Buenas a todos.
Alguien que haya estado o esté en la AGM me puede decir cómo son los grupos de carrera.
Cuántos hay, a qué ritmo corren según la distancia...
Tengo planeado presentarme este año ( aún me quedan 8 meses) y actualmente hago los 6km en 31 minutos, y los 10km en 55 minutos.
Quiero seguir bajando esas marcas hasta llegar a los 10km en 50 minutos, o incluso menos (4'45"-4'30"/km).
Debería ser la carrera algo que me asuste o tengo que preocuparme más por otras cosas (marchas a paso ligero, pista americana...)?
Sería de gran ayuda si alguien me pudiese guiar para estar algo más orientado en el tema.
Alguien que haya estado o esté en la AGM me puede decir cómo son los grupos de carrera.
Cuántos hay, a qué ritmo corren según la distancia...
Tengo planeado presentarme este año ( aún me quedan 8 meses) y actualmente hago los 6km en 31 minutos, y los 10km en 55 minutos.
Quiero seguir bajando esas marcas hasta llegar a los 10km en 50 minutos, o incluso menos (4'45"-4'30"/km).
Debería ser la carrera algo que me asuste o tengo que preocuparme más por otras cosas (marchas a paso ligero, pista americana...)?
Sería de gran ayuda si alguien me pudiese guiar para estar algo más orientado en el tema.




