Duda "ridícula" sobre abdominales en las físicas

[FrancsAH]

Hola a todos. Mi problema es el siguiente. Soy un chaval de complexión normal tirando a delgada y tengo poca grasa corporal y poca "chicha" en en la parte del coxis. Entonces si hago abdominales en una esterilla fina de esas típicas de yoga, me duele bastante al no haber apenas colchón entre el suelo y mi coxis y por ende no me hago ni un abdominal. Sin embargo si los hago en una colchoneta medianamente recia de 3-4 centímetros, me hago hasta 38-40 en un minuto con la técnica adecuada.

Si alguien ha hecho las pruebas físicas recientemente en la subdelegación de Córdoba (u otras, para comparar) , sabría decirme que usan para tumbarte? Si una colchoneta o una esterilla fina?

Mirad que es una duda tonta y ridícula como reza el título pero puede ser la diferencia entre un apto y un no apto. Saludos y gracias

[diazepam]

A mí también me pasa algo similar, pero con tal de entrar me hago las que haga falta aunque sea encima de un bloque de hormigón.

[Tatsunaga]

En cordoba por experiencia ponen la tipica colchoneta de 5cm azul de los gimnasios de cualquier insituto. 

Te confirmo en cordoba, pero que sera mas o menos igual en todas.

[FrancsAH]

A mí también me pasa algo similar, pero con tal de entrar me hago las que haga falta aunque sea encima de un bloque de hormigón.

No si yo estoy pensando a ver como hago para fortalecer esa zona por si acaso... Pero hombre la fuerza en el abdomen la tengo para pasar la prueba. Sería una putada que por una esterilla tan fina no pudiera hacerme ni un abdominal  

En fin a ver...

[FrancsAH]

En cordoba por experiencia ponen la tipica colchoneta de 5cm azul de los gimnasios de cualquier insituto. 

Te confirmo en cordoba, pero que sera mas o menos igual en todas.

Ah sí? Uff me quedo algo más tranquilo. A que ciclo te presentaste tú, hace poco?

Como dices si son 5 cm entonces sin problema.

[MANBER]

En Alicante también ponen una colchoneta para hacer los abdominales, no te preocupes que en todas seguro que la ponen, mas que nada porque en el salto la ponen al final de la marca máxima por si alguno salta de mas que no se coma el suelo jajajaja.

[Alpha]

En caso que el día de las físicas te encuentres con una esterilla fina, creeme que lo pasarás aún con el dolor.
Me pasa lo mismo que a ti, ni siquiera entreno abdominales como tal por el dolor, pero en el momento de la verdad tienes que mentalizarte a sufrir un solo minuto para alcanzar tu objetivo, y seguro que los harás.
Pero bueno, si como dicen es una colchoneta gruesa, nos ahorrará problemas.
Saludos!

[Tatsunaga]

Ah sí? Uff me quedo algo más tranquilo. A que ciclo te presentaste tú, hace poco?

Como dices si son 5 cm entonces sin problema.

compañero se que el tema te lo han resuelto ya y pronto cerrarán el tema, pero mirando tu firma 

Primer ciclo 2021: 49 aciertos -
2º ciclo 2021: 70 aciertos - 

Me causa curiosidad, tuviste un mal dia en el primer ciclo? no te lo preparaste? has tenido "suerte" en este o te has preparado de forma diferente?  si te has preparado de otra manera, me interesaría saber ese método tan práctico de mejora.

buen día¡

[FrancsAH]

compañero se que el tema te lo han resuelto ya y pronto cerrarán el tema, pero mirando tu firma

Primer ciclo 2021: 49 aciertos -
2º ciclo 2021: 70 aciertos -

Me causa curiosidad, tuviste un mal dia en el primer ciclo? no te lo preparaste? has tenido "suerte" en este o te has preparado de forma diferente?  si te has preparado de otra manera, me interesaría saber ese método tan práctico de mejora.

buen día¡

Pues bien al primer ciclo fui a probar como era todo esto del exámen y demás. Apenas estudié, me hice unos psicotécnicos de páginas gratuitas y andando... Sin embargo para el segundo me preparé bien con Métodos y Academia Forma, que es la que se publicita en esta página web, y el exámen me resultó relativamente sencillo. Obtuve los mismos aciertos respecto a la media de ambas academias, así que bien. Y bueno, luego también repasé muchas cosas que tenía olvidadas como áreas, algunas fórmulas etc. En la aptitud mecánica me repasé las palancas, las densidades de líquidos y gases, el sentido de giro de engranajes y demás. Para la parte verbal, lo que hice fue buscar todas las palabras que me salían en los test de las cuáles no sabía el significado, además de sus sinónimos y antónimos. Recopilé un PDF con muchas palabras, si quieres te lo mando al correo o algo por si te ayuda.


En definitiva, le dediqué los meses de Abril y Mayo al estudio, no de forma compulsiva pero si regularmente. Mucha suerte compañero! Practica mucho