Pregunta sobre pruebas físicas ABA

[thekayser91]

Muy buenas compañeros,


posiblemente acceda a la ABA en septiembre (dependo de que pasen las plazas que han sobrado de los sin a con titulación) y estoy bastante acojonado con las pruebas físicas que exigen allí, pasé el km en Sevilla en la última centésima literalmente y siendo el que más reventado llegó de todos con diferencia, muerto en el suelo...

Las demás pruebas las llevo bien pero por más que entrene el tema de correr no es lo mío, médicamente incluso tengo un tiempo diagnosticado de recuperación más lento que la media, por lo que me fatigo antes y me recupero después de un esfuerzo.


El caso es que allí tendré que bajar el tiempo a 3:40 y los 6 km en 32 minutos, voy a sufrir como nunca pero daré todo, es lo único que tengo claro. Lo único que no puedo evitar ahora mismo es rayarme y darle vueltas, me da ansiedad saber que voy a pasar toda una instrucción para que el día de las físicas no esté a tope y no llegue a la marca mínima... Mi pregunta es si en tal caso te hacen repetir el curso entero o cómo va la cosa, y si te hacen pasarlas cada trimestre.


Gracias de antebrazo.

[Olmo]

Si suspendes se repite curso. No te pasará nada más.

Igualmente, con buen entrenamiento no tendrás problema, 3.40 es una marca muy asequible. El año pasado me presenté a CNP después de un año metido en casa de cuarentena y corrí el mil en 3.36 con apenas un par de semanas de preparación, no es algo difícil de hacer si corres la prueba con cabeza.

¿Qué te cuesta del 1000? Si llegas muy reventado prueba a no apretar tanto durante la primera vuelta y guardar un poco mas de energía, ahí es donde suele fallar la gente. Ganas mas si puedes correr el último 400 a tu ritmo que si empiezas fuerte. Puedes ir casi a 1:30 el 400, intenta clavar la misma marca en el 400 y en el 800 y en los últimos 200 metros lo das todo aunque llegues vomitando.

Si no llegas a ese ritmo, prueba a entrenar series de lo máximo que llegues al ritmo objetivo. Me explico, si llegas al 800 a ritmo de 3:40 pero a partir de ahí pinchas, haz series de 800 a ese ritmo, y poco a poco vas alargando (850, 900..) hasta que llegues a hacer los 1000 así. Lo ideal es que llegues a la ABA ya con la marca lista o muy cerca de llegar, así no tendrás problemas luego allí.

[drewing]

Buenas.

Todo es cuestión de entrenar, si tardas más en recuperar y te cuesta, pues deberás entrenar más que la media. No es una marca complicada, no conozco tu problema, pero dudo mucho que te impida pasar las pruebas.

Se hacen las pruebas cada trimestre, si suspendes una prueba, ese trimestre tendrás esa nota, los trimestres hacen media entre ellos, si  no me equivoco, 20-30-50%. Si no apruebas, vas a junio, y si no a septiembre, si aún así suspendes, pues repites curso. 

Sinceramente, si te lo tomas enserio y entrenar mucho, dudo que tengas problemas. Hay que tener en cuenta que entrenar no es solo correr, estirar, descansar, alimentación, no beber, etc. todo eso cuenta. 

Dale duro, y probablemente no tendrás problemas.

Un saludo.

[EspAir]

En el momento que apruebes un trimestre todas las fisicas ya tienes mínimo el 5 y no repites.

A parte tienes el ordinario en junio/julio y el extraordinario en septiembre, son 5 oportunidades en total. Basicamente el entrenamiento allí esta muy enfocado al kilometro y se acaba mejorando el tiempo facilmente, a parte que 3:40 es un tiempo bastante normalito para un hombre en forma, ya verás como no tienes problema.

[Newman]

Ya se que no va mucho con el tema pero me surge una duda. Cuando repites algún curso, ¿ te guardan lo que ya tengas aprobado como en el sistema de estudios ordinarios o tienes que repetir todo el plan?

[Palmera477]

han sobrado plazas sin titulacion? lol espero q el año que viene tambien 

[EspAir]

Ya se que no va mucho con el tema pero me surge una duda. Cuando repites algún curso, ¿ te guardan lo que ya tengas aprobado como en el sistema de estudios ordinarios o tienes que repetir todo el plan?

I+A se repite al completo. La parte del GS te respetan lo aprobado.

