Ejercicio en el CEFOT

[periqino]

Buenas, me interesaria saber el nivel de exigencia física que te piden dentro del Cefot; sobre todo a la hora de correr, grupos, tiempo...
Gracias de antemano.

[Camacho_200sx]

Buenas, me interesaria saber el nivel de exigencia física que te piden dentro del Cefot; sobre todo a la hora de correr, grupos, tiempo...
Gracias de antemano.

Buenas,

Durante los primeros días de entrar al cefot, después de mucho papeleo y demás, se hacen unas pruebas físicas (1 km, 50 m, flexiones y salto de altura) para saber el nivel físico de cada uno. De ahí salen los grupos de carreras (3 por cada sección comandada cada una por un sgt. 1º) basándose en la prueba del kilómetro. Ya luego en el día a día, el tema de correr y ejercicios depende de dichos sgts. 1º, pero normalmente son 1h y algo de ejercicio que varía según el grupo y el mando que sea.

De primeras no son tan exigentes pero poco a poco se va progresando y al final de la fase general cuando se hacen de nuevo las mismas pruebas del principio se nota mucho el cambio en todos, algunos mas que otros obviamente.

[periqino]

Buenas,

Durante los primeros días de entrar al cefot, después de mucho papeleo y demás, se hacen unas pruebas físicas (1 km, 50 m, flexiones y salto de altura) para saber el nivel físico de cada uno. De ahí salen los grupos de carreras (3 por cada sección comandada cada una por un sgt. 1º) basándose en la prueba del kilómetro. Ya luego en el día a día, el tema de correr y ejercicios depende de dichos sgts. 1º, pero normalmente son 1h y algo de ejercicio que varía según el grupo y el mando que sea.

De primeras no son tan exigentes pero poco a poco se va progresando y al final de la fase general cuando se hacen de nuevo las mismas pruebas del principio se nota mucho el cambio en todos, algunos mas que otros obviamente.

Gracias! De primeras hay q llevar un buen nivel físico por lo q veo! Jejejeje Es habitual ver a gente que se va por no aguantar el ritmo?

[Camacho_200sx]

Gracias! De primeras hay q llevar un buen nivel físico por lo q veo! Jejejeje Es habitual ver a gente que se va por no aguantar el ritmo?

Que va que va, olvídate. El nivel con el que la gente llega allí es muy variado. Con pasar las físicas en las oposiciones eres 100% apto y no tendrás problemas en el cefot. Aún no he oído a nadie que se vaya por no poder aguantar físicamente.

No te preocupes por el cefot, intenta entrar y una vez dentro lo tendrás todo hecho, avanzareis poco a poco y todo el mundo podrá físicamente.

[periqino]

Que va que va, olvídate. El nivel con el que la gente llega allí es muy variado. Con pasar las físicas en las oposiciones eres 100% apto y no tendrás problemas en el cefot. Aún no he oído a nadie que se vaya por no poder aguantar físicamente.

No te preocupes por el cefot, intenta entrar y una vez dentro lo tendrás todo hecho, avanzareis poco a poco y todo el mundo podrá físicamente.

Muchas gracias por la respuesta! Esperemos poder entrar en este ciclo!!

[Camacho_200sx]

No hay de que, dale caña y ánimo!

[caramba]

lo unico cuando entres es ,no lesionarte en los ejercicios.

[periqino]

lo unico cuando entres es ,no lesionarte en los ejercicios.

Espero que no! Jejejeje hay algún problema al lesionarse, en plan de q puedan echarte o algo?

[Camacho_200sx]

Espero que no! Jejejeje hay algún problema al lesionarse, en plan de q puedan echarte o algo?

Si te lesionas te quedas rebajado el tiempo necesario hasta que te recuperes. Si la lesión es grave y necesitas estar mucho tiempo rebajado, te tienes que ir ya que no obtendrías un porcentaje de horas lectivas cursadas (no recuerdo ahora mismo cuanto tiempo era).

[caramba]

pero te guRDAN PARA EL SUIGIENTE CICLO CREO RECORDAR

[Camacho_200sx]

pero te guRDAN PARA EL SUIGIENTE CICLO CREO RECORDAR

Es algo raro ya que ellos no te dan la baja médica, ellos te "invitan" a que abandones, así al hacerlo voluntariamente no ten guardan plaza. En este ciclo al principio hubo un par de casos en mi cía.

[Liebana92]

[centrar]10.5 De conformidad con lo dispuesto en el artículo 6 del Real Decreto 1412/2006,
de 1 de diciembre, por el que se aprueba el Reglamento que establece el procedimiento
para la aplicación de las medidas de protección social para los Militares de Complemento
y de Tropa y Marinería, los alumnos aspirantes a la condición de militar de tropa y marinería
que se encuentren en la situación de insuficiencia de condiciones psicofísicas por
accidente o enfermedad derivada del servicio, no causarán baja en el centro de formación,
salvo renuncia expresa. Acordada la finalización de la situación de insuficiencia se
procederá conforme a lo dispuesto en el régimen del alumnado. A estos efectos, se
considera que el alumno aspirante a militar de tropa y marinería se encuentra en situación
de insuficiencia de condiciones psicofísicas cuando, como consecuencia de enfermedad o
lesión, pierda un tercio de las horas lectivas destinadas a la fase de formación militar
general, o que tal situación le impida realizar alguna de las pruebas para superar el
programa de formación.
10.6 En aplicación del artículo noveno de la Orden Ministerial número 42/2000, de 28
de febrero, el alumno que por causa de lesión o enfermedad no incluida en el cuadro
médico de exclusiones, pierda más de un tercio de las horas lectivas asignadas a la fase
de formación militar general causará baja en la misma, reservándole el derecho de
repetición de la citada fase, por una única vez, durante el tiempo máximo de un año a
contar desde que sea efectiva la baja. Desde el momento en que causen baja en la fase
de formación militar general y hasta la fecha en que se incorporen de nuevo para repetir la
citada fase, perderán la condición militar y dejarán de estar sometidos al régimen de
derechos y deberes de los miembros de las Fuerzas Armadas y a las leyes penales y
disciplinarias militares.
El alumno que por causa de lesión o enfermedad no incluida en el cuadro médico de
exclusiones, pierda más de un tercio de las horas lectivas asignadas a la fase de formación
militar específica, podrá repetirla por una sola vez, permaneciendo hasta ese momento en
el centro de formación en el que haya cursado dicha fase.[/centrar]

[caramba]

atenta a todo .como siempre,un saludin compañera para mi ya tenias que estar dentro por meritos propios.

[ezequielh]

Si así es te guardan plaza para El siguiente ciclo y para la misma unidad, siempre que
tiempo de baja supere el porcentaje de horas y no firmes la renuncia de las FAS

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