente en 20 metros ya que será la distancia real del examen, cuantas más veces lo repitas mejor te saldrá y con menos nervios y más resistencia irás al examen. Un saludo

perdona, algún vídeo de la correcta realizaciópn del course navette? Porque cada uno que veo en youtube es algo distinto, y pasa lo mismo con los audios

[Kron]

perdona, algún vídeo de la correcta realizaciópn del course navette? Porque cada uno que veo en youtube es algo distinto, y pasa lo mismo con los audios

Tienes una App llamada Beep Test con la que puedes entrenar el CN. Yo personalmente la uso para practicarlo y va muy bien a parte de que por aquí por el foro la recomiendan por lo que he leído.
La imagen de la App es un cuadrado con los bordes cortados, con el fondo verde y la silueta de un hombre en blanco corriendo hacia la derecha