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[GRC6892]

Hola a todos.
Tengo la oportunidad de entrar a la GR si paso los 7,5 períodos.
Todas las pruebas las llevo bien (salto, flexiones y abdominales), salvo la carrera progresiva, que voy bastante corto. Siempre he llegado a los 6,5 períodos a la hora de la prueba, pero me resulta tan aburrida que, sumado a que es una prueba de resistencia, me canso el doble que mis compañeros.

¿Algún consejo? Ya me han recomendado deportes con suelas amortiguadoras, azúcar debajo de la lengua, he probado estimulantes, girar alternando las piernas y respirar por la boca para coger más aire, además de atrovent. ¿Pero tenéis algún consejo extra?

Muchas gracias de antemano

[cryza]

Son 7 minutos y medio, échale garra y lo pasas. No se cuándo tendrás las pruebas pero ve entrenando sprints, fartlek, o simplemente correr a un ritmo alto y a muchas pulsaciones durante unos minutos, como por ejemplo correr un km intentando batir tu récord. Eso hará que ru corazón tengo que ponerse las pilas.

[GRC6892]

Son 7 minutos y medio, échale garra y lo pasas. No se cuándo tendrás las pruebas pero ve entrenando sprints, fartlek, o simplemente correr a un ritmo alto y a muchas pulsaciones durante unos minutos, como por ejemplo correr un km intentando batir tu récord. Eso hará que ru corazón tengo que ponerse las pilas.

Muchas gracias, seguiré practicando de aquí al día 30

[Liebana92]

Entrena las paradas y arrancadas como si fuera la prueba, pero sin el audio para que no te agobies, así te vas acostumbrando. Y muy importante, también aprende a descansar.