Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

Buenas, me gustaría que me dijerais que es aconsejable comer el día anterior a las pruebas físicas y el desayuno del mismo día. Gracias

En mi opinión el día de antes lo que vengas comiendo usualmente y en el desayuno evitaría la leche, ya que con los nervios te puede doler la barriba, y el café para evitar que suba la tensión, yo desayunaría cosas como una pieza de fruta, zumo o bebida vegetal, y tostada con algo consistente como atún o jamón, con eso tienes para aguantar allí la mañana, si quieres llévate alguna barrita de muesli y te la comes en la sub si te da hambre.