AYUDA SOBRE BOTAS LIGERAS ET

[PACOINIESTA]

Buenas tardes, a ver si me pueden aconsejar sobre las botas de me hacen muchas heridas el talon, serie buena idea quitar el contrafuerte de la bota, si alguien tuvo ese problema como lo resolvio, gracias de ante mano.

[MMLR]

¿Llevas mucho tiempo con ellas? 

Yo nunca tuve problemas con las botas, eso sí, usaba calcetines no muy finos y poco más, una vez la bota la tienes adaptada ya se queda de lujo. 

También puedes si te lo permiten comprarte unas más ligeras o más cómodas.

Pero no le quitaría el contrafuerte si es tu duda. Prueba otras opciones.

[PACOINIESTA]

buenas llevo 3 meses pero no hay manera me destrozan el talon,muchas gracias.

[MMLR]

Lo dicho, pregunta si puedes comprarte otras, que hay muchos modelos mejores que las que dan de dotación. Tanto más cómodas como más ligeras.

[LtWerner]

En el Cefot no te van a dejar comprarte tus botas. Si eso, en la unidad, a criterio de tu jefe.

Prueba a cambiar las plantillas y asegúrate que llevas los calcetines bien estirados y las botas bien atadas. Más allá de eso, paciencia, el pie se curte y la bota se doma.

[Hardcore]

1. Las botas seguramente no sean las adecuadas para ti. Entiendo que si dices las botas ligeras no estas usando las Goretex, lo cual sería un desacierto total. Fíjate si elegiste la talla adecuada, no es bueno ni que te aprieten muchísimo ni que te queden excesivamente grandes. 

2. El pie a lo largo de la instrucción, pateada, topográfica, etc... se va dilatando aunque no lo notes. No te las aprietes al máximo, o si lo haces ve aflojandolas un pelin a lo largo del día. No es bueno llevar el pie "encajonado" al máximo. Llevarlo así te hará sufrir mucho el pie en subidas y bajadas, aunque sea terreno sencillo.

3. Los calcetines son super importantes. Si estas usando los calcetines de la mili es gravisimo error, y más error aún usar los blancos de algodón que son para deporte. Compra unos calcetines que te queden bien y que sean antirozaduras. Hay marcas especializadas, si no en el Decathlon hay mucha variedad en la zona de Montaña y Trekking. Un calcetín bueno también te deja transpirar el pie, el de la mili no. Usa los calcetines adecuados según la época del año, aunque sean de montaña y antirozaduras, en verano usa unos más ligeros que te permita transpirar más el pie y no llevarlo superhumedo y sudoroso, y en invierno unos más gruesos para que no pases frío.

4. Usar espadadrapo quizá te venga genial. Compra el de la marca Omniplast (no gano dinero haciendo publicidad), no cualquier espadadrapo vale y te digo ese por algo. Para que no quede arrugado ni se te caiga y sea peor, echa la puntera hacia ti como si estirases gemelo y notarás que la piel está estirada, pues ahí te lo pones. Si lo pones bien te dura 4 días perfectamente.

5. Usar polvos de talco también es un acierto, ayuda a reducir la humedad de los pies y el sudor, lo cual hace que salgan rozaduras.

6. Si tienes la opción, sobre todo en topográficas que irás más a tu aire, cuando lleves mucho tiempo puedes incluso cambiar los calcetines. Y si estás en la camareta y sabes que te quedan 20 min para formar, quítate las botas y así te descansará el pie.

Con estos consejos puedes hacer pateadas de 20km, 40 y 60km o semanas/meses sin descanso de eterna instrucción y pillaje. Esta contrastado .

Los pies son super importantes.