[thekayser91]

Muchas gracias a todos por las respuestas y ánimos . Me han sido de gran ayuda la verdad. 
Ahora a esperar las listas definitivas y rezar porque acumulen las plazas sobrantes.


Un saludo.

[Bomber1796]

Donde pone que se puedan acumular las plazas sobrantes?

[drewing]

Donde pone que se puedan acumular las plazas sobrantes?

Buenas.

Lo pone en la propia convocatoria, hay que leerse bien el BOD, en este caso es el punto cuarto, esta en la página 12204 y si coges el BOD solo con la parte de la convocatoria de suboficiales es la página 6 si no me equivoco.

Un saludo.

[Bomber1796]

Y si lo pone en la propia convocatoria, por que hay dudas de que se pasen las plazas STP a TP?

[MMLR]

por que hay dudas de que se pasen las plazas STP a TP?

Porque la gente no lee.

[thekayser91]

Y si lo pone en la propia convocatoria, por que hay dudas de que se pasen las plazas STP a TP?

Porque en la convocatoria pone "que se podrán acumular", de ahí mi incertidumbre, no sé si lo suelen hacer todos los años o no.

[Dannyocean]

Porque el año pasado ocurrió igual sobraron plazas por todos lados de sin titulación y aunque ponía eso en el BOD , al final no lo hicieron y no pasaron las plazas a con titulación , había mucha gente que pensaba que se iba a hacer y se llevó el chasco   , no le veo mucho sentido pero mejor es esperar y luego llevarte la alegría . Un saludo

[Bomber1796]

Yo no le veo ningun sentido. (Ejemplo)Si se covocan X plazas para Mecanicos es por que se necesitan X mecanicos.
Si no se cubren las de mecanicos de que sirve pasarlas a administrativos TP si lo que se siguen necesitando son mecanicos y las necesidades de administrativos estan cubiertas con las plazas convocadas.

[masterofmarpe]

Yo no le veo ningun sentido. (Ejemplo)Si se covocan X plazas para Mecanicos es por que se necesitan X mecanicos.
Si no se cubren las de mecanicos de que sirve pasarlas a administrativos TP si lo que se siguen necesitando son mecanicos y las necesidades de administrativos estan cubiertas con las plazas convocadas.

Si vas buscando el "sentido" a lo que hacen en el ejército... Solo hay que ver la que liaron este año con el examen de inglés del Aire con TP...

[Olmo]

han sobrado plazas sin titulacion? lol espero q el año que viene tambien 

Siempre sobran para mecánico de aeronaves. Muy poca gente quiere comerse 3 años de puteito en la ABA para ir ahí, porque de tropa en el aire se vive bien y la mayoría de los que entran al aire están de paso mientras preparan otra oposición... y es de largo la menos atractiva de las especialidades de suboficial del aire.

Hace un par de años, el corte en matemáticas y física fue literalmente un cero, porque incluso antes de físicas se presentó menos gente que plazas...

[boltmonte]

De las menos atractivas de largo? yo creo que es mucho mas entretenido y se aprende más que estar haciendo cuadrantes, encargandote de la ofap...etc pero pa gustos los colores 

[MMLR]

y es de largo la menos atractiva de las especialidades de suboficial del aire.

Completamente en desacuerdo con esto. Para mi es de las mejores especialidades para suboficiales del aire junto con Mando y Control, ya que la movilidad y los puestos que puedes conseguir son muuuy buenos. De hecho, es una pena que no se pueda acceder a esta especialidad con titulación. 

Pero bueno, que es una opinión en base a lo que he visto.

Un saludo!

[blackbass]

Si accedes con Titulación,
 ¿ qué pruebas físicas y que marcas hay que superar en la ABA?

[boltmonte]

Pruebas fisicas las de siempre..salto, flexiones, km, 50metros, natacion y la de 6km y las marcas son las de 3º directamente

[Shilara]

Si accedes con Titulación,
¿ qué pruebas físicas y que marcas hay que superar en la ABA?

Como ha dicho el compañero, las marcas de 3º curso, una vez por trimestre.
Dejo por aquí el enlace al mensaje donde puse las marcas:
https://www.fuerzasarmadas.eu/viewtopic ... 35#p285335

[blackbass]

Gracias, El deporte es como en la ETESDA? 2 o 3 días por semana?

[drewing]

Gracias, El deporte es como en la ETESDA? 2 o 3 días por semana?

Buenas.


Por norma general son 3 días por semana en 1º y 2º y 4 días en 3º. Según actividades puntuales puede cambiar la cosa, pero esa son las planificadas.

Un saludo.