FISICAS SEGUNDA FASE

[Deivis]

Hola buenas soldados ! Tengo un par de dudas , tengo las pruebas físicas D , y no se dos cosas :
1- el course navette usamos el audio del hombre no? El de métodos me parecía más duro 
Y la 2- yo en el salto hago 2'20 pero me caigo hacia delante , no sé si es eliminatorio eso , porque si tengo que mantenerme pierdo un buen trozo 
Son las únicas dos dudas , si alguien sabe contestarlas estaría muy agradecido.

[AlexTyM]

Hola buenas soldados ! Tengo un par de dudas , tengo las pruebas físicas D , y no se dos cosas :
1- el course navette usamos el audio del hombre no? El de métodos me parecía más duro 
Y la 2- yo en el salto hago 2'20 pero me caigo hacia delante , no sé si es eliminatorio eso , porque si tengo que mantenerme pierdo un buen trozo 
Son las únicas dos dudas , si alguien sabe contestarlas estaría muy agradecido.

Hola, en mi caso en el primer ciclo de 2020 me examiné de las físicas en Alicante y allí el audio fue el del hombre. En cuanto al salto te permiten caerte hacia delante, pero nunca hacia atrás ya que el salto se daría por nulo. De todas formas allí al momento de hacer las pruebas físicas se encargan de explicarlo todo detalladamente para que no queden dudas. Todo esto bajo mi experiencia por supuesto. 

[Adriivcf11]

Hola, en mi caso en el primer ciclo de 2020 me examiné de las físicas en Alicante y allí el audio fue el del hombre. En cuanto al salto te permiten caerte hacia delante, pero nunca hacia atrás ya que el salto se daría por nulo. De todas formas allí al momento de hacer las pruebas físicas se encargan de explicarlo todo detalladamente para que no queden dudas. Todo esto bajo mi experiencia por supuesto. 

Y abdominales? Como son exactamente 

[mva]

El audio no recuerdo pero son prácticamente iguales todos. 
En Madrid el salto si no te quedabas clavado al caer era nulo. 

[Bborca]

Y abdominales? Como son exactamente 

Pues depende un poco del que te examine, habrá algunos que te digan que tienes que tocar con toda la espalda en la colchoneta y al subir codos a los cuádriceps y otros que solo te pidan que lumbares en la colchoneta y lo mismo, codos a los cuádriceps/rodillas.

[Deivis]

Hola, en mi caso en el primer ciclo de 2020 me examiné de las físicas en Alicante y allí el audio fue el del hombre. En cuanto al salto te permiten caerte hacia delante, pero nunca hacia atrás ya que el salto se daría por nulo. De todas formas allí al momento de hacer las pruebas físicas se encargan de explicarlo todo detalladamente para que no queden dudas. Todo esto bajo mi experiencia por supuesto. 

Geniaal , esque en pitidos en el del hombre puedo llegar al 7'5 entrenando (correr se me da fatal y eso que hago CrossFit) y en salto esque peso como 82kg y mido 1'80 entonces el equilibrio jajajaja en fin , las flexiones y los abdominales voy volando , pero temo perder la oportunidad por lo otro , saque un 7'06 y he conseguido entrar en una de mis primeras opciones , asique a muerte