Dudas físicas

[xanito16]

Buenas, mis dudas son las siguientes. He oído que la prueba de abdominales es la única que hay que hacer en un tiempo límite, aparte, la prueba de coursette navette ¿En cuánto tiempo habría que las 7'5 carreras para el nivel D?

[Alvaro092]

Buenas, mis dudas son las siguientes. He oído que la prueba de abdominales es la única que hay que hacer en un tiempo límite, aparte, la prueba de coursette navette ¿En cuánto tiempo habría que las 7'5 carreras para el nivel D?

En la de abdominales te dan 1 minuto,y en la carrera contando que cada periodo es un minuto tendrías que correr durante 7 minutos y medio

[abellan]

Buenas, mis dudas son las siguientes. He oído que la prueba de abdominales es la única que hay que hacer en un tiempo límite, aparte, la prueba de coursette navette ¿En cuánto tiempo habría que las 7'5 carreras para el nivel D?

Hola muy buenas!!
Lo primero, mi consejo si te vas a presentar, o te interesa el tema es que te leas el BOE completo.
Por otro lado te explico brevemente:

1- Salto horizontal sin carrera: Básicamente que desde un punto tienes que saltar horizontalmente y llegar a unas marcas según el nivel de físicas que necesites. Ejemplo: Para el nivel D, si eres hombre tienes que hacer 2,05 metros y si eres mujer son 1,71 metros. Creo que si a la primera no lo logras luego tienes otra oportunidad
2-Abdominales: Hay una postura específica (explicada en el BOE) con la que tienes que realizar una serie de abdominales completos en el plazo máximo de 1 minuto. Ejemplo: Para el nivel D, si eres hombre son 33 abdominales y si eres mujer son 22.
3-Flexo-extensiones de brazos: Flexiones de toda la vida, y cada vez que bajes has de tocar un "objeto" que mide "supuestamente" 6 cm, no hay tiempo máximo son hasta que las completes o al fallo. Ejemplo: Para el nivel D, si eres hombre son 13 y si eres mujer son 8.
4-Carrera de ida y vuelta(Course Navette): Nuestro querido Course Navette jajaja. Básicamente es un ejercicio en el que hay dos puntos separados entre si 20 metros y tienes que ir completando estas rectas durante un tiempo hasta ir completando "periodos" hasta que o completes la prueba o al fallo. Aquí también si tienes dos retrasos o adelantos quedas descalificado. Ejemplo: Para el nivel D, si eres hombre deberás completar 7,5 periodos y si eres mujer son 6 periodos.

He puesto en todas el nivel D ya que es el más alto, si quieres saber los demás niveles, mírate el BOE jajajaja.
Espero haber ayudado, y de nuevo muy importante leerse el BOE hay muchas cosas muy importantes que a veces pasan desapercibida.

[xanito16]

Perfecto, muchas gracias a los 2 por las respuestas.

[xanito16]

Por cierto, una última cosa, si en las pruebas hago más, es decir son 7'5 periodos y me hago 10.... O en vez de 13 flexiones por ejemplo me hago 20, ¿eso da más nota o independientemente se te pone nivel D?

[Aleksandr2033]

Por cierto, una última cosa, si en las pruebas hago más, es decir son 7'5 periodos y me hago 10.... O en vez de 13 flexiones por ejemplo me hago 20, ¿eso da más nota o independientemente se te pone nivel D?

No te van a dejar. Una vez hagas 13 flexiones te van a ordenar que te levantes, te guste o no. Una vez hagas 7,5 periodos pararán el audio del Course Navette y te dirán que te relajes majo.
Las pruebas físicas no tienen absolutamente nada que ver con tu nota que sacas entre baremo y examen.

[xanito16]

No te van a dejar. Una vez hagas 13 flexiones te van a ordenar que te levantes, te guste o no. Una vez hagas 7,5 periodos pararán el audio del Course Navette y te dirán que te relajes majo.
Las pruebas físicas no tienen absolutamente nada que ver con tu nota que sacas entre baremo y examen.

Ok, perfecto entonces, muchas gracias.